Toe ek my reis begin het, het ek geen doelwitte of enige planne gestel vir hoe lank ek op hierdie reis gaan wees nie, ek het geweet dat om te praat baie energie en selfrespek wegneem, en toe ek begin het, was ek reeds in 'n redelike laagtepunt in my lewe.
Nou het die lewe selfs rowwer gegaan, maar ek is dankbaar dat ek Nofap begin het, want die krag wat ek daaruit gekry het, was regtig nodig om deur daardie paar maande te gaan.
Oor my: 22, het van 12-13 begin fapp, gewoonlik een keer per dag of elke ander dag. Finale jaar se fapped elke dag, soms 4-5 keer per dag, soms het ek die telling verloor. Ek was lank sonder werk, in Desember het ek uiteindelik, nadat ek 50-60 aansoeke uitgestuur het, daarin geslaag om een te kry. 5 dae later het my vriendin van 2 jaar met my gebreek omdat sy dit nie meer kon uithou nie. Aangesien ek reeds bankrot was en om die werk te behou die enigste hoeksteen was dat ek my lewe weer moes opbou, het ek na 'n ander dorp getrek en vir 2 maande op my vriend se sitkamerbank gebly.
Met die lae selfbeeld, depressie en energie was ek soos 'n zombie, ek kon nie meer geluk voel nie, die enigste gevoelens wat ek gevoel het was pyn en skuld. Ek het daarin geslaag om die werk vir 2 maande te behou, en toe word ek afgedank, want ek het nie goed op die werk gevaar nie. Het teruggetrek na my ouers se plek, AD-s geneem en probeer uitvind hoe ek uit hierdie gat kan kom. Ek het NoFap gevind en toe besluit om dit te probeer, dit was my enigste kans om iets ten goede te verander, dit is my tweede streep, ek is daarin geslaag om tot hier te bly net omdat ek klaar is met opgee en misluk.
Die pad was stamperig, op en af, maar ek gee nie eintlik meer om oor die swaaie nie, ek voel net dat dit net soos nog 'n oefening is, en geleentheid vir my om sterker te word en myself deur te druk.
Ek drink en rook al van die ouderdom van 15 af, en ek het 'n alkoholprobleem, maar stap vir stap baklei ek om hulle ook op te hou. Alkohol was my bevryding van my probleme, toe ek dronk was, was ek die persoon waarsonder ek sou wees: skaamte, skuldgevoelens, lae selfbeeld. Ek het gevoel dat die hindernisse afgeneem het en ek uiteindelik in staat was om myself uit te druk, ek het nie gedink ek is meer dom of mense hou in elk geval nie van my nie. Ek het selfversekerd, sjarmant, snaaks, omgee gevoel, en toe ek dronk was, kon ek iets anders as pyn en skuld voel. Dis waar die verslawing begin het.
Voordeel van NoFap vir my:
- Geestelike krag
- meer energie
- Ek voel ek kan iets bereik
- Verlaagde angs
- Ek soek geleenthede om my lewe beter te maak in plaas daarvan om te wag dat iets moet gebeur.
- Ek geniet die lewe in die algemeen meer
Vir my persoonlik was die laaste maand totale hel, ek het baie van my naaste vriende verloor as gevolg van alkohol. Ek bly in my suster se woonstel in sitkamerbank, want ek kon nie meer by die huis bly nie. My pa was so lank as wat ek onthou 'n aggressiewe alkoholis, het gely aan hope traumas uit die verlede, en niks het nie verander nie. Eendag het alles weer begin, hy was dronk om 9:5, en ons het besoekers gehad wat oorgekom het, teen XNUMX:XNUMX was hy vermors, het vir niks omgegee nie, toe ek hom probeer oortuig om nie meer vodka te gaan koop nie, het hy aggressief geraak en begin sy vuiste waai en my en my ma dreig.
Dit gebeur al vir 18 jaar oor en oor, maar ek het nog nooit moed gehad om vir myself en my ma op te staan nie, want my pa is ’n psigopaat wat in die tronk was. Maar hierdie keer het ek nie gevrees nie, en ek het genoeg gehad om kak en pakslae van hom te vat, ek het net opgestaan, en die kak uit hom geskop, gebreekte neus en swart oë. Ek voel nie trots nie, maar ek het die limiet bereik om daardie kak te vat, en ek het 18 jaar geneem om my beker vol te maak, niks het nooit verander nie.
Nou probeer ek weer my lewe opbou, gaan Maandag aan my nuwe werk begin werk, as ek dit regkry om my kar te verkoop, sal ek 'n woonstelletjie huur en alles oor begin. As ek dit reggekry het om weg te bly van die fapp en deur al die kak wat die afgelope maand gebeur het met 'n reguit rug te kom, voel ek net dat ek die krag het om deur enigiets te gaan. Ek is nie meer bang vir die lewe nie.
LINK - 90 dae verslag
;
