Ek het eintlik begin hierdie reis op my eie aan die begin van verlede somer. Ek het hierdie gemeenskap ontdek nadat ek twee maande sukkel om alleen te sukkel. Sodra ek aangesluit het, het ek net 3 keer voor hierdie huidige streep teruggeval. 'N Paar gedagtes tot dusver:
1) Die energieverbetering is werklik. Dit kom in siklusse, soms super hoë energie, en soms gereelde bedrae. Die verskil is dat die pieke en valleie hoër is
2) Ek het eintlik niks teen masturbasie nie, ek het dit gedoen om my lewe van Porn te bevry. Ek het dit begin nadat ek 'n verhouding beëindig het. Ek het basies uit die verhouding weggedryf omdat ek nie myself kon belê en die regte hoeveelheid energie kon toepas wat dit nodig gehad het nie. Ek het opgemerk dat ek natuurliker met gesprekke kan begin, en ek sien vroue beslis meer as gelyke eerder as bloot seksuele items. Maar selfs na 'n jaar weet ek dat ek nog nie daar is nie, en dat daar steeds ruimte is vir groei. Ek beoordeel meisies soms net op grond van voorkoms alleen. Ek dink dat dit die rede is dat ek myself gedurende hierdie proses toegelaat het om gemaklik seks te doen.
3) Miskien is die belangrikste van die voordele wat ek tot dusver gevoel het. Ek voel dat ek my dissipline terug het. Om beheer oor jou optrede te hê, is so belangrik. Ek dink dat die daad van selfbeheersing slegs jou geestelik harder kan maak en kort- en langtermyndoelwitte kan tref. Ek het beter gedoen in die skool sedert dit begin het as 'n direkte resultaat.
Ek wil ook 'n paar van die aktiwiteite gee wat my gehelp het om die dringendste te kry. Ek weet almal sê dit, maar dit is so waar. DIE GIMME WERK! Ek het my gimnasiumdae vanaf 3-4 per week gevorder, voor tot nou 5-6 dae per week. Dit is eintlik krankzinnig, albei gaan dit na die gimnasium help om dringend te hou, en hoe die ekstra energie wat jy het, kan jou 'n dier in die gimnasium maak. Ek het uiteindelik een van my lewensdoelwitte getref om 'n myl in die 5s te hardloop.
Ek het ook baie van my ekstra energie in my skoolwerk gekanaliseer. Ek spandeer meer tyd in die biblioteek, meer tyd studeer Effektief, en meer tyd lees.
Sommige van hierdie energie het my weg gevind in my verhoudings. My verhouding met my ouers en niggies het baie beter geword. Ek is eerliker met mense oor my begeertes en ek dink dit gaan 'n lang pad.
Ek is 21, en kan onthou om porn te gebruik as ek 12 was, so [gebruik] ongeveer 8 jaar.
Laastens, miskien is een van die mooiste dinge wat gedoen het, vertel van my vriende. Ek het 'n rukkie hierdie deel van my lewe weggesteek omdat ek gedink het hulle sal vir my lag. Toe ek dit vertel het, het hulle aanvanklik ook begin, maar ek het verduidelik hoekom ek dit met vertroue gedoen het en hulle het my daarvoor gerespekteer. As jy dit doen, is dit moeilik, jou vriende sal dit moeilik vind om dit te doen, so wees trots.
NoFap, hou aan om te doen wat u doen. U help soveel van ons, selfs al besef u dit nie.
;
