Ek is 'n 20-jarige seun, ek was jare lank verslaaf aan Pmo en vandag het ek uiteindelik die 90 dae gehaal! Laat ek jou vertel dat ek 'n miljoen keer beter voel en dat ek baie dinge gedurende die laaste weke agtergekom het. Dus ontdek ek nofap op Oktober 2016, my lewe was voorheen soos 'n zombie-een, alhoewel ek goeie grade gehad het en my lewe goed gehaat het, het ek myself gehaat.
Ek kon nie sosiaal verkeer nie en het altyd vreemd gevoel. Ek is 6'7 en was oorgewig en kon veral met meisies nooit goed voel nie.
Die eerste nofap-pogings het alles gelei tot 'n terugval, en ek het op 25 Desember baie sleg gevoel om alleen te wees, want ek is die enigste in my gesin wat in my land woon. Ek het besluit om op te hou, maar ek het misluk toe ek elke keer in die platlyn was. My streep het dus op 21 Maart begin. Hierdie dag het ek vir myself gesê om nie weer te gebeur nie, en ek het ook 'n persoonlikheidstoets afgelê. Die resultate was dat ek 'n logiese persoon is wat verklaar waarom ek altyd skaam was en goeie grade behaal het sonder om te studeer. Ek het besef waarom ek altyd 'n bietjie anders gevoel het: daar is net 'n paar mense wat dink soos ek en ek het 'n brein wat nooit ophou analiseer nie.
Wat ek uitgepluis het, was aan myself:
Dit het my innerlike energie gevat (jy ken die kak waaroor Boeddhisties praat). Ons het twee soorte energie in ons liggaam: die een wat ons laat wees en die een wat ons dinge laat doen, en hulle funksioneer saam asof ons nog steeds asemhaal, al doen ons iets en dink nie daaraan nie. En albei energieë is in ons liggaam.
Dus, as u na pornografie kyk, gaan u na die orgasme, maar u het nie seks nie. U moet die geilheid van die situasie skep wat soveel aktiewe energie verg om dit te doen; u verbeelding moet hard gaan, aangesien u passiewe energie nie werk nie (geen werklike gevoelens nie, maar net om u emosies te mislei in u kamer voor 'n skerm) en die toppunt is die orgasme wanneer u u gedagtes en al u aktiewe energie kan vrystel -> dopamienvrystelling in u brein, net soos u sport doen. Verstaan dat die aktiwiteit baie hoog is om 'n regte orgasme te vestig sonder om seks te hê.
Wat doen porn in die werklike lewe:
U soek net dat u aktiewe energie is. As u verslaaf is, soek u dit 24/7. Dink daaraan net na Pmo, jy is nie fisies of geestelik anders nie; jy voel net 'n bietjie minder in jouself en jy vra jouself af waarom het ek dit gedoen? (jy het net 'n sekonde gelede so goed gevoel, waarom voel jy nie meer so nie?). U het pas afskeid geneem van u aktiewe energie. U het dit op sy hoogtepunt gevoel, u voel soos 'n man wat beheer oor uself, van u gedagtes, op 'n punt waar u alles in u lewe kan vergeet, maar dit duur net 'n sekonde en die tweede nadat u dit nie voel nie .
'N Deel van jou gedagtes is op soek na dit om daardie gevoel in jou passiewe energie te kry, want jy het goddelik gevoel, maar jy het alles geskep. Jou sintuie is op soek na daardie gevoel terug, jou oë is nie blink nie, jy voel nie smaak nie, jy hoor nie wat jy wil hê nie, jy soek net die beheer van hierdie energie, jy is soos 'n zombie behalwe as jy pmo weer, maar 'n sekonde daarna groet die zombie wat homself verlang.
Oor meisies:
Mans het meer aktiewe energie en vroue meer passief. Dink net aan hoe hulle verteenwoordig word as jy op die hoogtepunt van die aktiewe energie is.
Nog 'n ding: meisies soek seuns. Moenie jou energie mors nie.
Oor my:
Nou ja, ek het dit uiteindelik gedoen, ek het verstaan dat ek altyd oor filosofie gaan en nooit sal ophou dink nie. Ek is vreesloos omdat ek geen frustrasie en onlogiese dinge in my lewe ervaar nie. Ek het geen frustrasie meer nie; ek voel goed met myself en daarvoor is die enigste ding wat nodig is om jou siel te ontdek, waaruit jy bestaan. Daarvoor kan niemand u help nie, selfs hierdie wonderlike subreddit, dit gaan alles oor u en hoe u grootgeword het. Jou vrees kom meestal uit jou verlede ('n oomblik waar jy nie een van jou energie kon baasraak nie, sodat jy nie wil hê dat daardie oomblik weer moet gebeur nie (net soos wanneer jy 'n oomblik wil hê waar jy dit op die die beste om weer te gebeur (ja, ek het 3 hakies gesit, maar ek het baie in my gedagtes)).
Ek wil ook graag sê hierdie teorie is alles nuut en kom net uit my ervaring van die lewe, so dit kan 'n kakpos wees, maar dit maak sin vir my.
En natuurlik is pmo nie 'n opsie nie, en dit sal ek my lewe lank nooit meer in 'n toiletpapier laat gaan nie.
Oor platlyn:
Die oomblik wanneer jou brein die meeste van jou aktiewe energie verlang (jy voel baie passief), is jy bang omdat jy 'n man is wat jy nie vir altyd so wil voel nie. Raai die vinnigste, maklikste manier om 'n beheer terug te vind?
Neem u tyd tydens platlyn. Moenie bang wees dat u brein nooit 'n plastiek is nie. Dit is die rede waarom ons weer begin. Laat u brein u energie terug baasraak (soos toe u 'n kind was wat u gelukkig gevoel het, is u nie ongelukkig nie, want u het meer om te doen, u moet uself net nie meer bemeester nie).
Weet meer oor jouself gedurende hierdie tyd (meditasie is die kakebroodjie).
Ouens jy kan die lig kry. U het reeds die lig gevind, u is om hierdie rede in hierdie sub. Fok hoe donker is die tonnel daar is die lig aan die einde. Nofap is regtig.
Ps: Jammer vir slegte Engels
LINK - 90 dae ... 'n Lang pos en 'n teorie
by Kozara
;
