Ouderdom 21 - Ek het van geen sosiale lewe na amper elke dag oorgegaan nie

Ek het eintlik die hele 90 dae gegaan. Lees van suksesverhale was en is nog steeds een van my gunsteling dinge om op hierdie forum te doen, so hier is my ervaring, sommige doen en late en my algehele beoordeling van noFap.

My ondervinding

Voordat ek hierdie uitdaging aangepak het, het ek gely aan sosiale angs en 'n onnatuurlike vrees vir verwerping. Maar dit is ok, jy kan ook 'n lewe lei sonder seks, prettige of wonderlike herinneringe. Ek is sarkasties, maar op 'n ernstige noot het ek nooit regtig gevoel dat ek my volle potensiaal sal nakom nie.

In 'n poging om hierdie boodskap nie te lank te maak nie, sê ek net: Geen PMO laat u skyn nie. Die hupstoot in vertroue is so 'n verfrissende briesie vars lug wat woorde nie eers kan beskryf nie. Sekerlik, u het nog steeds goeie en slegte dae, maar die slegste dag op geen PMO is die beste dag wanneer u op volle PMO is nie. Dit is so eenvoudig.

Hiervoor het ek die idee van naweke gevrees. Ek het nooit planne gehad nie. Geen regte vriende om oor te praat of mense om mee aktiwiteite te doen nie. 'Naweek' word gewoonlik vir my vertaal in 'twee dae van gesinsman'. Dit is op soveel vlakke pateties dat ek dit nie eens kan doen nie. Die lewe wat enigeen van my mede-21-jariges beny.

Nou? Nou het ek my kamer byna 2 maande nie skoongemaak nie, omdat ek nie tyd gehad het nie. Ek het van geen sosiale lewe na amper elke dag oorgegaan nie. Ek gaan gedurende 'n week saam met 'n paar oulike vriendinne na die gimnasium, speel sokker en neem twee keer per week Duits lesse plus 'n voltydse werk. In die naweke gaan ek gewoonlik êrens met vriende uit. Onlangs het ek begin snow en ek word nogal 'n ordentlike ruiter. Wou dit nog altyd doen.

Moets en moenies

Hier is 'n paar dinge wat my onderweg gehelp het:

Do's:

  • Oefen vir dissipline. PMO dwing homself nie in jou keel af nie. Dis jou keuse. Was altyd. Kies om nie.
  • Koue storte. Love`em. Neem een ​​voordat jy uitgaan of werk. Jou dag sal beter wees, ek waarborg dit.
  • Kom uit jou geriefsone.
  • Leer 'n nuwe taal, lees, neem dansklasse, leer 'n vechtkunsten styl, kom in wintersport. Kom eintlik in enige sport. Kies ten minste een intellektuele en een fisieke aktiwiteit wat jy geniet of kan geniet en omskep in 'n stokperdjie.
  • Oorweeg dit om 'n aanspreeklikheidsvennoot te kry. Persoonlik het ek dit nie gedoen nie, maar ek kan sien hoe dit voordele kan inhou.

Moet nie:

  • Moenie K9 installeer nie. Ek gee nie om hoe veilig u dink u is nie. As u porno wil vind, sal u dit vind. As u nie by 'n kroeg instap nie, word u nie genees om alkoholis te wees nie. Dit is gemaklik om in 'n kroeg te wees met volledige selfbeheersing. Die internet is u kroeg.
  • Moenie rasionaliseer nie. Tensy 'net nog 'n keer' u, die warm medewerker, u kamer en baie min kledingartikels op die een of ander manier betrek, wil ek dit nie hoor nie.
  • Ter wille van die liefde van watter God jy ook al glo of nie glo nie, moenie jou slimfoon weggooi ten gunste van 'n blaai-foon om jouself te beskerm teen die groot sak-web-monster nie. Ernstig, jy is 'n volwasse eselman of -vrou, tree op soos dit. Lees die eerste punt van hierdie lys weer as u wonder waarom dit uiters dom is.
  • Moenie jouself in die steek laat nie. U moet die geleentheid hê om u lewe te verander op maniere waarop u nie eers nou kan peil nie. Neem dit in ag wanneer u dink dat 2 sekondes bevrediging enigiets werd is.
  • Moenie vestig nie. Ongelukkig in jou verhouding? breek dit af. Wil u 'n verhouding hê? begin uitgaande wees. Kak werk? ophou. Kak majoor? Oorbegin. Geen hoofvak nie? kry een. Nie tevrede met jou liggaam nie? dieet & gimnasium. Ek gee nie eens om oor jou ouderdom of hoe laat jy dink dit vir jou is nie. Jy kry een lewe, en as jy nie jou bes doen om dit onvergeetlik te maak nie, is jy nie net effektief nie, maar ook aktief 'n idioot. Dit is nooit te laat om gelukkig te wees nie.

My eerlike mening

Is dit noPMO die beste besluite wat ek nog ooit geneem het? Daar is net geen manier om te beskryf hoeveel my lewe oor so 'n klein tydjie verbeter het nie. Maar bowenal bied die beste superkragherlaai u vryheid. Ek is vry en vol vertroue in wie ek is. Ek respekteer wie ek geword het.

'As u wil oorleef, moet u bereid wees om te sterf'. Met ander woorde, geen goeie verhaal het ooit begin deur dit veilig te speel nie. So kry jou gat daar buite, misluk, lag dit uit en misluk nog. U kan meer as wat u weet.

draad: 90 dae vandag.

DEUR - Spook.


 

AANVANGSPOS - Uitdagings? Ja asseblief.

Hallo NoFap,

Wel, dit is my eerste boodskap op hierdie forum. Ek? Ek is 'n 21-jarige student wat op die een of ander manier 'n paar "watter effekte pornografie op u gedagtes het" raakgeloop het. Ek verwys meestal na TedEx-gesprekke, geen bro / pseudowetenskap nie. In elk geval, sommige van die goed wat ek gelees / gehoor het, is regtig van toepassing. Lill 'n bietjie sosiale angs, swaar uitstel en algehele gebrek aan motivering is gewoonlik redelik algemeen nadat ek ''n bietjie te veel aandag aan myself gegee het'.

Gemiddeld sou ek sê dat ek ongeveer een keer per dag PMO gebruik het.

In elk geval, ek wil myself uitdaag om my lewe in die algemeen te verbeter, en ek wil hierdie noPMO regtig probeer. Ek het ook alles oor die 'supermoondhede' gelees. Weet nie hoe waar dit is nie, maar die gedagte is opwindend, dit is seker .

So ja, ek gaan dit probeer. Sê… eers 30 dae. Ek is nie heeltemal seker hoe maklik / moeilik dit sal wees nie, dus is 30 'n goeie skatting, dink ek. Die laaste keer dat ek op Vrydag was, was ek dus al op die 3de dag? hah!

Dit gaan fantasties wees .