Ouderdom 23 - Hoër energie, meisies steeds aangetrokke tot my, sosiale angs van aangesig tot aangesig is effens beter, maar angs vir oproepe is weg, beter om negatiewe buie te hanteer

Voordat ek met hierdie uitdaging begin het, het ek my afgevra of die voordele van NoFap 'n hoogtepunt van ongeveer 20 tot 30 dae sou bereik, en of dit regtig die moeite werd was of net 'n vermorsing om dit te doen - maar ek kan met veiligheid sê dat die voordele steeds toegeneem het Tot die 60 dae-punt, en ek verwag dat hulle dit tot 90 sal aanhou.

Dus, my status aan die begin van die 30-dagpunt:

  • Hoër energie
  • Hoër vertroue
  • Meisies getrek aan my
  • Nog steeds baie sleg gesig vir sosiale angs, al is dit 'n bietjie beter as voorheen, en ek het dit 'n paar keer gekonfronteer
  • Werk moeiliker uit as voorheen
  • Lammende angs met betrekking tot telefoonoproepe
  • Geen vriendin nie

Nou my status na 60 dae:

  • Selfs hoër energie as die 30-dagpunt
  • Ek het harder uitgewerk as ooit tevore, het my 'n pullup bar en 'n 5kg / 10kg-dumbbell gehad en het my baie intensief met hulle en my liggaamsgewigsoefeninge uitgewerk.
  • Meisies is nog steeds aangetrokke tot my, in werklikheid ...
  • Ek het nou 'n meisie
  • Gesondheidsangs van aangesig tot aangesig is net ligter as by die 30 dae-punt, maar ...
  • Angs vir telefoonoproepe is heeltemal weg. Ek is omtrent elke dag met my meisie aan die telefoon, en eerder as om paniekaanvalle te veroorsaak, sien ek eintlik daarna uit.
  • Ek het BAIE rasioneler geword en is baie beter om negatiewe buie te hanteer
  • My wilskrag is baie hoër.

Aangesien ek met NoFap begin om my sosiale angs te hanteer, en een van die plekke waar ek die ergste gehad het (telefoonoproepe), is nou heeltemal angsvry, dit is 'n groot oorwinning vir my en ek sien uit daarna om my gesig te besorg vir sosiale angs. net dieselfde!

Ek het reeds 'n boodskap gemaak oor die eerste 30-dae van NoFap en die voordele en prestasies wat gedurende daardie tyd ingesamel is. Jy kan daardie draad vind: na hierdie skakel. Nog 'n opdatering sal by die 90-dagpunt kom wanneer hierdie uitdaging gedoen word!

LINK - 60 dae / 2 maande - 'n opdatering oor wat in die tyd van 30 tot 60 dae gebeur het

by JesusGreen