Vandag is 90 dae vir my om vry te wees van PMO. Ek het nooit gedink ek sou tot hierdie punt gekom het nie, maar ek is regtig bly om hier te wees. Dit was al 'n mal, moeilike pad om te stap, maar ek het baie meer afstand om af te lê.
Ek sal in detail ingaan op die PMO-geskiedenis en hoe dit alles hiertoe kom. Ek is 'n maand gelede 23 jaar oud. Ek is die eerste keer aan pornografie blootgestel rondom die ouderdom van 12-13 op dieselfde tyd wat ek geleer het van ruk. Van ouderdom 12-13 of 14 sou ek meestal net aan my fantasie in my kop ruk en soms 'n paar foto's van meisies in soos onderklere. Teen die tyd dat ek so 14 of 15 was, het ek pornografie op die porn-buiswebwerwe begin kyk. Dit is moeilik om al die besonderhede te onthou, maar teen hierdie tyd het masturbasie 'n daaglikse gewoonte geword (soms tot so 4 keer per dag, mis soms 'n paar dae), nie altyd met pornografie nie, maar as ek ooit alleen was, sou dit tyd wees pornografie kyk. My porno-keuses het nooit ekstreem of befok geword nie, gewoonlik net vanielje gemiddelde pornografie vir 15 minute per sessie.
Ek het grootgeword in 'n huishouding waar seks 'n taboe-onderwerp was, asook uitgaan op my ouderdom (15) waar my ouers my aangemoedig het om meestal net vriende te wees met meisies. So natuurlik het ek net pornografie as my seksuele uitlaat gebruik en het nie te veel moeite gedoen om uit te gaan nie, want ek het gevoel dit was ongemaklik met my ouers. Ek het my pornogebruik gerationaliseer omdat ek ten minste nie seks gehad het nie, en almal anders wat ek ken het ook pornografie gekyk. Dit het vir jare aangehou, 15 tot ek amper 23 was. Ek het my eerste “vriendin” gehad toe ek 17 was en ek onthou ons het beplan om seks te hê en ek het selfs vir ons 'n verskeidenheid kondome gekoop haha. Ons is egter uitmekaar voordat dit werklik gebeur het. Gaan voort met die gebruik van pornografie terwyl ek net kort rukkies met meisies het waarvoor ek gewoonlik moeg word, of sodra ek hulle leer ken het, sien hulle hul gebreke en word afgeskakel. Ek skryf baie daarvan aan pornografie toe, want ek het belaglike uitbeeldings gesien van hoe vroue veronderstel was om te lyk, alhoewel ek geweet het dit is nie realisties nie, dit het steeds 'n effek. Ek het nog 'n vriendin gehad op ouderdom 18 wat ook van korte duur was, waar sy mondelinge sou hê, maar haar ma het haar boetie oorgelaat aan cock block en vir hom gesê om ons nie alleen te los nie haha. Ons is kort daarna uitmekaar. Hierdie siklus het voortgeduur en ek kan my eerste herinnering onthou dat ek PIED ervaar het. Dit was somer van 2013, ek was saam met 'n meisie en het niks gevoel nie. Ek het dit nie as 'n groot probleem beskou nie, dit was nogal irriterend, maar ek het net aanbeweeg. Dieselfde ding het 'n paar maande later gebeur, maar ek het weereens net aangeneem ek was nie in die meisie nie en sy was nie die regte een vir my om my maagdelikheid aan te verloor nie. En ek was nie spyt daaroor nie, ek het immers pornografie gehad vir my seksuele behoeftes en sodra ek die regte meisie ontmoet het, sou ek ophou en die lewe sou normaal wees. Nou op hierdie tyd was ek ook nie eens bewus van PIED nie. Ek het oor die volgende 2 – 3 jaar aangehou om hierdie flings met meisies te hê en ek sou nog nooit opgewonde raak nie, maar met pornografie het ek nog steeds net nie te hard daaroor gedink nie en selfs al het ek dit gedoen, wat kan ek doen? Ek kan nie dokter toe gaan nie, sou my ouers uitvind!
Ek het agterna in 'n sekere sin weggegooi, soveel geleenthede om seks met allerhande soorte meisies oor hierdie 4 jaar te hê, ek sou hulle nooit in my broek laat nie, eerder sou ons net uitmaak, knuffel, en ek sou kry hulle af deur te vinger. Ek sou altyd net verskonings maak soos "Ek wag vir die regte persoon" (wat waar was totdat ek soos 21 geword het, toe was ek net asof ek klaar moet lê), of "Ek het net 'n breek gehad en ek nie nou gereed hiervoor nie”. Daar was altyd 'n verskoning vir my. Ek het ook gedurende hierdie tyd geen werklike verhoudings nagejaag nie, want ek het geweet ek raak nie seksueel opgewonde en bekwaam nie, so wat was die punt? Ek kan onthou dat ek op my rekenaar senior jaar van hoërskool was, en 'n SMS gekry het van hierdie baie mooi meisie wat ek by die winter-formele gekry het en die afgelope paar maande met gepraat en gekuier het en sy wou kuier en ek het net lees dit en gooi dit op die rusbank en kyk eerder pornografie/speel videospeletjies.
Dit het waarskynlik 2 of 3 jaar gelede vir die eerste keer van nofap geleer, maar het steeds nie gehoor van pornografiese erektiele disfunksie nie. Vir my was hierdie sub reddit net 'n klomp ongemaklike kinders wat nie met meisies kon praat nie en gedink het om op te hou met pornografie sou hul lewens verander en van hulle 'n meisiemagneet of iets maak. Ek het in die herfs van 2014 'n streep van geen fap probeer, maar het ná ongeveer 'n maand weer teruggeval. Maar verlede somer van 2015 het ek uiteindelik van PIED gehoor, maar ek was nie oortuig dat dit ek was nie, of dat dit in die eerste plek moeilik was om te klop nie. Ek het besluit om te probeer om op 'n streep te gaan en het dit 25 dae gemaak. Ek het uiteindelik weer teruggeval. Dit was rondom die winter van 2014/2015 dat ek opgemerk het dat my ereksie kwaliteit nie so goed was soos dit eens met porn was nie. Dit het mettertyd geleidelik erger geword toe ek selfs so 60 persent moeilik was as ek na pornografie sou kom. Dit is ongelooflik erg, en wys hoe ernstig my PIED geword het. Dit het vreemd gelyk, maar ek het gedink ek was waarskynlik net oor om dit te doen, maar ek het steeds nie opgehou nie. Hierdie siklus het voortgeduur deur hierdie laaste winter van 2015/2016 toe ek uit die staat getrek het en blootgestel is aan 'n selfs groter hoeveelheid seksmaats waarvan ek ook moes wegdraai as gevolg van my PIED. Teen hierdie tyd het dit my fokken kwaad gemaak ek kon nie moeilik raak vir regte vroue nie. Ek is 22 jaar oud en nog steeds 'n maagd! Ek moet dit uit die pad kry, ek word oud! Dit was uiteindelik in Maart van hierdie jaar dat ek dit uiteindelik fokken uitgepluis het. Ek het 'n bietjie meer op PIED gelees en dit het nou alles sin gemaak. Dit is my probleem!
Ek het gehoor dit neem 90 dae om te herstel, en dit lyk na 'n groot uitdaging, kan ek dit selfs doen? Maar in die groot omvang van dinge is 3 maande nie kak nie, ek kan sekerlik ophou pornografie om my seksuele funksie te herwin, reg? Het dit een of twee halfgatpogings gegee en altyd teruggeval. Het in April teruggetrek na my tuisstaat, vir 'n week of wat op vakansie gegaan en myself in Mei terug by my ouerhuis bevind. Ek het baie sielsondersoek gedoen en oor my lewe gedink. Op 'n dag het ek besef ek het vir 'n goeie 3 dae nie pornografie gekyk nie en het gevoel dat dit 'n goeie tyd was om te begin ophou. Alhoewel dit hierdie keer anders was. Ek het 'n groot hoeveelheid navorsing gedoen en gelees oor PIED en die uitwerking van pornografie op ons brein, en ek het absoluut verbaas weggekom oor die skade wat ek aangerig het. Ek onthou dat ek goed gelees het spesifiek uit Noah Church se boek oor PIED en verslawing/compulsion whatever vir internet porn genaamd “Wacked” en letterlik hardop gepraat het “O my god, hierdie is fokken mal, dit is presies ek”. My hele siening oor pornografie het verander. As ek nie vir altyd ophou met pornografie nie, sal ek nooit in 'n regte, normale, vervullende verhouding wees nie. Dit was absoluut skrikwekkend, maar ek het terselfdertyd 'n gewig van my skouers af gevoel. Ek het geweet wat gedoen moes word, ek moes ophou, vir goed. My gedagtes was vas, ek sal nooit weer pornografie kyk nie.
Dit was die grootste verandering vir my om dit so ver te maak en vir maande en jare wat kom. Die behoefte aan 'n hele verandering van standpunt daaroor en die besluit dat ek dit nooit weer in my lewe wil hê nie. Pornografie sal jou op die een of ander manier opfok. Nie altyd seksuele disfunksie nie, maar op 'n paar klein verraderlike maniere.
Ek kan eerlikwaar nie sê dat ek baie supermoondhede gedurende hierdie tyd ervaar het nie. Ek het nog nie oggendhout/spontane ereksies teruggekry wat vir die grootste deel vir ten minste 2 jaar afwesig was nie. Ek is deur 'n paar platlyne wat absolute hel vir my was. Ek merk op dat my penis nou die meeste van die tyd baie groter is as toe ek gepas het. Dit het vroeër verskrom tot 'n baie klein grootte, nou is dit baie beter. Ek het 'n paar ereksies gekry toe ek die afgelope 90 dae gekuier het, uitgemaak met meisies, maar steeds net 60 persent moeilik geword, maar dit is beter as glad niks wat ek ervaar het nie. Ek het die verhouding verloor met die eerste meisie waarvan ek wettiglik gehou het en in jare 'n werklike verstandelike verbintenis gehad het as gevolg van my onvermoë om opgewonde te raak. Daai kak het seergemaak, dit het alles in die laaste maand gebeur. Ek het selfs so bekommerd geraak om haar te verloor dat ek na die dokter gegaan het en viagra gekry wat ek een keer saam met haar geneem het en dit het nie regtig veel vir my gedoen nie. Wys verder daarop dat dit PIED is aangesien boner pille nie daarmee help nie.
Ek moet byvoeg, ek was 'n maand of wat gelede in 'n platlyn en het gevreet oor hoe lank my herstel kan neem en ek het afgebreek en my ouers gebel en hulle alles oor my pornografiese geskiedenis en my ED daaruit vertel. Hulle was baie ondersteunend en hulle is super-konserwatiewe Christelike ouers wat nooit eers regtig met my oor seks gepraat het nie en my as kind beskut het. Dit was baie goed vir my verhouding met hulle. Ek gaan eintlik vandag 'n uroloog sien, net om enige werklike fisiese probleme uit te sluit, maar ek is seker dit sal goed terugkom.
Ek het die indruk dat my herstel TEN MINSTE nog 3 maande sal neem, indien nie tot 'n jaar in totaal nie, miskien langer om aan te hou verbeterings sien op grond van wat ek geleer het en uit ander se ervarings gelees het. Ek hoop regtig om verbeterings te sien op die laatste op danksegging/Kersfees of Valentynsdag, wat die 9 maande merk vir my sal wees, maar as dit langer neem, moet dit so wees. Jammer die plasing is so lank, ek het net die beste gevoel om in besonderhede in te gaan! Voel asseblief vry om my enige vrae te vra oor enigiets oor my reis tot dusver of my geskiedenis! Hou aan baklei ouens!
TL;DR – Het vir 9 jaar daagliks pornografie gekyk, vir 3 gely met PIED. Het baie kanse op seks/verhoudings deur die jare verwoes. Het dit tot 90 dae sonder pmo gemaak en het baie meer om te herstel.
LINK - PIED herstel vordering | My 90 dae verslag.
By Imanalienlol
Haai ouens, ek het PIED sedert die somer van 2013. Net stadigaan vererger met verloop van tyd, waar ek, voordat ek in Mei opgehou het, nie eers 'n goeie ereksie kon kry terwyl ek pornografie kyk nie.
Ek het verlede week net 90 dae bereik en gedurende hierdie tyd was die verbeterings nie baie duidelik nie. My penis is baie groter slap as toe ek PMO was, is een van die opvallende dinge.
Ek was deur 'n paar platlyne wat regtig gesuig het, maar 'n teken van genesing is. Meer lewendige drome. Maar hier is die beste ding nog! Ek het uiteindelik oggendhout gekry! Ek het 'n bietjie Saterdag gehad en nou het ek vandag ook. Ek is so bemoedig hierdeur. Ek kan nie onthou wanneer laas ek oggendhout gehad het nie, wat nog te sê van ordentlike oggendhout. As ek die afgelope jaar of twee "morning wood" gehad het was dit soos die kakste 40 persent hout, kan dit amper nie eers 'n morning wood noem nie en selfs toe was dit so fokken skaars, dit het nooit gebeur nie.
En skielik is ek hier, 2 uit 3 dae kry oggendhout wat eintlik 'n redelik goeie kwaliteit ereksie was! Ek sou sê omtrent 80 persent! Ek weet ek is in staat tot 'n groter, harder ereksie, maar tog, dit was heeltemal opgestaan op aandag en hard, insluitend die kop. Dit was ook hard en vol genoeg vir seks. Here ek is so net gelukkig.
Ek weet steeds dat ek nogal 'n lang pad voorlê na 'n volle herstel, maar ek is opgewonde om die klein verbeterings mettertyd te sien. Ek het myself nie oornag PIED gegee nie, dit het jare se pornogebruik geneem om daar te kom.
Ek verwag steeds ten minste nog 3 maande, ek hoop om ten volle te wees indien nie byna heeltemal herstel deur die 9-12 maande reeks. Dit lyk asof baie ouens baie vinniger herstel as ek, maar op grond van die erns van my simptome van PIED het ek verwag dat dit langer vir my sou wees as wat ek baie sien.
Seën vir almal!
Ons KAN herstel!
OPDATEER - Van 3 jaar van erge PIED tot herstel! Daar is hoop vir almal wat hierdeur gaan!
Ek het PIED vir die afgelope 3 jaar nadat PMO daagliks vir 9 jaar. Ek is 23 jaar oud. Steeds 'n maagd as gevolg van my onvermoë om opgewonde te raak met regte vroue. Selfs in die laaste jaar of wat het my ereksies na pornografie baie swak geword, het waarskynlik nie meer as 'n jaar oggendhout gekry nie. Ek het PMO vir goed op 13 Mei vanjaar verlaat. Ek het gedurende die aanvanklike 90 dae deur 'n paar platlyne gegaan, en dit was hel. Soveel onsekerheid oor herstel en die tydlyn, ek het ten volle verwag dat ek 6-12 maande sou benodig om my seksuele gesondheid te herwin.
Ek het 'n meisie ongeveer 45 dae na my herlaai begin sien en het tye saam met haar gehad om te knuffel, soen, herbedra, ens. Ek kon myself nie sover kry om te verduidelik hoekom ek nie seks met haar kon hê nie, ek was bang sy sou dit dink was befok of wat ook al. So ek het dit net op stres geblameer. Ek was nooit heeltemal eerlik nie en dit het die begin om haar te leer ken oor die maand van Julie bemoeilik en ek het uiteindelik net besluit om kontak te verbreek, want ek het na 'n ander dorp getrek en dit het net gelyk of dit nie 'n punt was om vir hierdie verhouding te probeer nie. Ek was nie in staat om seks te hê nie. Ek het haar verlede naweek teruggeloop, en ons het uiteindelik 3 dae/nagte in 'n ry saam deurgebring met baie meer van die herbedrading, en ons het net verder gekliek. Dit was duidelik dat ons albei saam wou wees, maar ek het besef ek moet skoon wees oor my seksuele gesondheid en waar ek is, so ek het vir haar gesê as ons saam gaan wees, is ek nie seker wanneer ek 'n seksuele persoon sal kan wees nie vennoot vir haar. Sy het verstaan waar ek was en wou my help en ons het amptelik begin uitgaan.
Ek sal nooit toelaat dat meisies aan my piel raak nie uit verleentheid dat dit sag is, maar gisteraand het ons besluit om seks te probeer en te kyk wat gebeur. Ek het nooit verwag om so vinniger te word in die herstelproses nie, maar ek het. Ek het 90 persent ereksie gehad en kon seks met haar hê. Ek glo die herbedrading het hierin 'n groot rol gespeel. Ek het nie die hele tyd 'n boner gekry om te herlaai tot ná dag 90 toe ek 2/3 dae in daardie week redelik goeie oggendhout gekry het nie. Ouens, ek het van die ergste PIED's gehad waarvan ek gelees het in vergelyking met ander. Dit wys net dat ons KAN herstel. Moet nooit hoop verloor nie, jy moet besluit en 'n fundamentele verandering van standpunt oor pornografie hê dat jy dit nooit weer in jou lewe wil hê nie en dit is wat die verskil vir my gemaak het. So aan al julle ouens daar buite in soortgelyke situasies, hou net aan met vragmotors en moenie huiwer om verhoudings met 'n vrou te probeer kweek nie, selfs al dink jy nie jy sal vir 'n geruime tyd seks kan hê nie. Jy sal dalk jouself verras, en die herbedrading is SLEUTEL vir mense wat nog nooit voorheen seks gehad het nie.
Ek het van Mei verlede jaar tot Februarie vanjaar vry van PMO gegaan. Verlore maagdelikheid, het in 'n verhouding, dramaties verbeter PIED. Ek het gedink ek het die PMO-verslawing oorwin. Ek was verkeerd. Klein snellers met verloop van tyd lei tot my volle ineenstorting. Begin van klein kak soos meisies op Instagram, het uiteindelik teruggekom na porn vids. Sedert feb ive het seker so 20 keer teruggeval. Onaanvaarbaar.. Tyd om myself weer aanspreeklik te hou.
So ek was omtrent 100 dae in toe ek uiteindelik seks gehad het. En alhoewel dit nie heeltemal perfek is nie, is my piel steeds nie altyd so moeilik soos dit moet wees nie, ek het steeds 'n goeie sekslewe en my vriendin sien nie 'n verskil nie. Maar fok, ek wil heeltemal genees word en my terugslae het nie gehelp nie, maar dit het ook nie regtig 'n negatiewe verskil gemaak teenoor wat ek opgemerk het nie, maar as dit aanhou sal dit verseker erger word. Ek was so vol vertroue in myself en dat my pmo-geskiedenis agter my en onder beheer was. jy kan absoluut nie jou wag in die steek laat nie. Dit is iets sieks waaroor jy altyd sterk moet bly. Hertoewy myself vandag.
Ek is 23, en vir so 3 jaar of so elke keer as ek saam met 'n meisie was, selfs net voorspel voor seks, sou ek glad nie moeilik raak nie. Selfs in my laaste jaar wat ek pornografie gekyk het, het my ereksies al hoe meer kak kwaliteit geword, en het tot die punt gekom dat ek met 'n semi-slapper piel gefladder het. soos 50 persent hard. dit was befok.
;
