Vanaf die ouderdomme 13-19 het ek gemiddeld een keer per dag PMO's gedoen. Ek het die eerste keer pornografie gesien toe ek 11 was, en die eerste keer begin MOing toe ek 13 was. My PMO-gewoontes was die ergste die afgelope somer, met gemiddeld 3 PMO-gebeure per dag.
Ek was ook hierdie somer effens depressief, die depressie kom hoofsaaklik uit ekstreme sosiale angs en die bereiking van die nadir van my selfbeeld. Struikel oor nofap per toeval, en so het my reis begin.
FLATLINE 'N Platlyn het my regtig uit die hek gekry, van dae 14-16 tot by dag 60. Was baie hartseer gedurende hierdie tydperk, en ook baie geïrriteerd, maar het geen begeerte gehad om PMO te gebruik nie, so ek het terugval vermy. Vir die eerste twee weke het ek omtrent dieselfde gevoel as wat ek gedoen het toe ek nog was, maar ek het opgemerk dat ek meer spareryd gehad het as gevolg van my gebrek aan PMOing.
VOORDELE (Gerealiseer na die opkoms van Flatline) Meer gesellig - ek dink eintlik nie dat my onthouding van PMO my noodwendig meer gemaak het nie gesellige, maar dit gee eerder minder om die menings van ander, wat in die beurt 'n houding bevorder wat bevorderlik is vir sosibiliteit. Ek is nou nie meer vriendelik nie, en vir die eerste keer in my lewe kan ek dit met selfvertroue sê I is iemand anders se beste vriend. Dit voel wonderlik.
Vertroue - ek het die moed gehad om by 'n restaurant in te gaan en om 'n werkaansoek te vra, wat ek voor nofap nooit die moed sou gehad het om te doen nie. Ek het nou die afgelope maand hierdie werk gehad en dit is wonderlik! Dit betaal net 10 $ / uur, maar dit is beter as om werkloos te wees. Ek het ook 'n oulike meisie op 'n afspraak gevra, en sy het ja geantwoord. Aan die einde van die datum het sy my telefoonnommer vir my gegee. Dit was 2 weke gelede. Ons sal sien hoe dinge uitdraai 🙂
Al met al het dit goed gegaan sedert my platlyn geëindig het. Ek verwag nie dat ek tot ongeveer 365 dae ten volle genees sal word van sosiale angs en minder vertroue nie. Dankie vir die lees.
LINK -
by Dreamlite
Ek het uiteindelik 1 jaar PMO gratis vandag! As ek dit kan doen, kan jy ook net diep grawe!
Ek is enkellopend. Ek is nie homoseksueel nie. Ek gee net om Wat baie oor hoe om meisies op 19 se ouderdom te kry. Ek het 'n lang lewe voor my.
Dring aan op gestop a lank tyd gelede (Dag ~ 60 dink ek?)
Alle voordele kom in hierdie stadium nie direk van NoFap nie, dit kom van ander dinge soos gesonde dieet, oefening, beter werksetiek, ens.
NoFap het my gehelp om daardie vaardighede te ontwikkel, maar na 'n rukkie hou jy op met tonne energie en word dit 'n vaste dissipline om hulle te onderhou.
LINK - Een jaar vandag!
by Dreamlite
;