Ek het te veel pornografie gekyk en gevrees om erektiele disfunksie te hê, wat 'n vrees geskep het om vroue te ontmoet. Die hoeveelheid tyd, frekwensie en genres van pornografie het erger geword namate die tyd aangegaan het van ouderdom 14 tot nou (20). Ek het 'n seksuele ontmoeting met 'n meisie van my ouderdom gehad waar ek besef het ek was die slagoffer van pornografiese erektiele disfunksie en 'n ruk later het nofap ontdek en gedink die pornografie moet ophou.
Sodra ek opgehou het en energie, tyd, 'n helder verstand en motivering gehad het, het ek my gimnasiumroetine, dieet, sosiale lewe ens verander na gister waar ek vir die eerste keer seks gehad het.
Ek het op 14 begin fapp en op 19 begin met nofap Sedert ek nofap begin het, het ek:
- deur die onderhoude gegaan om 'n goed betalende werk te kry
- kan op 'n gesonde tyd aan die slaap raak en deur die dag wakker bly
- 25kg verloor en lyk baie beter
- kuier saam met vriende en speel nie meer aanlyn multiplayer-speletjies nie (LoL en DotA)
- verbind tot die gimnasium 6 dae per week wat buigsaamheid, mobiliteit en meditasie insluit
- verbind tot maaltydvoorbereiding en leef van my eie kos
- het my maagdelikheid verloor en nie aan porno-geïnduseerde erektiele disfunksie gely nie (aan 'n 49-jarige milf wat die droom is van gisteraand)
Nofap het nie al hierdie eienskappe op my skoot laat val nie, maar het my eerder die tyd/energie/mentaliteit/balle gegee om werklik iets in die lewe te bereik eerder as om myself te flous om ambisie en lewensdoelwitte aan 'n rekenaarspeletjie en walglike pornografie te verbind.
Dankie nofap gemeenskap vir al die hulp deur die tuff tye
(Let op my langste streep was 21 dae, en my ander strepe was gemiddeld 3 tot 4 dae so moenie dink terugval is die einde van die wêreld nie)
Ek het vir 3 jaar na die gimnasium gegaan, die afgelope 9 maande gedieet, 4 maande gelede met nofap begin, opgehou speel en 1 maand gelede meer gekuier
LINK - Ek is nie meer dieselfde mens nie
By -popo-
;