Ek blaai en probeer nofap nou al vir ongeveer 'n jaar en 'n half en ek het dit uiteindelik tot 90 dae gemaak.
Agtergrond: Toe ek 19 was, het ek universiteit toe gegaan met 'n vriendin wat by die huis gewoon het ... dit het gelei tot baie PMOing. Halfpad deur die eerste jaar was toe ek begin verander het as gevolg daarvan. Ek het opgehou sosialiseer, ek het opgehou sport, en ek het baie sleg begin eet en het net by die huis gesit en flieks kyk, videospeletjies speel en PMOing. Oor die volgende twee jaar sal ek iewers sowat 50 pond optel, met my vriendin opbreek, slegte ED hê, erge sosiale angs hê tot die punt waar dit moeilik was om openbare vervoer te neem, baie vriende van my verloor altyd borg op hulle, en val uit die universiteit omdat ek eerder by die huis en PMO sal sit as om klas by te woon. So ek het eendag maniere gesoek om depressie te help klop op Google toe iemand iets genoem het wat 'nofap' genoem word. Ek het meer gekyk na en beland hier en lees al jou suksesverhale, wat nofap vir 'n individu kan doen en die ondersteuning wat almal vir volkome vreemdelinge hier het, maar almal voel dieselfde. Ek het baie strepe van 20 dae, 30 dae en 'n paar 50 dae gehad om vandag by hierdie 90 uit te kom. Dit het my 'n jaar en 'n half geneem om dit te doen, maar dit was die moeite werd. Ek beplan nie om op te hou nie, my doelwit is nou 180.
Ek voel beter as ooit. Ek is terug in vorm aangesien ek gemotiveerd is om ten minste 4 keer per week na die gimnasium te gaan. Ek het my postuur reggemaak. Ek het die afgelope 6 maande meer boeke gelees as wat ek die vorige 6 jaar gelees het. Ek neem daagliks 'n koue stort. Ek trek nou baie beter aan. Ek het kollege toe gegaan en 'n internskap in 'n bestuursposisie by 'n fortuin 500-maatskappy gekry. My vriende wil nou om my wees. Ek het nou planne om 'n besigheidsgraad te kry. Ek soek nou altyd om myself te verbeter. Dit het alles hier begin.
Hier is 'n lys van nofap-voordele wat ek persoonlik opgemerk het:
- Helder verstand
- Angs en depressie bestaan nie (het 'n bietjie meer tyd geneem as ander voordele)
- Vertroue
- Dieper stem
- Helder vel (nie meer aknee nie)
- Oogkontak is vir my geen probleem meer nie
- Meer energiek
- Klipharde oprigtings en groot vragte (kan nou ook verskeie rondtes gaan)
- ED is weg
- Meisies is blykbaar meer aangetrokke tot my as ooit tevore
- Mense komplimenteer my nou lukraak meer
- Ek is geil soos die hel
- Slaap beter / raak makliker aan die slaap
- Nie meer bang vir konfrontasie nie. Hiermee bedoel ek bloot ek sal nie toelaat dat mense oor my loop nie. Ek het grense en ek hou daardie grense. Ek is nou baie direk met mense.
Moet my nie verkeerd verstaan nie, want baie van hierdie voordele om in te skop, moet jy van jou gat af en jou gemaksone verlaat, maar nofap is hoe ek dit alles begin het.
Die enigste nadele wat ek tot dusver gehad het, is nat drome, plat lyne en die drang om terug te keer. Ek doen nou kegels totdat daardie drang verdwyn en dit het my sedertdien gehelp.
Weereens, ek wil julle almal bedank en almal die beste wens op hul persoonlike nofap-reise. Ek is nou 23 en uiteindelik opgewonde oor die toekoms en lewe elke dag. Ek hoop hierdie storie kan bydra tot iemand se sukses net soos die baie stories hier met my gedoen het.
;
