V: Wat het jou uiteindelik laat sê dat dit die laaste strooi was?
A: Ek was elke dag masturbeer vir 5 + uur en het dit nog nie besef nie totdat ek myself gereël het.
V: 3 top wenke?
A: Koue Douches, maak 'n mantra om te reciteer as jy dringend voel (ek hou van die litanie teen die duiwelvrees persoonlik), en het 'n nofap-maat.
V: Vorige uitkyk / perspektief?
A: Vorige vooruitsigte was grimmig. Ek het gedink ek was hopeloos.
V: Huidige uitkykpunte / perspektief?
A: huidige vooruitsigte: IM 'n FUCKING JEDI.
V: Wat help die meeste om vordering te maak met die oogmerke en perspektiewe?
A: Ek het 'n IRL-vriend gehad wat nofap met my gedoen het en ons het mekaar regtig gehelp. As u nie 'n IRL-vriend kan kry om dit saam met u te doen nie, soek iemand wat 'n maat in die sub wil hê. MAAK 'N POST. glo my daar gaan iemand wees wat dit sien.
Hou ook die gedagtes uit tot jy nie meer dring nie.
V: 1000 dae se harde meer ... .Het .. verwerp u alle vroulike ontmoetings?
A: Nee. Ek is nie so masochisties nie. Ek was die afgelope drie jaar net so besig met skool en ander kak dat my vrye tyd beperk is tot ongeveer 'n halfuur per dag, tensy ek nie klasse het nie.
V: Wanneer gaan die terugflitse weg?
A: Eerlikwaar, ek weet nie dat hulle ooit sal verdwyn nie. My PTSV is nie so erg soos veterane s'n nie, maar 'n klomp WW70-veeartse wat PTSV gekry het, het terugflitse gekry tot in die 80's en XNUMX's.
V: Hoe het jou lewe verander?
A: Ek het baie selfvertroue en energie gekry, my grade verbeter, en ek het beter begin presteer as ek mededingende videospeletjies speel. dis eintlik die kern daarvan.
V: Het jy brein mis?
A: Ek het opgemerk dat my gedagtes “duideliker, wakker en meer gekonsentreerd” is.
V: Wanneer is dit tydens die reis nuttig om hierdie Reddit aandag te skenk? Wanneer is dit die beste om net jou aandag elders te fokus? Beskou jy jouself 'n pornverslaafde?
A: dit is ongelooflik belangrik gedurende die eerste 90 dae. Die res van die tyd kan jy jou aandag elders vestig. Ek was nie per se verslaaf aan porno nie, maar het elke dag net vir ongeveer 5 ure gevoer totdat ek nofap begin het.
V: Het jou stem dieper geword, het jou penisgrootte groter geword, enige fisiese veranderinge? enige supermoondhede?
A: stem het dieper geword, spiere gekry het makliker geword toe ek gewerk het, en ja, my piel het groter geword. Ek is nou 'n letterlike Jedi.
V: Hoe reageer vroue en meisies nou op jou in vergelyking met wanneer jy afgedank het?
A: Baie meer positief, hoofsaaklik omdat ek afkom as meer selfversekerd.
V: 15-jarige hier. Ek verloor motivering vir nofap. Wat het jou daartoe gedryf om suksesvol te wees?
A: Ek wou vry wees van 'n verslawing wat my jare lank beheer het. Dit het baie wilskrag geneem, maar ek het besef dat dit eers baie pogings om suksesvol te maak, vereis. Hou aan met vragmotors, en lemme vertel jou, sukses sal jou vind.
V: Enige wenke om jouself af te lei of om dringend te veg? Ek het gesukkel en het die afgelope paar dae binged.
A: Koue Douches. ELKE. ENKELE. DAG. plus dit is goed vir die vel, so jy sal binnekort baba sagte vel hê!
V: Wanneer het die moeilike deel vir jou eindig?
A: probleme vandag is onbeduidend, maar die moeilike deel eindig om 90 tot 100 dae. sommige mense het egter minder probleme as vroeg soos dag 30.
Ek dink as ek 5000 dae getref het, soos die ander superfapstronauts, kry ek voorkennis en die vermoë om die werklikheid te verdraai. tot dan is ek net 'n gereelde Jedi.
V: Watter gewoontes ontwikkel jy?
A: Absolute beheer oor jou libido. Ek kan letterlik 'n ERECTION verwerp.
V: Het jy meditasie / asemhalingstegnieke gevind, is dit 'n moet met hierdie praktyk?
A: Ek oefen Qi Gong en dit help regtig.
V: Wil jy selfs seks op hierdie punt? Kyk jy ten minste na vroue? Enigiets ?! 🙂
A: Ek het wel 'n seksdrang, maar ek het dit nou onder volle beheer. Ek is eintlik 'n ekstrovert.
V: Hoeveel het jy gekyk na porno?
A: 'n bietjie voor 30 dae, maar daarna het ek die webwerwe op my router geblokkeer.
V: Het jy nat drome? Het jy jou testosteroonvlakke nagegaan?
A: Ek het eintlik normale testosteroonvlakke. Op hierdie punt het ek eenvoudig baie geestelike beheer oor my libido. ja ek het nat drome, maar dit is 'n biologiese proses waaroor geen mens bewustelike beheer het nie.
V: Wat het jou gehelp om deur hierdie verslawing en laaste 1000 dae te kry?
A: Ek het 'n ondersteuningsnetwerk saamgestel met my familie. wat regtig gehelp het. Ek het ook toegang tot die noodknoppie op die nofap-sub gehad, wat baie gehelp het.
V: wat het u bereik wat volgens u onmoontlik sou wees sonder NoFap?
A: Ek kan letterlik 'n ereksie weggooi as ek een kry.
V: Wat is jou beste 3 mees nuttige wenke om terugval te vermy en jou toppunt vir drang navigeer
A: Vermy terugval: as jy 'n drang voel, neem 'n koue stort of spat jou gesig met koue water. MEDITERAER OP JOU DOELWITTE EN INTERNEER DIT. het 'n vriend wat daar is vir jou om terugval te voorkom. Soos vir drang navigeer, vind dinge wat jou gedagtes van die drang na PMO kry.
V: Hoeveel keer het u NoFap probeer voordat u 1,000 dae bereik het?
A: twee keer. het eers op 15 dae misluk, en dan het die 90-dagversperring die tweede poging gebreek.
V: Hoe dink jy van die tyd af
A: Ek lees 'n klomp boeke. Ek het elke dag 'n boek of so gelees om van ander kak uit te dink. Op een stadium lees ek elke dag oor 700-bladsye.
V: Het jy al ooit diep depressie gehad?
A: nie regtig nie. Die naaste ding aan depressie was 'n bietjie melancholie rondom 100 dae.
V: Hoeveel nat drome? Fisiese veranderinge?
A: Ek het spoor van hoeveel NE's ek gehad het omdat daar baie voor dag 100 was. Soos vir fisiese veranderinge, het my stem dieper geword, en dit het vir my makliker geword om spiere te kry. Ook het my vel opgehou om so olierig te wees.
V: Wanneer het die versadigingskurwe kinda tot op sy punt gekom en voel jy dat jy opgehou het om te vorder / te verbeter? Of is dit altyd 'n deurlopende verbetering?
A: rondom 100 dae vir my is waar dit regtig begin het. Maar dring nog steeds aan tot by dag 600, maar dis vir almal anders. Ek voel steeds verbeter tot vandag toe.
Vraag: wat is die mees bemagtigende oortuiging van u wat u gehelp het om 1000 dae lank gefokus te bly?
A: Vryheid van die boeie van PMO. Ek het verslaaf geraak aan die aksies wat ek deurgemaak het en dit het my meer as 'n jaar gevat voordat ek minder dringend begin raak het.
Q; Waarmee skryf jy jou sukses toe
A: konsekwente toepassing van wilskrag en toegang tot die nofap-paniekknoppie. daardie paniekknoppie het my esel so baie keer gered.
Ek is 19 en het aanlyn porno gebruik sedert ek ten minste 14 was. Ek het nofap begin toe ek 16 was.
LINK - Môre het ek 1000 dae sonder PMO getref. AMA.
by 8bitmadness
;