23 Manlik. Simptome [wat my NoFap laat probeer het]: PIED en depressie. Voordele: my PIED is nie 'genees' nie, maar het baie verbeter, meer energie om te oefen en te sosialiseer, 'n sterker houding en stem, 'n positiewe manlike identiteit.
Vir my was NoFap nie 'n “geneesmiddel” nie. Dit was vir my 'n katalisator om die regte veranderinge aan te bring wat die voordele hierbo help openbaar het.
Dit is die eerste keer in ongeveer 2 jaar dat ek 'n streep van hierdie lengte kon behaal. Nou begin die regte werk. IMO, NoFap gaan nie oor 90 dae of enige tyd van PMO onthou nie, dit gaan oor die verandering van u lewe. Totdat u nie bereid is om dit te doen nie, dink ek nie dat sukses in hierdie proses iets is wat u kan verwag nie.
LINK - Verpligte 90 Daagse Pos
;
