Ek het nie altyd angs gehad nie – dit was iets wat ek later in die lewe ontwikkel het. Toe dit wel ontwikkel het, het dit regtig erg geword. Dit het my erg lamgelê en verskeie areas van my lewe geraak. Ek het dit in die middel van my hoërskooljare begin agterkom.
Gedurende hierdie tyd het ek van af en toe masturbeer om dit daagliks te doen, soms verskeie kere op 'n dag. Hierdie gewoonte het vir 'n lang tyd voortgeduur.
Ek het 2 jaar verlof geneem tussen hoërskool en kollege en gewerk om te spaar en uit te vind watter loopbaan ek wou volg. Gedurende die einde van daardie 2 jaar in die somer voor my eerste semester van kollege het ek inligting gevind wat nie masturbeer met laer vlakke van angs verband hou nie. Daardie somer het ek seker 'n handvol kere in die 3-4 maande gemasturbeer. Gedurende hierdie tyd het ek wonderlik gevoel. My selfvertroue was hoog, ek kon met enigiemand praat en 'n gesprek voer. Ek het meer waaksaam en lewendig gevoel en oor die algemeen net goed gevoel.
Vinnig vorentoe na my eerste semester in Kollege en erg, baie slegte aknee. Ek het sleg gevoel oor my vel, maar my angs was steeds hanteerbaar. Ek het egter sleg gevoel oor my voorkoms en wou 'n vrylating hê. Raai wat ek weer begin doen het. Dit het verskeie kere per dag baie baie vinnig geword. Dit het goed gevoel om dit weer te doen en net los te maak. Ek het vir 'n geruime tyd aangehou om dit verskeie kere per dag te doen. Angsvlakke op hierdie punt is hemelhoog.
Ek het dit besef en opgehou masturbeer, terwyl ek weereens gedink het dit kan 'n groot oorsaak van my angs wees. Spoel nog 'n paar maande vorentoe, my vel is baie duideliker, ek voel weer goed oor my voorkoms. Ek het nog nie gemasturbeer nie en my selfvertroue is weer op, maar ek kry 'n bietjie dink .. Miskien was dit die aknee wat my angspiek veroorsaak het en nie my probleem met pornografie en masturbeer nie. Ek dra hierdie gedagte vir 'n paar keer en ek merk dat ek goed en selfversekerd voel. Ek dink by myself dit was waarskynlik net die aknee en ek voel onseker oor my voorkoms.
Ek word eendag wakker en besluit om die goeie ou skootrekenaar uit te haal. Ek trek een uit en is onmiddellik spyt. Dit mag dalk vreemd klink, maar sodra ek my moer gebreek het, het ek gevoel hoe iets my liggaam verlaat (behalwe die semen.) Ek het 'n bietjie gedreineer gevoel en 'n bietjie geestelike mis het gevoel asof 'n klomp positiewe energie my liggaam verlaat het. Angs kom terug. Dit kom moeilik terug. Dit was nie die aknee nie, dit was in werklikheid my gewoonte.
Ek het besluit om op te hou om pornografie te kyk en te masturbeer. Ek is net 'n week of 2 in dit weer, maar ek kan voel hoe my selfvertroue weer styg. Ek het my konneksie gemaak en ek het geen verdere redes nodig om my gewoonte te verbreek nie. Ek wil nie meer kyk hoe mense vals seks het en afklim nie.
As ek so graag seks wil hê, sal ek self gaan soek. Ek is nie bereid om met selfvertroue, lewendig en wakker te handel vir 'n kort oomblik van plesier nie. Ek hoop dat as iemand aan angs ly, hulle dit sal probeer en sukses sal behaal sonder enige fap.
Kom ons word die beste wat ons kan wees en leef ons fantasieë in die werklike lewe uit eerder as om te kyk hoe vreemdelinge vals seks op 'n skerm het en onsself plesier. Ek het al die redes wat ek nodig het om my siklus te stop, ek hoop julle almal vind joune. Bly sterk dit is die moeite werd.
Ek is tans 20. Ek gebruik al sedert ek in graad 8 was, maar swaar gebruik het op hoërskool begin.
Tldr – Masturbasie was 'n groot oorsaak van my angs wat ek nie aan myself wou erken nie. Ek stop ek hoop jy doen ook.
LINK - Geen FAP-eksperiment vir sosiale angs nie
by ChocoDipp
;
