Ek is in my vroeë 20's en het amper gelyktydig begin tik en pornografie gebruik omstreeks 14. Ek is van Duitsland, so jammer vir moontlike spelfoute. Ek het NoFap ongeveer 4 maande gelede begin.
Ek het voorheen daarvan gehoor hier op reddit, maar dit was my eerste probeerslag. Ek het geen werklike rede gehad nie, maar my konstante pornoverbruik. Daar sou skaars 'n dag wees waar ek nie een keer sou fap nie. Indien nie meer nie. Dit het my nie in my alledaagse lewe beperk nie, maar ek het walglik begin voel toe ek klaar was en die pornografie nog aan die gang was. Dit was niks besonders nie, maar die "gewone" fetisj goed.
Ek was bang dat as ek so aanhou, ek nie meer vir ’n regte vrou hard sou kon raak nie.
Die eerste 10 dae was….moeilik. Ek was gedurig geil en was lus vir vrylating. Ek is enkellopend, so ek moes dit verduur en my hande in my sakke hou.
Toe skielik, rondom dag 11/12, het alles slap geword. Ek het eers nie regtig agtergekom nie, maar na 'n paar dae het ek besef dat daar nie oggendhout of enige reaksie was by die aanskoue of gedagte van 'n aantreklike vrou nie.
Ek het 'n bietjie paniekerig geraak, maar het begin rondsoek en tot my verligting baie artikels/drade ens gevind oor die platlyn en hoe om te reageer of, meer belangrik, NIE daarop te reageer nie (kyk pornografie/fap ens.)
So ek het begin wag. Ek moet erken dat ek regtig bekommerd was na dag 90, want baie het gepraat oor een of maksimum twee maande en slegs 'n paar uiterste gevalle oor een jaar of meer.
Toe uiteindelik in die laaste paar dae het my libido stadig teruggekom en ek begin weer opgewek raak sonder enige rede. Ek is beslis nie weer terug na “normaal” nie, maar ek is net bly om te weet dat alles nog werk en dat ek 'n harde ereksie kan kry.
Die lus vir pornografie is weg. Ek het 'n paar subreddits uitgevee, maar toe ek per ongeluk op iets klik / R / alle dit is nie 'n groot probleem nie, ek maak dit net toe en het geen versoeking om daaraan te waai nie.
'n Paar laaste woorde oor die veranderinge wat ek waargeneem het. Voordat ek met NoFap begin het, het ek begin gewig verloor en doen dit steeds. Af na 212 pond vanaf 267, met 187 as my finale doelwit en 'n gesonde gewig vir my lengte (6'4 duim). Ek het ook meer sport begin doen.
As ek dus sê dat ek meer selfversekerd is rondom vrouens en ander mense, dat ek gelukkiger is en meer energie het, weet ek nie hoeveel elke faktor vir die veranderinge verantwoordelik is nie.
Nietemin, ek is baie dankbaar dat ek NoFap begin het en dit elke keer weer sou doen, maar hoop dat dit nooit so kom nie. 😀
LINK - My libido is uiteindelik terug
by Ver414
;