Ouderdom 22 - NUL sosiale angs na 2 maande. Ook hoër energie, geen brein mis nie, sosialiseer met vroue sonder om hulle te objekteer

workout5.jpg

Tans is ek op hardmode sedert 1 Januarie 2016. Ek het na 5 weke een keer seks gehad met 'n meisie. Ek het ups en downs gehad, twee ernstige platlyne. Die beste voordeel wat ek tot dusver besef het, is dat ek regtig selfversekerd en kalm is in sosiale interaksies. In die verlede het ek soms 'n bietjie senuweeagtig geword oor warm meisies. Nou kan ek vertroulik met enige meisie of ou praat, onafhanklik as ek daarvan hou of nie. Dit was 'n moeilike reis, maar ek kan sê dit is amper die beste voordeel. Ander voordele wat ek ervaar het:

  • Laer stem
  • Hoër energievlakke (beter in oefensessies in die gimnasium)
  • Geniet van sosialisering met vroue sonder om hulle te beswaar
  • U moet u dompels / platlyne respekteer en nie toelaat dat u gedagtes beheer nie
  • Verwyder ander slegte gewoontes uit jou lewe
  • Vertroulike beheer van jou piel (geen konstante drang om seks te hê nie)
  • Geen brein mis nie
  • Meer respek van mans

Ek wens almal sterkte toe op jul reis! Ek gaan vir ewig vir nofap!

[ADVICE op forum]

Flatlines kan redelik lank en ernstig wees, hang af van hoeveel en hoe lank jy porno in jou lewe gekyk het. Ek dink dat as u dinge het om na uit te sien, die platlyne vinniger sal verdwyn. Dit kan enigiets wees, van 'n datum tot 'n naweekreis na 'n groot stad. U moet die platlyn respekteer en nie toelaat dat u gedagtes u beheer om terug te val nie, ek dink die volgende dinge sal u help om dit te doen (die meeste het ek self gedoen):

  • Gewone oefensessies (ek het u berig gelees en gesien dat u nie 'n gimnasium in die buurt het nie, lees Mens Health en oefen tuis (byvoorbeeld 'n trekstang)
  • Moenie spaar op gesonde eetgewoontes en slaap nie
  • Neem sink- en vitamienpille op die dae wat jy nie genoeg gesond eet nie
  • Mediteer 5-10 minute per dag
  • Koue storte (help jou om dringend / dringend te weier). Die laaste een het nog nie vir my uitwerk nie, ek hou net van 'n warm stort haha

Maar in elk geval sterkte en dit is die dinge wat my baie gehelp het. Moet net nie terugval nie, goeie dinge sal kom!

Ek is 22 jaar oud, tans op universiteit. Gebruik ek pornografie vanaf die ouderdom van 14. Maar die afgelope 3-4 jaar het dit die ergste geword. Het selfs Hookers besoek ... Dit was dus baie diep in my brein

LINK - Na 2 maande, NUL sosiale angs

by Rugbyplayer123


 

OPDATEER -  4 maande van NoFap Ek is lief vir myself

Hee Guys of Nofap,

Ek is tans op 4 maande en 1 week. Na 5 weke net een keer seks gehad, en ek het lanklaas vrygelaat. NoFap het my soveel voordele opgelewer behalwe om beter te word met die vrou.

  • Ek gaan slaap Happy en wakker word
  • Nul sosiale angs
  • Vermoë om dominante oogkontak te hou
  • Gee nie meer om wat mense van my dink nie
  • Gesonder lyk op die vel
  • Ry om ander goeie gewoontes aan te pak
  • Die gevoel om weer 'n kind te wees
  • Neem kennis van meer vrou wat my merk
  • Hoër energievlakke (veral in die gimnasium)
  • Beter immuunstelsel
  • Meer aanwesig en eintlik luister in gesprekke
  • Kalm en ontspanne om die vrou, nie meer aanstootlike esel en tits nie
  • Baie laer Libido (nie meer 'n slaaf vir jou eie brein nie)
  • Meer respek van vroue en mans
  • Nie meer breinvoet en soek woorde om te sê nie

Ek kan nou met vrou kuier sonder enige sosiale angs en kan dominante oogkontak hou. My standaard is hoër as ooit tevore en verander nie as ek dronk is nie. My persepsie van seks het heeltemal verander, ek wil hê dat die volgende keer dat ek seks het, 'n baie mooi meisie moet wees. Ek maak baie van meisies, maar gaan voort om SLEGS by haar te slaap as ek regtig van haar hou.

Ek gee letterlik nie meer om wat mense van my dink nie en ek gee nie om om op die oomblik 'n vriendin te hê nie. Maar 'n vrou het so gereeld opgemerk dat ek sedert die nofap baie verander het. 'N Meisie het gisteraand vir my gesê: jy lyk soveel beter as voorheen (bedoel in voorkoms en liggaamsbou). En sy het dit op 'n manier gesê dat sy regtig bly was vir my.

Ek bereik nou die punt om eerlik te sê ek is oor my verslawing aan PMO, waarvan ek baie trots is. My volgende doelwit is om my lewe te verbeter en so dikwels as wat ek nou gaan, na die gimnasium toe te gaan. 'N Vriendin is beslis 'n doel vir my om die komende maande te streef, want ek hoop dat dit moontlik sal wees met my huidige ingesteldheid en persoonlike ontwikkeling.

Hoop om baie van jou ervarings met 3 maande te hoor. + Stem jy saam met al die voordele? Hoeveel keer het jy seks gehad?


 

OPDATEER - Bykans vyf maande - drie nuwe voordele

Sedert die afgelope paar weke merk ek 'n paar ekstra voordele op wat ek nie voorheen gekry het nie:

  • Slegte bui verdwyn in ure in plaas van dae
  • Daardie klein oomblikke wanneer jy heeltemal verswelg is in die oomblik, die gevoel dat jy teenwoordig is. Toe ek na 'n gebou in 'n sakegebied gekyk het, het ek die gevoel gehad dat ek so opgewonde was vir die toekoms en my loopbaan. Beste gevoel ooit.
  • Ekstreme dissipline in gewoontes

 

OPDATEER - Het die beste gesprek gehad met my pa in my lewe

'N Paar agtergrondinligting: ek is 22 jaar oud en het nofap (hardmode) begin as 'n nuwejaarsvoorneme op 1 Januarie 2016. Ek het dus 7 maande lank nie aan my penis geraak nie. Ek het nooit my vader (of iemand anders) van my pornverslawing vertel nie, maar ek het al voorheen vir hom gesê dat ek nie meer masturbeer nie en dat dit baie beter voel.

Vandag het ek 'n baie lang en goeie gesprek met my pa gehad. Terug in die hotel op my vakansie. Ek was so 'n ervaring om regtig teenwoordig te wees in hierdie oomblik en moenie meer soek vir woorde nie. Voor Nofap het ek altyd baie breinvoet ondervind. Ons het gepraat oor meisies, carreer, die lewe in die algemeen, dit was so 'n intense pa-seun gesprek. Nog nooit tevore nie, dankie Nofap!

Rondom 3 maande het ek my omgewing en natuur op 'n heel ander manier geniet. Moeilik om te beskryf, maar ek het ook kuikens gekry toe ek ou ouervideo's en my rugzakreis kyk toe ek jonk was. Ek dink baie van jou emosies laat val (positief en negatief). Ek ervaar nou die baie vreugde en pynlike oomblikke baie meer intens

Flatline is moeilik, moet jy nie onderskat nie! Boeke lees en oefen (boks en swaargewig-oefening) het my baie gehelp deur my reis. Saam met gesond eet (ek eet nooit meer 'n pizza of kitskos nie). Het nog nooit ED gehad nie, maar nofap het my gehelp met baie harder boners. Ek dink die opvallendste verskille is: - Meer energie - Meer respek van mans en vroue - Meer innerlike vertroue - Nie soek na woorde en dominante oogkontak in gesprekke nie.


 

UPDATE - 10 maande sonder om porn te kyk: hoe het dit my verander

Ek het nog geen porno gekyk sedert ek die eerste keer op 1 Januarie begin het nie. Ek het 'n baie moeilike periode gehad na ongeveer 6,5 maande van my onthouding (glad nie orgasmes nie, net een keer seks met 'n meisie). Daarna het ek nat drome begin kry, ek het een keer masturbeer sonder porno en ek het regtig goed gevoel, nat drome het opgehou verskyn en nou is ek weer amper 1 maand sonder orgasme. Ek het eintlik vir die eerste keer verlief geraak op 'n meisie, ek het haar nog nie gesoen of seks gehad nie, maar ek weet sy sal myne wees in die nabye toekoms.

Ek dink ek gebruik porno vanaf ouderdom 15 na 22, maar ouderdom 19-21 Ek was die diepste in my verslawing. Ek het besluit om op te hou vir vroue-aantrekkingskrag en myself. Beste keuse wat ek tot nou toe in my lewe gemaak het.


 

UPDATE - Het vir die eerste keer in my lewe betekenisvolle seks gehad na die 1-jaar van NoFap

Ouens, ek weet eintlik nie wat om te sê nie. Die laaste paar maande was vir my so 'n emosionele rollercoaster. Ek was verslaaf aan porno sedert ek 14 jaar oud was, ek was nog altyd hierdie ongemaklike ou wat geen regte dryfkrag en balle in die lewe gehad het nie. Ek was nie mededingend genoeg om in sport of musiek te floreer nie, maar het net genoeg gevoel om videospeletjies te speel en eindelose strome pornografie te kyk. Gelukkig ontdek ek nofap op my 22ste jaar.

In vergelyking met ander was dit nie goed vir my nie. In my eerste toets van Nofap ooit het ek 'n hardmodus van 6 maande behaal (met 1 een-nagstand). In daardie 6 maande het ek in die gimnasium ongelooflik goeie vorm gekry, ek het die warmste datum in my universiteitsbal gehad. Ek het vir die eerste keer in my lewe meisies gedateer, ek het rose en koffie aan vreemdelinge gegee, sonder om iets te verwag. was letterlik gelukkiger as ooit tevore in my lewe. Ek het soos ek gewerk, my eie persoonlikheid en niks anders nie. Ek was energiek, het nie meer breinvoet gehad nie en die belangrikste van alles, nie meer ongemaklik nie.

Na die 6 maande wat ek nat drome begin kry het, het ek probeer om sonder pornografie te masturbeer om die nat drome te laat ophou. Ek het eers gedink dit sou nie soveel help nie. Maar nadat ek 'n paar keer gemastubeer het, het my nat drome opgehou. Die gevolge van ware nofap 'supermoondhede' het egter ook verdwyn. Terloops, supermoondhede is net die woord om normaal te wees in plaas van 'n verslaafde. Nou is ek tans weer 'n paar weke sonder orgasme, en dit voel regtig wonderlik!

Onthou net dat Nofap nie net oor vrouens of energie gaan nie, dit gaan oor u as mans wat na sy ambisies in die lewe gaan. Ek het my belangstellings in musiek, sport, besigheid en reis baie meer as ooit tevore ontdek. Ek het 'n soort spyt dat ek nofap nie vroeër ontdek het nie. Ek voel so opgewonde oor die toekoms en wat ek wil bereik.

Seuns se pos kry lank, baie geluk op jou reise en as jy enige vrae het, SMS my!

Twee dae gelede het ek my 1-jaar NoFap-verslag gepos:

https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/5lftrm/i_am_so_proud_finally_my_1_year_report/

Een week gelede het ek 'n meisie in die openbare biblioteek gesien, die oogkontak was sterk. Dus het ek besluit om na haar te stap, ons het 'n bietjie gesprek gehad en toe het ek voorgestel ons moet gou 'n drankie vat en haar nommer kry. Sy het haar dieselfde dag vir 'n drankie gekry nadat sy gestudeer het. Die datum het redelik goed gegaan, net 'n paar drankies, soen haar en sê totsiens.

Gister het ek my tweede afspraak gehad, ons het by verskillende kafees gedrink, speletjies gespeel. Terging was op 'n sekere oomblik regtig hoog, terwyl die een of ander swembad gespeel het. Het haar terug gebring huis toe waar ons 2 keer in die nag en 2 keer in die oggend seks gehad het. Het regtig 'n verband gevoel wat ek nie tydens NoFap tydens seks ervaar het nie. Ek het nooit 'n vriendin gehad nie en was maagd tot 19 voor NoFap, het net so nou en dan vreemde een-nag-staanplekke gehad.

Ek het my een fokken jaar gehad om sinvolle seks te hê, as 2 een nag staan ​​tydens my NoFap-tydperk, albei wat nie so goed was nie. Het my persoonlike ontwikkeling tydens my reis gegroei, maar dit is 'n groot stap vir my.

Alles is moontlik!