**alles wat ek gaan sê, is seker nie my oorspronklike idee nie. Om die waarheid te sê, dit kon baie goed getrek gewees het van jou wat hier lees wie weet. Ek het talle mense se joernale, artikels gelees, video's gekyk, boeke gelees, en my gedagtes is grootliks 'n herhaling van wat ander voor my gesê het. So weer, ek neem geen aanspraak daarop dat dit my oorspronklike idee is nie. Daar is tog niks nuuts onder die son nie **
Om blywende sukses te behaal
(self baie nog in die proses)
--------------------------------------------
- 'Ek het nie gefaal nie. Ek het pas 10,000 XNUMX maniere gevind wat nie sal werk nie. ” -Thomas A. Edison
1) Dit is 'n proses, en mislukking is nodig. In die beginfase van nofap, moenie moedeloos word as jy aanhou misluk nie. Dink aan Edison, hy het 9,999 XNUMX verskillende maniere probeer voordat hy dit reggekry het. Jy kan wed dat elkeen van daardie mislukkings instrumenteel was vir hom om dit uiteindelik alles uit te vind. Uit elke mislukking het hy iets geleer, hy het 'n verandering gemaak, en hy het weer probeer. Selfs al was dit 'n mikroskopiese verandering, so klein dat dit lyk asof dit geen verskil maak nie. Hy het in elk geval die verandering gemaak. Jy moet die drang weerstaan om oor te kiel en tou op te gooi, binge, hou op omgee. “Baie van die lewensmislukkings is mense wat nie besef het hoe naby hulle aan sukses was toe hulle moed opgegee het nie.” – (Edison kom weer sterk in met die kennisbomme.) Dit vat regtig al hierdie mislukkings om uiteindelik iets goeds uit dit alles te kry.
- "Insanity: doen dieselfde ding oor en oor en verwag verskillende resultate." – Albert Einstein
2) Onthouding is nie genoeg nie: leer, groei, ontwikkel en jy kan herstel. Soos Edison, maak 'n verandering as jy iets sien wat nie werk nie. As Edison net aangehou het met sy eerste gloeilampontwerp, en 'n miljoen keer probeer het, "ope dit het ontplof. oop het dit ontplof. oop, dit het ontplof, oop ...." , dit sal KANSKANSIEK wees. Elke dag sien ek plasings, "ope, ek het misluk. Ek gaan nooit verander nie. Oop, ek het weer misluk..." (dit was eens ek, so ek verstaan dit tog!) As jy in ’n siklus vasgevang is, en jy merk dit op, maak ’n verandering. As jy aanhou misluk, moenie verwag dat “dit is die laaste lopie nie! Ek sweer! Ek hou op met pornografie.” . As jy dieselfde ding oor en oor doen, en verwag dat dit die tyd sal wees wat jy op 'n magiese wyse sal slaag, dan is jy mal. Iets om in gedagte te hou.
- "Die enigste persoon wat jy bestem het om te word, is die persoon wat jy besluit om te wees." - Ralph Waldo Emerson
3) "Raak besig om te lewe, of raak besig om te sterf." – AndyDufresne : Die lewe is kosbaar Pornografie en masturbasie is aanvanklik vir my kompartementaliseer. Nadat ek by hierdie gemeenskap aangesluit het en maande se introspeksie, weet ek nou regtig hoe verweef my PMO's-gewoontes in die struktuur van my lewe was: die kwaliteit van my verhoudings afbreek, betrokkenheid by sport, my skoolwerk, my stokperdjies, my slaap … alles! Letterlik, in elke faset van my lewe het pornografie op een of ander manier net die kwaliteit van my ervaring weggekap. Nofap is 'n geleentheid om die heerskappy van die lewe te neem en net te besluit, "Ek wil meer wees". Elke dag moet jy net besluit om die persoon te wees wat jy wil wees. Jy sal nooit by die lig aan die einde van die tonnel uitkom, "superkragte hê" of 'n veranderde mens wees as jy nie daardie persoon begin wees wat jy wil wees nie. Begin nou dadelik.
- "As jy die krag wil hê, doen dan die ding." - Ralph Waldo Emerson
4) As jy die krag wil hê ... doen die ding. Huiswerk. Jy stres en stel dit uit. Deur die hele dag dreig dit oor jou. Dis nou nag. Jy besluit o ek sal dit in die oggend doen. Daardie hele nag gaan jy gestres bed toe. As jy 'n uitstel soos ek is, weet jy net hoe verskriklik dit kan voel. Spoel terug. Wat as jy net daar en dan jou huiswerk gedoen het toe jy onthou het dat jy dit gehad het? Jy sou die krag hê! Dit sal dalk tyd en harde werk neem, selfs vervelig wees, maar jy het nou die krag om dit te doen. Begin om dit te herken met drange, vaardighede en net dinge wat jy moet doen. Stres, verveling, eensaamheid, geluk, geilheid, vrees, ens, ens: dit is alles snellers vir my tot pornografie. Wanneer ek nie 'n huiswerkopdrag doen nie en ek is op vir 2 ekstra ure om daaroor te dink en dit nie te doen nie, raak ek gestres. Dit voeg by. Daardie rekeninge wat nie betyds betaal word nie, wat praat dat jy met iemand uitstel, of daardie huiswerkopdrag dra alles by tot interne stres en konflik, wat ten minste vir my tot PMO lei. Dit is 'n vrylating, 'n ontsnapping. Begin om die krag te kry, en hierdie manifestasies begin wegdwaal.
- "Hierdie is 'n marathon, nie 'n naelloop nie" - Alexander ** (ek dink ek onthou die mod ou alexander wat dit geplaas het, idk, miskien nie. Maar ek dink dit was hy)
5) Mense hardloop nie net marathons nie: hulle oefen maande voor die tyd: Die skilpad As 'n langafstand-hardloper self kan ek getuig: Jy hardloop nie net 26.2 myl nie. O seuntjie. Nee meneer. Jou op en vroeë opleiding. Jou eet gesonder. Jy reguleer jou slaap. Jy ontwikkel 'n plan. 5 myl vandag, 2 teen wedlooppas môre, intervalle die volgende, dan 'n lang 15 myl, dan terug na 5, 'n rusdag, dan 7 ... Nie elke dag is die marathon nie. Jy hoef nie te gaan nie Die afstand (goeie liedjie vir koek) elke dag. Maar jy oefen elke dag op een of ander manier. Hierdie opleiding, neem maande. MAANDE. En as dit eintlik kom by die hardloop van die marathon, noudat ons daar is, wie het gewen: die skilpad of die haas? Neem dit stadig en bestendig. Jy is daarin vir die langpad, jy hoef nie die hele tyd te sprint nie.
- "Die lewe is soos 'n rollercoaster" - me
6) Nofap is op, en dit is af. Ry die coaster. Nie elke dag is la ti da nie. Ek voel nog eendag soos 'n emosionele treinwrak. Wanneer jy kak voel. Ry die coaster. As jy gelukkig voel, ry die coaster. As ek teruggaan na Edison, is ek seker mense het na hom toe gekom en gesê: “jou mal man! Jy bly misluk”. Ek is seker hy het by homself gedink: “Is ek net mal? Gaan dit werk.” Hy het in elk geval op die rollercoaster gebly, ten spyte van sy mislukkings. So wanneer jy misluk, bly op die coaster.
--------------------------------------------
Om my pedantiese babelas-plasing te beëindig waarvoor ek vroeg op 'n Sondag opstaan en tik vir een of ander vreemde rede.. Ek deel nog 'n paar dinge.
Ek het al saam 'n filosofie as skrywer van "The Slight Edge" het Jeff Olson dit gestel. Vir my beteken onthouding aan nofap werklik niks nie. Net deur te onthou, kry jy seker fisiologiese voordele voordele met jou beloningskringloop, sensitiwiteit, helmôre-hout … maar my punt is, dit is alles tydelik as jy nie werklik besluit om die persoon te wees wat jy jou voorstel om te word nie.
Ek is nou 19, my verjaarsdag was net 2 dae gelede, en ek het weer besef, soortgelyk aan 'n ander plasing wat ek hier gemaak het, dat ek nie meer bang is om 25 te wees en nog by dieselfde ou gewoontes te wees nie. Ek het eerlikwaar by myself as 'n junior op hoërskool gedink, jy gaan jou hele lewe lank dit doen. Ek het altyd gehoop ek sterf op so 30 sodat ek kan ontsnap uit my "ellendige lewe" wat ek geweet het ek was bestem om te word. Terwyl ek nou besef dat die enigste persoon wat ek bestem is om te word die persoon is wat ek besluit om te wees.
En ek wil hê almal wat nie reeds aan boord is met hierdie idee nie, moet aan boord kom! Om Christus onthalwe, ons is almal hier op 'n internetforum bymekaar en praat oor hoe ellendig ons lewens is, want ons kyk heeltyd na al hierdie pornografie en jack off. Ek het 'n diep verlange om verby hierdie punt in my lewe te beweeg.
Ek het nog nie alles uitgepluis nie. Ek veg ook nog elke dag die stryd. Maar een ding is seker, dit het makliker geword, ek is vinniger op die been, en die kwaliteit van my lewe het DRAMATIES verbeter. Ek is 'n gelukkiger totaal ander mens. My lewe word meer as wat ek dit ooit kon voorstel, maar beter, want ek leef dit eintlik uit.
Ek wil hê elkeen wat nie aan boord is nie moet aan boord klim! Weereens, dit mag dalk vir die koor preek. Maar selfs vir myself, net om dit te tik was 'n katartiese herinnering van waarvoor ek by hierdie ding is.
Ontwikkel jou filosofie en ek WAARBORG persoonlik dat jy op pad kan wees na 'n beter lewe sonder pornografie. Vir slegs 19.99 plus versending en hantering.
--------------------------------------------
(wanneer ek die verstandelike energie het, babelas soos kak op die oomblik, **Ek behou steeds my reg voor om 'n domgat universiteitstudent te wees** Ek sal terug wees om oor sommige van hierdie gedagtes uit te brei en dit in hierdie pos te redigeer. Ek wil meer praat oor baba treetjies, verantwoordelikheid neem, doelwitstelling, die sigblad, Taoïsme en energiebalans, yin yang, bemiddeling, kitsbevrediging, Amerika se kultuur en hoe dit ons denke vorm, en 'n hele klomp ander goed. , Ek het water nodig. En ontbyt. vrede!
LINK -
;