Gister na 130 dae van nofap en na 110 dae van harde modus het ek teruggeval. Ek is nie regtig hartseer of iets nie. Het nie binge nie, nie pornografie gekyk nie. So wat het gebeur?
Vir die afgelope twee maande het ek taoïsme seksuele tegnieke beoefen, en ek oefen my rekenaarspiere met keggels. Ek het die kennis teëgekom om orgasme en ejakulasie te skei, om een sonder die ander te hê. Ek het al 8 keer suksesvol orgasme gekry sonder ejakulasie, met die gevoel van orgasme, maar met rekenaarspiere om ejakulasie te stop. Met hierdie soort orgasmes het ek iets heeltemal anders gevoel in vergelyking met dié met ejakulasie, in plaas daarvan om moeg en mistig te voel, het hierdie soort orgasmes die lewe in my rondgedruk, ek het daarna baie energiek en rustig gevoel. Natuurlik het ek geweet dat om hierdie soort praktyke te doen terwyl jy op nofap is 'n riskante besigheid is, en mislukking is moontlik, maar ek is goed daarmee.
My volgende doelwit is om orgasme en ejakulasie in die begin te skei, tans moet ek die PC spiere gebruik om dit te stop, maar op die lange duur is dit nie goed vir die loodgieter nie, daar is nogal hoë druk wat wil deurdruk en uitvlieg , maar vordering kom geleidelik en deur opleiding, so ek stel geen sperdatums nie, ek hou net aan totdat ek daar is.
Wat het verander ná gister se terugval?
- Was al maande lank nie meer so moeg nie
- Verlaagde dissipline, draf oorgeslaan in die aand omdat ek te moeg gevoel het, voor terugval sou ek nog gegaan het
- Kakkerige fokus
- Ek wil baie graag 'n paar dae verlof neem en net in die bed lê, die energie wat ek gehad het vergelyk en nou die moeg-modus vergelyk, dit is soos om van die 3de vloer in 'n riool te val.
Ten slotte, is ek spyt oor die terugval?
Ek sou sê dat ek bewus was van die moontlikheid van 'n terugval deur sulke oefeninge te doen, maar soms moet 'n mens risiko's neem om vorentoe te beweeg. Die grootste spyt is die huidige energieverlies, nie eintlik die streep verloor nie, maar ek kan hulle albei terugkry, net 'n bietjie geduld word vereis.
Ek is 23. Voordele? Ja, vir die eerste keer sedert 15 of so het ek gevoel dat ek eintlik energie het. Het begin hardloop, gesond eet, oogkontak behou, meer selfvertroue, dieper stem, helderder verstand en algehele beter gevoel. AD-s begin kom, kry nie meer nekkrampe met social-angs en sulke goed nie.
;
