Ek sien 'n hele klomp voordele; baat geestelik, fisies en geestelik. Verstandelike voordele: Beter fokus, meer moed, meer vrye tyd, verhoogde sosiale dryfkrag en baie, baie meer selfvertroue.
Fisiese voordele: Sedert 1/1 van hierdie jaar het ek £ 8 verloor, en dit lyk asof die meeste vet is. My vel is baie duideliker, my skilfers is feitlik weg, my hare lyk dof en groei baie beter, en ek kan sweer dat my gesig 'n bietjie meer manlik lyk, maar dit kan net wees as gevolg van vetverlies.
Geestelik: ek het begin mediteer en koue storte geneem, dus kon ek 'n gemoedsrus bereik enverbeter my dissipline. Ek is 'n ateïs, so my geestelike welstand is nie gekoppel aan 'n hoër godheid nie, maar ek sou kon verstaan hoe iemand wat wel in 'n godsdiens glo, 'n nouer band met hul god kan kry.
En eerlik, daar is net soveel meer voordele vir NoFap; Ek wens ek het dit vroeër ontdek.
Toe ek die eerste keer met my NoFap-reis begin, het ek aan myself gedink as 'n man met 'n masturbasieprobleem. 'N Week later het ek aan myself gedink as iemand wat nie masturbeer nie. Nou dink ek aan myself as baie dinge; masturbasie kom nie eers by my op nie. Ek is nog lank nie klaar met my reis nie, maar ek dink dat die verstandelike verandering nog ver gaan. Ek is nog steeds nie weer ingestel of teruggeval nie, maar as ek daardie dag aanbreek, het ek steeds uitstekende vordering met myself gemaak.
LINK -
;
