Ek het dit eintlik 90 dae sonder PMO gemaak. Ek is baie trots op myself, want ek het aanvanklik nie gedink ek kan so lank uithou nie. Die drange was soms intens, maar tot dusver het ek goeie werk gedoen om die versoeking om te fap te vermy. Jammer as dit 'n lang plasing is. Ek het pas by die werk afgekom en ek is nou redelik moeg. Hier is 'n paar van die voordele wat ek tot dusver in my reeks ervaar het.
1.) Vertroue
Ek het ongelooflike hoeveelhede selfvertroue op my streep ervaar. Ek kon met gemak gesprekke met meisies en ander mense voer. Ek kan nou direkte oogkontak met mense maak en ek voel nie sleg oor myself nie.
2.) Skakel breinmis uit
Eerlik, voordat ek my streep begin het, was ek moeg en kon nie helder dink nadat ek PMO'ed. Nou kan ek duidelik dink en myself baie beter verwoord as toe ek elke week PMO was. Ek kan nou amper elke nag my drome onthou. Voordat ek my streak begin het, kon ek miskien elke week een van my drome herroep.
3.) Verminder my angs en depressie
NoFap het my gehelp om my depressie en angs te verminder. Ek het begin besef dat my verslawing aan fapping my verhinder het om werklik my probleme in die gesig te staar. Wanneer iets ergs in my lewe gebeur het, het ek net gefap.
Toe my streep langer begin word, moes ek eintlik my probleme in die gesig staar in plaas daarvan om myself net te verdoof. My angs en depressie is nie weg nie, maar ek begin maniere vind om dit te bestuur.
4.) Tydsbestuur
Ek het meer bewus geword dat ek 3 of 4 uur per week mors om pornografie te kyk voordat ek met my reeks begin het. Dit het my afgemerk, want ek kon daardie tyd gebruik het om iets kreatiwiteit te doen of nuwe mense te ontmoet. Ek het eintlik begin om meer te lees, meer gereeld te oefen en vriende te kuier tydens my streep. Daar is baie kere in my streep dat ek gevegskuns verhinder het om PMO te gaan.
Daar is baie ander voordele wat ek tydens my streep ervaar het wat ek nie gedoen het as dit placebo was nie. Ek het byvoorbeeld verhoogde aandag van meisies ervaar. Daar was baie kere wat meisies met my geflankeer het. Dit was vir my baie verbasend, want soms het ek nie eers probeer om hul aandag te trek nie.
Ek het meer gelowig geword tydens my streep. Ek het meer gereeld die Bybel begin lees toe ek die lus gekry het om te fap. Ek het ook meer tot God begin bid. Ek weet nie almal is godsdienstig nie, maar dit het my gehelp om die drang na PMO te beveg.
Tl; dr Nofap werk! Ek dink dit is 'n goeie idee om 'n harde modus vir ten minste 90 dae te doen. Maar ek verstaan dat almal anders is. Een van die groot sleutels vir my tydens hierdie reeks was om myself besig te hou om te werk, te oefen of saam met vriende te kuier. Wanneer die drang by my opgekom het, sou ek probeer dink oor hoe aaklig ek gevoel het na PMOing. Dit het my daarvan weerhou om terug te keer.
Sterkte om almal te probeer om hierdie verslawing te klop. Ons kan almal hierdie verslawing klop.
LINK - Ek het dit gemaak – Dag 90 Verslag!
by Rooipote1869
;
