My ou selfbeeld: Skaam, introvert, weet nie wat om te sê nie, het nie genoeg status om met sekere mense te praat nie, het nie die regte stokperdjies soos films of dinge om oor te praat om pret te hê nie, meisies ontmoet en om lekker te kuier, is heeltemal buite my werklikheid.
My huidige selfbeeld: Vertroue !, Introvert EN outrovert, kan vir ewig praat en liefhê om my eie stem te hoor, geen status nodig nie, maar dit is wanneer ek dit paradoksaal kry, ek het unieke stokperdjies waaroor ek trots is, meisies ontmoet en sosialiseer is iets wat ek uitsien en dit kan enige tyd gebeur (in 'n besige nagklub of selfs net 'n ewekansige op die straat).
Gisteraand: ek was in 'n karaoke-kroeg en het met almal gesels en net pret gehad. Ek het 'n lied saam met 'n ou 63-jarige dame gesing om dan na 'n groep van 5-6 meisies te stap en te waai. Toe is ek na 'n nagklub en in die tou gesels ek met almal en normaalweg praat ek nie met iemand in die tou nie! Gaan die klub binne en ontmoet 'n groot groep mense wat my opbeur en vir my sê dat ek wonderlik is en dat ek dink "Wat regtig?". Ek sê dan vir my vriend om na iemand in die klub te wys, dan sal ek aangestap kom en met hulle praat. Hy wys na 'n groep van 3 meisies en 2 ouens, ek stap op en na net 30 sekondes sien ek die meisies glimlag en die mans hul stem laat sak en optree asof hulle 'n laer status het en ek is soos (hoekom?) En ek groet die ouens, maar dan begin ek met die meisies praat. 5 minute later maak ek een van die meisies en ry haar (. Y.) Vir die pret, en haar vriendin druk haar selfoon in my gesig op en sê dat ek dit op facebook moet byvoeg. My vriend sluit aan en fluister: 'Dude go for it!' en ek is soos 'Gaan vir wat? OH REGS, die seks xD ”Hierdie meisies moes die volgende oggend vroeg opstaan vir werk, so die logistiek vir diegene was nie die beste nie en hierdie epiese aand het ek uiteindelik alleen huis toe gegaan, maar was baie gelukkig. Ook het ek die hele nag nie 'n druppel alkohol aangeraak nie (en het waarskynlik nog die meeste pret daar gehad, ten minste het dit gevoel.)
Hier is 'n verleentheid geheim, ek het die dae voor hierdie nag soos ek gek geword. Ek het egter steeds die vermoë gehad om die manier waarop ek myself sien, te verander.
Ek kan nou baie sielkundige teorieë en dinge vertel, maar gaan kyk self daarna as u belangstel in boeke soos "Psycho-Cybernetics by Maxwell Maltz", maar die waarheid is dat die teorie u nêrens sal bring nie, tot aksie en verander die manier waarop u uself beskou, en daarom sal outomatiese gedrag dit doen! En praktiese stappe:
NO FAP is verbasend, dit balanseer die dopamienvlakke in jou brein tot op die punt dat jy net kan asemhaal en gelukkig kan voel, as die bietjie stimulasie jou goed kan laat voel, stel jou voor hoe goed die stimulasie van sosialisering jou kan laat voel of net die gevoel om jouself te hoor praat. Ek kan letterlik met 'n muur praat en net soveel pret hê as om met 'n normale persoon te praat, maar ek soek nie ander om te oordeel of dit goed is wat ek sê nie, maar net om my uit te druk. Moet dus nie 'n idee hê van hoe energie voel nie.
Meditasie is 'n praktyk om u gedagtes te fokus en 'n maklike manier om uself te aanvaar, en as u uself ten volle aanvaar, kan geen eksterne kragte u bui beïnvloed nie. Wel, al is dit wel, raak dit u nie in dieselfde mate nie.
Aksie! Wat ookal jy wil vertroue in, ontmoet meisies, jou werk, skaatsplankry, ENIGE, dit is noodsaaklik dat jy aksie neem en bewyse vir jouself en jou brein insamel wat jou kan laat glo dat dit moontlik is vir jou om te verander. Vrees-blootstelling!
Ek het byvoorbeeld willekeurige meisies op straat gestop en begin flirt en waar ek soos voorheen geglo het dat dit sosiaal vreemd is, beskou ek dit nou as vreemd dat nie alle mense dit doen nie! Ek kry komplimente, getalle, prettige avonture en 'n hoogtepunt anders as geen ander nie. Daarna is dit baie maklik om na iemand in 'n klub te stap waar dit sosiaal aanvaar word om sonder vrees met mense te praat. Eintlik dink ek nie eers daaraan nie, ek stap net op.
Daar is ander dinge wat 'n belangrike rol speel, soos jou dieet, suiker en ander dwelmmiddels wat negatief op jou gemoed is, maar om dit eenvoudig te begin met hierdie 3-gewoontes en ek dink die res sal natuurlik daarvandaan vloei.
Noudat ek HERINNERINGE bymekaargemaak het en 'n positiewe SELFBEELD opgebou het van watter persoon dit vir my moontlik is, is GEEN FAP meer nodig om gelukkig te wees nie.
Alhoewel ons in 'n goeie gemoedstoestand moet wees om VOLLE toegang tot ons herinneringe te hê, is my kreatiewe denkvermoë nie meer van hierdie wêreld nie en het ek soveel meer energie om alles wat ek het express is soveel sterker. En alhoewel ek gister 'n ongelooflike aand gehad het en 'n baie warm meisie my nommer en facebook na my gegooi het en deur haar vriend goedgekeur en selfs gevleuel is, was daar nog steeds geen werklike begeerte agter my optrede nie, dus was ek 'n baie cool ou, maar ek het nie seksuele bedoelings uitgespreek nie. Ek het nie eers aan seks gedink nie totdat my vriend genoem het dat ek dit sou moes doen. Ek wou die aand nie eers seks hê nie. Natuurlik kan ek steeds die aksies nep en meisies huis toe lei om seks te hê. Maar dit sou wees soos om 'n lekker maaltyd af te dwing as u nie eers honger het nie. Al sou ek nie omgee nie. Maar jy sien my punt.
Goed, ek het hierdie pos geskryf om u te wys wat moontlik is as u net leer hoe die prosesse werk van u eie verstand. Ja NEE FAP gee ons toegang tot ons beste self, alhoewel dit deels omdat dit makliker is om in jouself te glo terwyl jy in daardie toestand is.
Weereens raak ek nie ernstig ernstig nie, want daardie gemoedstoestand is wonderlik, ek glimlag vir die hele dag en voel net soos die bron van positiewe emosies en magiese dinge gebeur, maar my punt is in elk geval in jouself glo! En volg die prosesse wat gevolg gee (die aksies om jou gemoedstoestand te verander)
GEEN FAP - MEDITASIE - AKSIE (IN U GEWILDE VELD) -> Naslaanervaring -> Selfbeeld - HERHALING
Vrede!
LINK - Seksuele, maar Damesman
by Chris_93
;