Ek het uiteindelik my doel bereik na 4-5 jaar om my PMO-verslawing te beveg. Dit was die moeilikste ding wat ek in my lewe gedoen het. Hierdie uitdaging het my lewe op soveel meer maniere verander as net Nie meer PMO nie.
CONFIDENCE! Ek voel asof ek my bestemming vervul en 'n produktiewe lid van die samelewing is, in plaas van 'n stagnante vleiskap.
DISSIPline om te oefen en GESOND te bly. Op die oomblik is ek in die beste vorm van my lewe en kry ek opmerkings oor hoe maer ek lyk.
GEEN MEER GELOOF NIE. Enigeen wat 'n gewete het, sal die skuld voel om hulle te skeur wanneer hulle PMO. Om verskeie redes. Ek kan die eerste keer my ma en suster in die oë sien sonder om te voel soos 'n kak.
ENERGIE! Wat gebeur as u nie u tyd en energie PMOing mors nie? U bespaar meer tyd en energie!
BADASS! My oomblik van duidelikheid was toe ek in plaas van so hard probeer om weg te kom van ongemaklik en pyn voel, om die pyn te omhels! om te haat om te lank te voel om gemaklik te voel en gereeld pyn en lyding te wil voel, is dit wat mans IMO maak. Mans is net nie gemaak om rond te sit en af te trek nie, ons is gemaak om vegters te wees!
TUNAGE! Luister na musiek wat u sal help om die versoeking van PMO die hoof te bied! Dit is 'n paar van my gunstelinge ...
- Droomteater Die wortel van alle boosheid
- Versteurde land van verwarring
Soos vir raad vir julle wat nog in die wedloop is, en raad het ek myself gebruik om hierheen te kom. hier is dit.
- Vermy alle snellers. uit alle bronne. (TV, internet, boeke en selfs musiek) sodra u sterker word, kan u uself gemaklik maak as u wil.
- Oefening as jy sukkel!
- Laat 'n betroubare vriend plaas blokke op u mobiele toestelle en hou u rekenaar ook op 'n openbare plek!
- Maak van Nofap.com u tuisblad.
- Leer om te mediteer. en probeer dit oefen wanneer u angstig of versoek word.
- Om betrokke te raak by die nofap-oorlog teen reddit is 'n prettige byaktiwiteit wat jou gemotiveerd kan hou. Ek het die laaste oorlog oorleef. http://www.reddit.com/r/NoFapWar/
- OMVAT DIE PYN!
Dankie, ouens dat jy 'n wonderlike gemeenskap is, en dankie Alexander vir dit!
Ek sou dit nie sonder u ondersteuning kon doen nie.
Nathan - 20 jaar oud.
LINK - 90 Dae. VRYHEID!
;
