Ek is 23 en ek is op die ryp ouderdom van 7 aan pornografie blootgestel. In 1999 was ek altyd op die rekenaar en as gevolg van my gebruik sonder toesig van die internet. Ek het per ongeluk pornografie gevind en was sedertdien verslaaf. 16 jaar van verslawing. Ek het daagliks pornografie gekyk. Dit sou my moeilik maak en ek was mal daaroor om die dames op die skerm te kyk.
Ek het geen idee gehad hoekom die gevoel destyds so goed was nie, al kon ek nie MO nie. Ek onthou nog baie helder. Wanneer die AOL-verhoor sou opraak, sou ek maniere vind om meer proewe te kry.
Toe ek puberteit bereik, kon ek uiteindelik MO. Dis toe dat my verslawing 'n nuwe vlak bereik het. Ek sal ure op die rekenaar spandeer om uit te vind wat die beste tyd is om te PMO. Vinnig vorentoe na die einde van hoërskool waar ek en my oud-gf vir 2 jaar saam in my ouers se kelder gewoon het.
Sy sal altyd my webgeskiedenis vang. Dit het my verhouding met haar op sy kop gekeer en ek het 'n negatiewe en depressiewe individu geword. Het nie geweet wat ek het nie totdat sy 'n jaar later besluit het om my te verlaat. Ek neem haar nie kwalik nie, ek sou myself in haar skoene gelaat het. Ek was so vieslik vir haar. Ek het toe ook 'n bietjie van 'n kokaïenverslawing gehad wat nie gehelp het nie. Ek is nou skoon.
Sy het my gelos vir iemand anders wat sy ontmoet het terwyl sy studeer het, en vir die langste tyd het ek minderwaardig maar kwaad gevoel. Ek is nou bly vir haar maar die gevoel van spyt kom elke nou en dan terug. Ek mis haar wel, maar ek het kontak met haar afgesny so 'n jaar of 2 nadat ek geskei het, want destyds sou gedagtes aan haar my geestestoestand verwoes. Ek het wel herhalende drome waarby haar betrokke is, wat ek dink 'n neweproduk is van kontak met haar. Nie seker of ek vir haar 'n SMS moet gee of nie, want dit is 'n rukkie.
tl; dr Op 7 jaar pornografie ontdek, op 21 deur 'n slegte breuk gegaan. Snel vorentoe 2.5 jaar later het ek nou my eie woonstel, inkomste en ek streef na my entrepreneuriese drome.
Nofap 2 maande gelede ontdek en my lewe het sedertdien GROOT tyd verander. Ek het probleme in my lewe gehad, maar het nie geweet dat PMO die wortel daarvan was nie. Nou neem ek koue storte, gaan na die gimnasium, lees nog baie meer en ek kan sê dat ek baie gelukkiger is (ten spyte van die herhalende drome met my eks). Die kyke wat ek van meisies kry, het óf eksponensieel vermeerder OF ek het nou eers begin agterkom dat hulle na my kyk.
Wens ek het PMO op hoërskool gestop. Ek het nog altyd gewonder hoekom ek meer angstig, depressief en buierig sou raak as my maats.
As jy dit lees en sukkel met PMO, moenie moed opgee nie. Dit was aanvanklik baie moeilik vir my, maar dit raak makliker oortyd.
Veranderinge sedert Nofap HardMode (Dag 46, 1 teruggestel op dag 30):
- Waaay meer selfvertroue
- Verbeterde postuur
- meer energie
- Meer motivering
- beter slaap
- Meer fokus
- Beter bui regulering
- Hoër vlak van selfbeheersing
- Meer glimlag
- Liefde rondom!
- Meer aandag van vroue as wat ek nog ooit tevore gehad het (of net begin agterkom, ek verkies eersgenoemde)
- Verhoogde positiwiteit
- verhoogde produktiwiteit
- Waaay meer geestig en oop met mense
- Absoluut GEEN fokken gegee nie!!
- Gewigsverlies (5 pond verloor sedert begin)
- Kreatiewe AF!
- Trots op myself en ander rondom my (wat euforie ophef)
- Dramaties verminderde alkohol- en dwelminname (minder drang om myself te “kruip”)
- Meer beheer oor my lewe en die vermoë om die rigting waarin dit gaan, te stuur.
- Veel meer gesondheidsgeoriënteerd
- Vermoë om meer betekenisvolle verhoudings te ontwikkel met mense wat ek ontmoet
- Geen skaamte, geen skuldig en min angs/depressie (dit word elke dag beter!)
- Invloei van inkomste (kan toeval wees)
- Groot styging in selfagting!
Ek kon aanhou en aanhou. Ek weet deur PMO-ing/terugval sal hierdie eienskappe stadig oor mekaar kantel soos domino's.
As jy dink dit is moeilik om op te hou met PMO, plaas jouself in my skoene wat sedert ouderdom 7 daarmee was. As ek dit kan doen, kan enigiemand .. Moenie my verkeerd verstaan nie, dit was ONGELOOFLIK oorweldigend om iets teen wat my brein was 16 jaar lank verslaaf. Ek bly net dink aan die positiewe aspekte van onthouding en die reperkussies van hoeveel ek oor die jare verloor het as gevolg van PMO.
Aanvanklik was ek nie van plan om hierdie te plaas nie, maar as hierdie pos ten minste een persoon kan inspireer om voort te gaan, was dit die moeite werd om dit alles uit te skryf.
Sterkte aan almal op jou reis!
LINK - Blootgestel op 7 j/o, uiteindelik herstel (Statistieke en motiveerders onderaan pos)
;
