Na maande van ups en downs, herhalings en dring, platlyne en supermagte, het ek 'n goeie bron van ervaring verdien en dit het my lewe vir altyd verander. As iemand my nie eers begin het nie, maar selfs ses maande gelede, dat ek 90 dae sonder Porn en Masturbasie sou bereik, sou ek hom nie geglo het nie. Hierdie laaste weke was asof ek in 'n droom was en ek wil nooit wakker word nie.
Toe ek klein was, was ek daardie selfversekerde man wat altyd wou speel met sokkies met sy vriende en om gemaklik gemaklik te wees. Ek het geen bekommernisse, geen angs, onbeperkte energie en volle vreugde gehad nie, totdat ek 13 draai. Ek onthou nog my eerste klap toe ek op my bed was, toe ek net vir nuuskierigheid begin speel het met my klein dingetjie wat in 'n klap geëindig het. Op daardie oomblik het ek nie besef wat aangaan nie, maar ek het daaroor genot gehad en van toe af word 'n daaglikse roetine.
As gevolg hiervan was al my vertroue en energie in my tienerjare gegaan. Sosiale angs, brein mis, gebrek aan selfbeeld en seksuele dryf, emosionele gevoelloosheid en al die PMO simptome het my tweede natuur geword. Ek het baie vriende gehad (wat soos ek was), maar ek kon nie met die teenoorgestelde geslag praat nie. In plaas daarvan om 'n goeie tyd met mense te hê, wil ek liewer alleen in my kamer wees, terwyl ek na die hel kyk terwyl ek kyk hoe warm modelle seks of staar na die prentjie van 'n meisie wat ek kon ontmoet as ek darem het om met haar te praat.
Dit sal my lewe vir die volgende vyf jaar wees. ELKE LIEWE DAG. Geen uitsonderings. Selfs as ek by 'n vriend bly of was ek saam met my familie oor die hele wêreld. Fapping was die beste manier om my onsekerhede te masker.
Ek voel miserabel nadat ek met my vriende geklubbel het, ek het geen plesier gehad nie, want ek het gedurig gedink dat ek gelê het. Oplossing: PMO.
Ek het 'n werksvergadering, ek is bang. Oplossing: PMO.
Ek hou van hierdie meisie so baie ek sal met haar praat, maar ek is bang sy verwerp my. Oplossing: PMO.
My kollegas wil hê ek moet saamhang met hulle, maar ek voel moeg. Oplossing: PMO.
Soos u sien, het ek PMO as 'n magiese pil gebruik wat my negatiewe emosies kon ophou sodat ek tydelik gevoelloos kon voel. Op die korttermyn het dit gewerk, so ek kon my probleme uitstel, maar nie op die lang termyn nie. Ek was nie bewus van die toksiese effekte van oormatige PMO verbruik totdat een artikel letterlik my gedagtes oor PMO verander het nie.
Die dag was soos enige ander dag, en ek het my roerende roetine gehou. Maar diep binne was ek baie kwaad oor die situasie. So het ek begin met selfverbeteringsartikels op Spaanse forums (Engels is my derde taal) oor sosiale vaardighede toe ek skielik een gevind het oor die gevare van Porn. Die eerste keer dat ek dit gelees het, was ek verward oor wat die man gesê het, want my vriende sal altyd vir my sê dat die flapping gesond en alfa was. Maar aan die ander kant was ek opgewonde oor die storie. Hy het geskryf oor die voordele van 90-dae onthouding en het 'n webwerf gelaat om die mening van die mense wat die verslawing oorwin het, na te gaan. Ek het die hele nag deur JouBrainOnPorn-artikels gelees wat my 'n bron van motivering gegee het om my eerste streep te maak.
Dus het ek op Januarie 2016 begin. My eerste strepe duur nie meer as 5 opeenvolgende dae nie. Ek was nog nie gereed om my seksuele dringendheid te beveg nie. Nietemin het ek die ervaring van die veterane op die NoFap-reis probeer probeer en vertrou. Soos die tyd verby was, het ek 20-dae bereik met tonne energie en vertroue. Alhoewel ek dae gehad het van eindelose brein mis en sosiale angs. As ek terugval, sal ek altyd die volgende dag bederf (sodra ek 10-flappe in 'n dag bereik het) om my telling terug te keer na 0 en dan weer te begin.
Ek het egter steeds geloof in die proses gehad omdat ek geweet het dit was die perfekte geleentheid (en waarskynlik die laaste skoot) om my beste weergawe weer soos in die kinderjare te word. Ek kon my nie voorstel dat ek 'n 50-jarige maagd is nie, sonder dat enige meisie die hele dag deur Call Of Duty speel en flikker terwyl sy kyk na die pixels van onbekende naakte vroue.
Na 1,5 se jaarlikse stryd, in Junie ná die Real Madrid Champions League se oorwinning (ek was miserabel daardie dag, ek is 'n Barça fan), het ek besluit om die verslawing vir 90 dae op te hou, maar hierdie keer was ek 100% seker. Van die eerste dag af het ek geweet ek sal die doel bereik. Ek sou myself belowe dat ek 'n NoFap-artikel sou maak sodra ek dit gemaak het.
Ek moet erken dat die eerste dae die ergste was. Ek kon nie snags slaap nie, want ek voel hornies. Ek het soveel brein mis gevoel, ek kon nie eers 'n normale gesprek met iemand hou nie. Vanaf die eerste maand het ek egter weer die tipiese voordele van die Reddit beleef. My wilskrag het gegroei, dus het dit makliker geword om dringend te hanteer. Selfs as ek een-week platlyne gehad het, het ek my nie toegelaat om terug te gaan na die reset-punt nie. Ek wou nie net amper twee jaar se harde werk opoffer vir vyf sekondes van onmiddellike bevrediging nie.
Die feit dat my streep in die somer was, het my baie gehelp. Alhoewel ek al Julie deurgebring het vir die finale eksamens (NoFap het my die energie gegee om te studeer), het ek tot September my vakansie gehad. Die moeite werd was. Ek het die beste somer van my lewe gehad. Nie net omdat ek my maagdelikheid verloor het met 'n meisie wat ek graag gehad het nie, of omdat ek soveel pret gehad het met my vriende, maar omdat ek weer my natuurlike my geword het.
Nou dat my gedagtes baie duidelik is, is ek bewus van die besluit wat ek gemaak het. As ek die leefstyl van my tiener jare gehou het, sou ek nie die kans gehad gehad het om uit te gaan en die lewe te leef wat ek wou hê met mense wat ek liefhet nie. Ek sal nog in my kamer bly in 'n valse wêreld vol valse warm vroue wat nagevors word (nie eens nie) met beta mans. Ek sou die meisie wat ek nou nie kon oorwin nie (sy was baie ondersteunend toe ek haar vertel het oor die verslawing). As jy in dieselfde situasie voel as wat ek was, is NoFap die belangrikste oplossing vir sukses. Neem voordeel van die energieverbetering en bou die lewe wat jy wil hê. As jy dink jy gaan dit nie maak nie, maak ten minste 'n volle maand verhoor.
Ek is so dankbaar vir elkeen van julle dat dit nooit genoeg sal wees in vergelyking met al die hulp wat u in die afgelope jaar op Reddit en YourBrainOnPorn verskaf het nie. Ek beveel beslis NoFap aan. Nie net omdat jy gelê wil word nie, wees 'n kuikenmagneet en kry al die "supermoondhede", maar om jouself te bewys dat jy die lewe kan kies wat jy nog altyd gedroom het. Dit verg baie offerande. Die meeste van die mense verkies buitensporige onmiddellike bevrediging, sodat hulle nie probleme hoef te hanteer nie, oke. As jy NoFap doen, sal die meeste van hulle na jou lag en sê jy is mal. Goed, dan is dit die 5% van die bevolking wat nie daaraan omgee nie en die langtermyn ambisies agtervolg. Hulle sal jou in elk geval oordeel. So beter neem die lewe wat jy wil eerder as die lewe wat mense vir jou wil hê.
Ek wens jou alle voorspoed toe! As ek dit kan doen, dan kan jy dit ook doen! Vir diegene wat in 'n slegte oomblik is, is ek daar. Dit suig. Maar soos alles, is dit tydelik. Jou brein is herverwerk vanaf jare van PMO-misbruik. Hou die geloof en word 'n wenner!
PD: As jy raad nodig het, vra net! Ek sal waarskynlik net 'n artikel maak vir NoFap-strategieë. Terloops, verskoon my as ek groot Engelse foute gemaak het. Ek het probeer om die beste te skryf wat ek kon!
[Ek klop na porno] Vir vyf jaar meer, twee keer per dag. Sedert my ouderdom van 5 het ek 'n aantal groot strepe gehad, maar ek sou elke keer terugval. Moet dit NOOIT doen nie. Dit is 'n groot fout. Dit maak die herlaai nog moeiliker.
Oor PIED was ek nie daarvan bewus nie, want ek het nog nooit seks gehad nie, maar nou is ek beslis genees. Selfs my grootte het toegeneem sedert ek die reis begin het (een meisie het my vertel, lol).
[Ek is nou 19.
LINK - My 2 Jaar ervaring (100 Days Streak)
By DEUGNIET
;
