Ek was nog altyd 'n introvert soos baie van julle en het nooit enige probleme gehad om weke lank alleen by die huis te bly nie (of so het ek gedink). Ek is 'n 21-jarige ou en hierdie jaar - vanweë baie redes - kon ek nie 'n universiteit kry nie en het September tot November alleen by die huis deurgebring om videospeletjies te speel.
Ek het nooit enige probleme gehad om vriende te maak en sosiaal te wees toe ek skool toe gegaan het nie, want ek moes gaan en die mense was daar vir my, so kuier saam. Maar sonder dat ek dit besef het, het ek twee maande alleen deurgebring (ek het daardie tyd een of twee keer per week ge-fapp) en ek het nie eers besef daar is fout daarmee nie.
Ek het nog gepraat en daardie een jeugvriend gesien. Sy is 'n mooi meisie wat 'n crush op my gehad het (en vir my gesê het sy is lief vir my) vir die laaste 10 jaar. So omdat ek niemand anders in my lewe gehad het nie, het ek onbewustelik meer aangetrokke tot haar begin raak en uiteindelik uitgegaan. Ek het gedurende daardie tyd baie minder gefap en vir die eerste keer kon ek voel. Ek kon liefde en pyn voel in plaas van die gevoelloosheid wat my toegelaat het om so lank alleen te wees.
Lang storie kort daar was baie redes waarom ons nie regtig saam kon bly nie, maar toe ons uitmekaar is, het ek uitgevind sy het die volgende dag 'n rebound ou gekry en dit het my vernietig. Dit was nie asof haar gevoelens teenoor my verander het of ons situasie nie, maar die wete dat die enigste persoon wat ek in my lewe gehad het, my so maklik vervang het tesame met die nuwe gevoelens van Nofap was te veel.
Ek was nog altyd 'n redelik stoïsynse en rasionele ou toe dit my so erg opgefok het. Ek het buierigheid gehad soos jy nie sou glo nie, ek wou myself doodmaak. Selfs toe ek op papiere geskryf het hoe onlogies my gedagtes was, kon ek nie ophou voel nie. SO BAIE GEVOELENS.
Ek dink ek kon op hierdie stadium gesê het fok dit en my gevoelens weggeveeg het. Ek is seker dit sou gewerk het. Die ding is dat ek geen belangstelling in pornografie, kos of enige iets gehad het nie. Ek kon nie slaap nie, kon nie eet sonder om op te gooi nie. Ek was 'n gemors.
Maar ek het besef wat fout is met my. Ek was nie veronderstel om alleen te wees en al my eiers in dieselfde mandjie te sit nie (My vriendin). Ek het geen lewe van my eie gehad nie.
Om te erken dat jy die bron van jou eie eensaamheid is, is nie 'n kuur daarvoor nie. Maar dit is 'n stap om te sien dat dit nie onvermydelik is nie, en dat so 'n keuse nie onherroeplik is nie.
Na die eerste twee maande wat ek nie in staat was om as mens te funksioneer nie, het ek stadigaan my sin herwin en die gemoedskommelings was al hoe minder gereeld. Ek het 'n werk en ek doen my bes om beter te eet en na die gimnasium te gaan terwyl ek meer mense sien/ontmoet. Ek is nog nie heeltemal daaroor nie, maar ek wil graag die mense vertel wat vandag seer en seer het. Moenie daaraan vashou nie. Dit is nie jou skuld nie, so moenie jouself dit toedien nie. Kyk vorentoe en loop vooruit, altyd vooruit.
sy snaakse ding is 'n paar jaar terug my vriendin het my verneuk en ek kon nie regtig 'n fok gee toe ek die hele dag fapp nie. Nou is net die gedagte van iemand wat ek liefhet dit aan my doen, pynlik
Wat het my gehelp:
R/Stoïsisme en die stoïsynse beginsels in die algemeen is goeie hulpbronne vir byna elke probleem wat jy in die lewe het (kyk ook die Hownottogiveafuck subreddit)
Voel beter David. D Brandwonde dit is dalk die beste boek om depressie te verstaan en te genees.
Weereens word koue storte, intermitterende vas/skoon eet, oefening, sosialisering en stokperdjies sterk aanbeveel.
Ek weet nie of my opbreek my in 'n twee maande platlyn gegooi het of nie, maar ek het geen libido en wil om te lewe gehad nie, maar ek word stadigaan baie beter. Ek raak onlangs opgewonde en het meer energie.
Ons almal gaan dit maak 🙂
Vir almal van julle wat moeilikheid het daar buite https://www.youtube.com/watch?v=R2_Mn-qRKjA
LINK - Eerste keer wat 90 dae verslag bereik
By NobleBot
;
