Ek is werklik verbaas oor (meeste) van die effekte wat NoFap op my gehad het! Tans dag 50. Hier is my verslag:
PMO / seks geskiedenis:
PMO: 1-5x / dag vir 6 + jaar. Die meeste in 'n dag is waarskynlik 10. Weird porno smaak, ek is seker julle weet alles goed wat kan gebeur. Twee vriendinne in my lewe; ontmoet een op 'n kort modellering-konsert en die ander in die klas en hulle het al die werk my gekies. Ek kon nie die helfte van die tyd saam met een van hulle kry nie, het probleme ondervind met die oprigting waarskynlik 50% van die tyd wat ek dit kon opdoen. Nadat die tweede een met my gebreek het, nou is dit amper 2.5 jaar sonder seks lewe. - het ook sedert die skool 'n sosiale angs gehad (sien simptome hieronder).
NoFap Voordele Opgemerk:
-Gerigte angs in die algemeen
Moenie bekommerd wees oor die klein dingetjies nie, ek het byvoorbeeld gereeld gesprekke gespeel en nou net nie
- Aangewys om baie slegte sosiale angs in spesifieke situasies te hê: praat met baie aantreklike vroue, praat voor 4 + mense, praat met mense wat ek nie geweet het nie, partytjies toe gaan; simptome: gesig bloos / sweet (gesig sou gaan van net merkbaar pienk wange tot helderrooi soos 'n groot tamatie, en ek bedoel BRIGHT), bewing, mond sal opdroog soos die woestyn, kan glad nie in die situasie dink nie, ek sou vries. Dit het baie beter gekry. Ek het dit gehad sedert ek kan onthou en dit is nie heeltemal weg nie, maar dit word baie beter. (Vermeld dit ook gedeeltelik om myself te dwing om 'n tutoriale werk / werk vir 'n lang tyd te kry, maar GEWOORDELIKE verandering sedert NoFap).
-Random ereksies kom terug en word meer aangeskakel deur vroue wat my aanraak
Baie aandag van meisies! Alhoewel diegene wat my nader, is my tipe nie die meeste nie.
-Verhoogde aggressie + fokus in die gimnasium
Baie praatjies vir almal in die algemeen! Ook gesprek kom net meer natuurlik nou. Ek sou sê dat die gevalle waar my sosiale angs sou opduik, van daaglikse veelvoudige tye per dag af gewyk het, miskien 1-2 keer per week (ek is in die kollege soveel situasies waar dit kan gebeur). Ek weet nie of enige van julle sosiale angs gehad het nie, maar dit is groot vir my. Absoluut groot.
-Vroue van vertroue het aansienlik toegeneem.
Potensiële Negatiewe:
Kant 1: -Ek glo dat ek die afgelope tyd probleme ondervind met die fokus op skoolwerk as gevolg van my aansienlike verhoogde begeerte tot orgasme. Dit was vandag die eerste keer dat ek een van my fisika-eksamens onder 'n A kry, en dit is my 3de fisika-semester (waarskynlik 'n C of D). Ek kry gewoonlik altyd A's en kan ure aaneen studeer ... maar die afgelope tyd kon ek nie soveel fokus nie. Gelukkig kry ons een druppeleksamen, maar dit gaan nog steeds sleg met my kop en maak dat ek NoFap heroorweeg!
Belangrike doelwitte:
Ek het nog nooit die meisies met meisies kan "trek nie, as jy wil. Ek wil die meisies wat ek wil hê, kan ontslae raak van sielkundige ED en angs met vroue, omdat ek nooit 'n meisie kon kry nie, sonder dat sy AL die werk gedoen het. Ek kan nog steeds nie die aanvanklike benadering tot die meisies maak wat ek baie aantreklik vind nie. Ongeveer 3 maande gelede was ek IN BED (weet nie eens hoe ek daar gekom het nie, want my sosiale angs was my elke keer as ek haar gesien het, en sy het my al die werk gekies!) Met 'n meisie en vermiste SEX verskuldig tot die vrees vir erektiele disfunksie, en omdat sy te sexy was en ek was so senuweeagtig in die bed met so 'n pragtige meisie (prestasie angs wat ek dink?) !! Ja, sedert my laaste vriendin jare gelede met my oor 2 uitgebreek het, het my PMO en sosiale angs geleidelik erger en erger geword. Nou is die regtig versteekte deel, ek het my nie in staat gestel om te slaap met enige meisies wat minder aantreklik is as my vorige vriendinne nie. Maar nou het ek vreeslike angs gehad om by hierdie pragtige vroue te wees !!! Jy kan hier die paradoks sien. Ek weet ek is 'n idioot vir die feit dat my PMO en sosiale ontoeganklikheid so uit die hand groei dat hulle so op my gedagtes geraak het.
Versla die sosiale angs eens en vir altyd! Ek kan nie eers begin om te beskryf hoeveel van 'n verbetering wat ek gesien het nie. Ek het hierdie sosiale angs vir my hele lewe gehad. Alhoewel daar nog artefakte is, soos om soos 'n gevangene in my eie gedagtes te voel wanneer alles in my sê, kom asb. Met die pragtige meisie praat, sal sy van jou hou, doen dit net, selfs as sy aan my glimlag en ek nog steeds nie kan nie alhoewel dit nou eers weke is!). Nog steeds kry die simptome tydens openbare praat (moet 'n ordentlike bietjie vir navorsing voorlê). Maar ek vries nie meer nie en die bewing is meestal weg, selfs al weet ek ek gaan BRIGHT rooi, ek bly net aan die praat! Die grootste deel sedert die begin van NoFap is dat ek net nie omgee vir die simptome soveel nie, en snaaks genoeg, dit het hulle groot tyd laat herleef !!!
As sulks wil ek desperaat met NoFap voortgaan, want dit is die meeste vordering wat ek gemaak het met die klop van SA + PMO. Ek voel myself elke dag nader aan hierdie sosiale angs + PMO, maar ek wil nie hê my studies moet ly nie.
Slotopmerkings
Dit sluit my verslag van 50 dae af. Sal die NoFap vir die afsienbare toekoms aanhou, want ek is 99.99999% positief oor my sielkundige ED, gespanne angs in seksuele situasies, sosiale angs simptome in sekere situasies en die gebrek aan die vermoë om enige pragtige vrou te benader, is te danke aan baie jare se oormatige porno gebruik. Hopelik sal ek 'n manier vind om die redelik gereelde gedagtes van orgasme te bestry terwyl ek studeer, want dit is die ENIGE rede waarom ek wil stop (behalwe daardie stem wat net vir my sê om fap fap fap te wees as ek alleen is)!
Ek het ook opgemerk, en dit kan vir mense voor die hand liggend wees: maar dit is baie makliker om op goeie dae op NoFap te bly as wat dit op slegte dae is. Op slegte dae, byvoorbeeld vandag toe ek geweet het dat ek nie so goed met my eksamen gedoen het nie, wou ek so baie klap. Dra aan vriende !!
Tl; Dr: meer selfversekerd, groot verbetering van sosiale angs, minder angs rondom, voel nie soos 'n slaaf van PMO nie / minder van 'n gevangene in my kop uit SA. Kan nie soveel op my studies fokus nie, want ek wil orgasme hê. Eers die afgelope week het ek hierdie onderbreking van fokus / sterker begeerte na O opgemerk.
LINK - NoFap 50 dagverslag (lank gelees, jammer)
;
