Ek wou 'n paar van die 'supermoondhede' soos sommige sê, wat ek die afgelope 71 dae ervaar het, met u deel. Voorheen sou al my pogings as NoFap gewoonlik iewers rondom die dae in die 20's eindig. My vorige hoogste biefstuk was 52.
agtergrond Ouderdom: 21 Beroep: Studentehuis: Woon met gesinsjare PMO: Omtrent 4
Voordeel 1: Duidelike denke Ek kan eerlik sê dat ek nou met meer duidelikheid kan dink. Ek kan ander beter en beter verstaan, onthou dinge baie beter. Tydens die PMO sal ek altyd in my kop vassteek. Dit het my te veel angs bygedra en het my daarvan weerhou om 'n baie truer weergawe van myself te word.
Voordeel 2: Uiteindelik kan 'n gesprek hou Dit is een vaardigheid wat U MOET HAV. Byna elke dag moet ons met 'n ander individu kommunikeer. Sonder hierdie vaardigheid het ek baie vrees ontwikkel. As u hierdie vrees uitskakel, kan u sowel as die persoon wat u kommunikeer die gevoel hê van u vertroue om te praat. Dit is soms selfs eng, en ander wat hierdie vrees vashou, kan geïntimideer word as hulle gekonfronteer word deur 'n ander wat hierdie vrees laat vaar het. Ek kan die verskil in my stem se toonhoogte en ritme aanvoel.
Voordeel 3: Laat die Bullshit los Elke dag sal jy op die een of ander manier bullshit hanteer. Dit kan bestaan uit slegte gebeure of selfs mense gedurende u dag. Ek het egter besef dat ek dit nou opsy kan skuif en met my lewe kan aangaan. Oorweeg of dit my tyd werd is of nie. Is dit 'n katastrofe of 'n blip? As dit 'n katastrofe is, dink daaraan. Gaan voort met u lewe as dit 'n blip is.
Voordeel 4: Fokus waar dit moet wees Ek het begin dink aan nuwe groot idees en doelwitte vir die toekoms. Ek gebruik 'n daaglikse beplanner genaamd ToDoist wat my toelaat om my dag en lewe nou te skeduleer. Ek sluit alles in. My dag word beplan vir die uur. Dit help my om my besig te hou en sien uit na die volgende taak. Ek het vier sleutelafdelings met afsonderlike onderafdelings in hulle. Hier onder ons meer detail.
My ToDoist-afdelings is: * Welvaart: finansies, besighede * Gesondheid: fiksheid, dieet * Liefde: familie, vriende, verhoudings * Geluk: stokperdjies, selfverbetering
Ek dink NoFap is iets wat elke individu moet doen. Terwyl ek hierdie hele artikel geskryf het, het ek ook nie een keer aan vroue gedink nie. Nou sê ek nie dat dit 'n goeie of slegte ding is nie, maar dit wys net die mate van konsentrasie wat ek het om EERSTE 'n beter weergawe van myself te word.
Egter vroue, ek kan sê, het nou al 'n paar dae 'n bietjie meer gepluk. Dit kan wees as gevolg van my tyd by die gimnasium of wat ookal.
Wel, dit alles wat ek nou met almal van julle moet deel. Onthou net een ding. Moet nooit opgee nie.
LINK - Voordele by piekstrook
By parmarh0
;
