Kan eerlikwaar nie meer opgewonde wees hieroor nie. Ek het baie gegroei en het nooit die idee gehad om na pornografie te kyk nie, maar net 'n gedagte. Die lewe voel 'n bietjie beter met die wete dat ek al iets op die agtergrond van alles slaag.
Ek weet dat my reis nie verby is nie, want ek kry steeds dringend probleme met vuil gedagtes, maar ek laat hierdie gedagtes altyd binne 'n paar sekondes kom en gaan. Ek hoop dat die gedagtes op 120 dae minder gereeld of realisties word, minder soos porno.
'Super Powers' is wonderlik. Ek geniet nou eintlik die meeste sosiale interaksies, alhoewel van tyd tot tyd 'n bietjie senuweeagtig; maar ek weet dit sal net oefen. Om 'n oogkontak te maak, word al hoe meer 'n gewoonte en ek voel asof ek 5 dae uit die week is, en my gedagtes is baie duidelik en selfs die ander twee dae is steeds duideliker as die meeste op pmo.
'N Paar wenke vir diegene wat dit wil bereik. Die eerste en belangrikste imo is regtig nodig. So sterk dat pmo nie 'n opsie is nie. Moet dit nie net vir jouself sê nie, tensy jy dit kan vervals totdat jy dit maak, dink ek, maar voel dit regtig in jouself. NoFap word baie makliker as u pmo behandel soos om naalde in u oë te plaas. Tweedens, ek sê amper ewe belangrik, maar op 'n ander vlak is om snellers te herken. Triggers is belangrik en kan baie verduister word. My snellers is byvoorbeeld as ek soggens opstaan en voordat ek stort. My brein probeer my in 'n ou gewoonte laat beland. Nog 'n sneller wat ek die sleutel gevind het om te vermy, was sosiale media, maar u kan oral hieroor plasings vind.
Die derde wenk is om besig te bly. Ek bedoel nie om net besig te wees vir die hel nie, maar om dinge regtig te bereik. Gebruik die gevoel van sukses van nofap om u vooruit te dryf om meer sukses te skep. Gebruik die dissipline wat u uit nofap leer vir ander verslawings. Hou aan om te groei sodat u nie 'n rede het om terug te val nie.
Finale wenk .. Moet nooit opgee nie. Onthou dat dit vroeg gaan oor vordering en nie perfeksie nie. Ek het meer keer op NoFap misluk as wat Edison gloeilampe gemaak het, maar ek het elke keer beter geword. Moenie jouself skop as jy teë is nie, dit is 'n uitdagende lewenstylverandering en om jouself daaroor te slaan, sal net lei tot 'n oorvloed.
Baie sterkte aan almal en ek sal weer op 120 dae plaas as dit nodig blyk te wees. Julle is almal fantasties en doen goed net deur hier te wees.
Ek is 23 jaar oud en die simptome wat my aan die gang gekry het, was, PIED, ja, dit het nie die heeltyd gebeur nie, maar by vorige vennote het dit wel by tye voorgekom, veral as ek die dag of die vorige aand porno gekyk het voordat dit sou wees moeilik om te onderhou. Ek het nie die kans gehad om te eksperimenteer nie, maar sê van ander "simptome", ek is redelik vol vertroue dat dit goed gaan met my
Ek het [ook] baie skaamte gevoel tydens pmo, angs en my breingewoontes om vroue te oorgeseksualiseer. Nie dat jy gevra het nie, maar wat my regtig dryf, is die laaste simptoom, ek wil 'n diep en betekenisvolle verhouding hê. Ek sien die twee nie as versoenbaar nie
LINK - 90 dae vandag!
By Frission7
;
