23 enkellopende man, werk vir myself, kontrakteer dienste om webwerwe en sagteware vir besighede te skep, doen ook 'n bietjie caddie aan die kant (maar dit is meer 'n stokperdjie). Oefening 3-4x per week (shoutout aan / R / leangains) met 'n bietjie joga tussenin.
energie: My energievlakke is redelik goed. Hulle word beslis verhoog vanaf dag 0. Ek het die begeerte om uit te gaan en meer in die wêreld te doen. My verstand wil ook meer as 3-4 dae/week by die gimnasium doen, terwyl ek voorheen skaars tyd vir myself kon maak om 3 dae/week te gaan.
vertroue: My selfvertroue is baie beter as wat dit was op dag 0. Ek sal baie bekommerd wees oor hoe mense gereageer het op wat ek gesê het en die manier waarop ek dit sou verwoord, maar nou voel ek selfversekerd in my toespraak, selfs wanneer 'n woord dalk wegraak vir n sekonde.
verhoudings: My verhoudings binne my persoonlike kring is al 'n geruime tyd goed, maar nou sien ek nuwe maniere om daardie verbindings nog hegter te maak. Wat nuwe verhoudings betref, bevind ek myself nie so gereeld by gesprekke doodloopstrate nie. Selfs wanneer ek hierdie eindpunte tref, lyk dit nie so ongemaklik nie en ek kan aangaan met wat ook al volgende in my kop kom.
dating: Dit is my een klop, of haakplek, in my reis van 90 dae. Ek het aan die begin Tinder- en OKC-rekeninge gehad, wat die Tinder omtrent halfpad deurgeskop het. Ek was tot dusver op 3 of 4 datums van hierdie en hulle was meestal middelmatig. Een positief na 'n afspraak: ek is in staat om deur my gedagtes te sif van wat ek gehou het, waarvan ek nie gehou het nie, en waarna ek uiteindelik soek. My probleem kom in met die hoeveelheid tyd en moeite wat in die gebruik van hierdie webwerwe kom. Ek is nie seker oor hoe die hele idee by my kop sit nie. Aanlyn afsprake het nog altyd vir my vreemd gelyk. Om daarvan ontslae te raak, sal my waarskynlik selfs beter laat voel as nou.
Algehele wegneemetes:
- My brein doen goed wanneer PMO verwyder word.
- Die probleem is nie die wêreld nie, die probleem is hoe jy daarna kyk.
- Wees lief vir en sorg vir jou toekoms-self.
- "Daar is so baie erger dinge wat tans in die wêreld gebeur" - 'n goeie manier om na dinge te kyk wanneer jy perspektief nodig het.
- Moet waarskynlik wegbeweeg van die aanlyn-afspraaktoneel en met meisies/mense in die wild begin praat.
Ek voel beslis baie goed oor myself dat ek 90 dae se nofap gegaan het. Dit is die eerste keer dat ek dit in meer as 'n jaar doen.
TL;DR: NoFap = Goed (Energie + Vertroue + Verhoudings)
LINK - 90 dae verslag ... voel mooi, mooi, redelik goed
by ruk 4
;