Ek is 'n 20m op my eerste probeerslag op nofap, 6 maande gelede het ek selfmoord oorweeg en net omgegee om so 'n vriendin te kry, sou al my probleme oplos. Nadat ek pmo gestaak het, was ek so bly om te lewe, met al die energie het ek 4 keer per week gewig begin optel + soos 'n perd geëet, ek was 'n sagmoedige maer ou en in 4 maande het ek 8 kg spiere opgetel.
My derde jaar van universiteit het begin en met my idgaf-houding plus nuwe selfvertroue het ek by die dansspan aangesluit (nooit in my lewe gedans nie). Oor 4 weke tree ek in 'n dansvertoning voor 'n gehoor op, God help my. Die dansspan is 90% meisies, maar ek gee regtig net om om 'n awesome street/hip hop danser te word, 6 maande gelede sou ek meisies net as 'n seksuele voorwerp sien en niks anders nie. Om na die klub te gaan is nou baie pret waar my enigste doel is om aan my danspassies te werk. Soos ek nie eers omgee om nou alleen te gaan klub nie.
Emosioneel is ek soveel meer in beheer, baie meer kalm en ontspanne, ek vind gereeld plasings oor "superkragte", maar vir my is dit die beste ding ooit om die lewe net 'n bietjie meer te geniet.
Nou het ek baie dinge om aan te werk en ek glo nofap het my dit laat besef. Ek moet byvoorbeeld leer hoe om te flirt en interessante gesprekke te voer. In elk geval, ek is so klaar met pornografie en meesterbasie waar ek nie eers kan onthou hoe dit voel nie
Nofap gee regtig energie en motivering, daardie 2 dinge laat ons toe om amper enigiets te bereik. Voel of ek 'n man word waar as iemand aggressie teenoor my toon ek koel kan bly, die beheer van emosies is beslis 'n voordeel.
Die drange was op 'n stadium swaar, maar dit word makliker, so moenie ingee nie.
Soms wonder ek hoeveel mense hulle hele lewe lank dink dis normaal om so angstig en ongemotiveerd te wees. Ons dopamien is regtig een van die sleutels om net gelukkig te wees.
Ek voel steeds soms hartseer, maar dit voel soos 'n spesiale hartseer wat net beteken dat ek later baie gelukkiger sal voel. Meditasie is so vrek belangrik vir nofap.
Ek wens so ek het nie soveel jare van my lewe gemors om te speel en videospeletjies te speel nie. Ons maai wat ons plant. As jy pmo met 'n stokperdjie vervang, sal jy mettertyd goed daarmee wees. Dit neem 10,000 XNUMX ure om enigiets te bemeester, pmo steel heeltemal die deursettingsvermoë om aan te hou werk insit.
Ek het ongeveer 3 maande gelede opgehou, mis nie eers videospeletjies op hierdie stadium nie. Daar is soveel ander dinge om in die lewe te doen behalwe om knoppies te druk en heeltemal betekenislose doelwitte te bereik.
Aan die ander kant plaas ons betekenis in die dinge wat ons bereik, so as videospeletjies vir iemand die wêreld beteken, dan is ek nie die een wat besluit of dit betekenisloos is nie.
;
