Ek het gewag om hierdie suksesverslag te skryf. Ek voel soos iets verander het regtig in die afgelope maande, en het tyd nodig om dit te verwerk en in woorde te sit. Hier is my storie. Ek het byna vyf maande gelede NoFap ontdek. Ek het 'n uitdaging van 90-dae begin en het tot 120-dae verduur.
Gedurende April het ek die forum minder gereeld besoek. Toe kan begin, en dinge het uitmekaar begin val. Ek het toegeeflik geword, het moeg geword en my dissipline het tot 'n lae punt gekom. Ek het een keer sonder porno masturbeer, en toe begin ek 'n volle maand porno-binge. Ek het baie geamputeer en gekyk na baie porno. In die loop van 30 dae het ek ongeveer 14-16 dae van porno gebruik bereken (voor NoFap het ek daagliks porno gekyk, ten minste het ek dit met 'n goeie helfte geknip).
Voordat ek oor die voordele van my streep praat, wil ek enkele redes van my nederlaag uitwys:
● Na die eerste drie maande het ek begin wegbeweeg van die 'warrior mentaliteit', wat beteken dat ek opgehou het om te dink aan my herlaai in terme van dag-vir-dag-stryd. Sodra u NoFap begin, veg u vir die res van u lewe teen porno. Elkeen. Enkellopend. Dag.
● My besoeke hier op die forum het minder gereeld geword, toe het ek heeltemal gestop. Dit was sleg, aangesien die lees van motiveringsposte elke nou en dan 'n kragtige vertroue-hupstoot effek het. En vertroue help om dissipline te bou en af te dwing.
Ek wil nie afwyk oor ander aspekte van my ondergang nie. Aangesien mense hierdie berig waarskynlik sou lees op soek na motivering, is dit 'n belangrike saak vir 'n ander draad. Aan die ander kant is hier die voordele wat ek ervaar:
- Meer energie om dinge te doen. (Ek moet daarop wys dat hierdie voordeel die eerste een was wat gekompromitteer moes word nadat ek die afgelope maand masturbeer het. Ek kan dus persoonlik sê dat masturbasie negatief beïnvloed op my produktiwiteit en werkprestasie)
- Meer vriende en 'n beter sosiale lewe. Ek is meer spraaksaam. Tydens my herlaai het ek meer tyd uitgee sonder om te sosialiseer. Ek is nie meer huiwerig om myself in sosiale situasies te bevind nie. Ek het opgehou om my elitarist en arrogante houding te hê. Ek was baie gereserveer, maar nou deel ek my gedagtes meer dikwels;
- Meer kennis. In plaas daarvan om te blaas, lees ek baie tydens my herlaai;
- Meer gesond. Ek is meer bereid om vir myself te kook in plaas van om pizza 4 dae per week te bestel (wat ek nog steeds goed ag, ek is Italiaans daarna). Ek het begin om uit te werk, draf en spul;
- Ek sorg baie meer vir myself, ek knip my baard en sny my hare gereeld. As gevolg hiervan het ek 'n toenemende belangstelling teenoor meisies opgemerk. Ek het nog nie 'n vriendin nie, maar nou is ek minder skaam en meer bekwaam om te babbel;
- 'N Meer duidelike visie oor my lot. Dit klink dalk 'n bietjie ongemaklik, maar porn is werklik 'n kragtige sosiale narkose. Voeg hierdie narkose by invloede van 'n masseerende samelewing wat enige vorm van kreatiwiteit en nie-konforme denke wegvee. Om pornografievergiftiging uit my lewe te verwyder, het my (onder andere) gedink om bewuste gedagtes te ontwikkel. Nou, op die ouderdom van 23, het ek 'n opgeknapte burgerlike en politieke gewete. Ek soek 'n rede om te lewe. En sterf. Iets wat verder gaan as 'n dowwe korporatiewe-slawe-werknemer.
Hou aan as u sukkel tydens u herlaai. Dit is nie die moeite werd om terug te keer nie, net om vyf sekondes van plesier te kry. Gaan terug na al die materiaal en plasings wat u gelees het, veral die wat u die meeste gemotiveer het. Moet nooit u wag in die steek laat nie.
LINK - NoFap Rise, Downfall en New Beginning
by Francis
;