Ek het op 4 Januarie 2017 begin. Ek is 22 jaar oud en dit is my grootste streep. Ek is 'n gereelde hardloper. Toe ek vroeër masturbeer, het my onderrug baie seergemaak terwyl ek hardloop. Nou is dit weg. Ook moes ek angs neem pille om met mense te verkeer. Nou kan ek 8-10 myl hardloop sonder dat ek pyn in die rug en ek gebruik geen angspille meer om te sosialiseer nie.
Ek het 2 nat drome gehad gedurende hierdie 8 maande. Maar die streep is nog steeds aan!
My slapeloosheid is ook weg en ek het ook 'n werk gekry.
LINK - 248 dae van Nofap
By Aman1122
;
