Ek kry nou boners van soen en vryf, hoewel nie super kliphard nie. Maar dit is beslis 'n verbetering in vergelyking met voorheen. Voorheen sou ek nie hard kon word van 'n blowjob nie. Dit was so erg. (Waarskynlik deur pornografie). Ek het nie seks probeer nie, maar ek het wel orgasme gekry deur 'n handtaak te ontvang.
Ek het een nat droom gehad. Ek droom baie meer oor seksuele dinge in vergelyking met voorheen.
Dinge wat ek gedoen het wat al dan nie verband hou met nofap sedert die nuwe jaar nie, maar het my waarskynlik gehelp met selfverbetering in die algemeen. Om my doelwitte na te volg: meer musiek te maak, saam met meer mense te jam, youtube video's te maak, ens. Verander my hoofvak van Ekonomie na Antropologie. Ekonomie het ek nie regtig belang in gehad nie.
Eet elke oggend Chia sade. Meer water drink. Kry kardio-oefening ten minste een keer per week.
Druk my gemaksone om my sosiale angs te help (sê hallo vir mense, begin ewekansige gesprekke, hallo vyf mense). Ek het besluit om voorlopig studiemedisyne (adderall en modafinil) op te gee. Ek het ook nie gras gerook nie, maar ek sal dalk binnekort terugkeer om dit te doen. Ek het begin mediteer deur vir ongeveer 10 minute na 'n muur te sit en kyk.
Dit is baie moeilik en aanloklik om terug te gaan na die fapp, maar ek weet ek kan nie. Hou jouself besig en volg jou doelwitte. Ek is lief vir julle almal.
Ek is skoon sedert die nuwe jaar.
LINK -
;
