Ek was op een of ander manier goed daarmee om hierdie nofap-ding te doen (ek was so oortuig van die uitwerking van PMO dat ek selde sonder motivering opgeraak het), aangesien ek met my eerste probeerslag vir 40 dae kon gaan, dan weer 40, en dan het ek teruggeval vir 'n rukkie, maar gou sê ek 'Genoeg' en ek het dit bedoel. So nou was ek presies 250 dae sonder pornografie met een MO op dag 236.
Tydens hierdie hele proses het ek verskeie kere van 'n "gelowige" na 'n "gematigde skeptikus" gegaan. Nou is dit tyd om terug te kyk en te bepaal of enige vordering gemaak is. Ek sal probeer om by die feite te hou.
Feit nommer 0: Ek het nie meer twyfel in my gedagtes dat ek lief is vir sommige mense nie. Ek is lief vir my familie en my vriende. Die belangrikste is dat ek meer lief is vir myself. (Ek het eerstehands ervaar dat dit onmoontlik is om ander lief te hê as jy jouself haat). Eenvoudige maar deurslaggewende feit.
- Ek is nie meer 'n obsessie oor my fisiese voorkoms nie, maar ek sorg terselfdertyd beter daarvoor. Ek kyk nie so baie in die spieël nie, maar ek is nie bang om 'n goeie haarsny te hê en om aan te trek op 'n manier waarvan ek hou nie.
- Ek kan hardop lees sonder om my eie stem te haat, ek kan my weerkaatsing in die spieël sien en ek hou van wat ek sien.
- Ek is baie beter in sport! Dit is skaars 'n 'feit' maar jy sal my moet glo.
- Ek stry selde meer met my ma, en as ek dit doen verloor ek nie veel beheer oor myself nie. As ek nou iets bespreek, is dit meer soos 'n speletjie. Ek verdedig my punte, maar ek is nie daaraan verbonde nie.
- My hande sweet nie meer nie, of sweet net normaal.
- Vroue: OK, hierdie kwessie is wat my in die eerste plek aan die beweging verkoop het (maagd op 23, onthou jy?). Eerste minifeit: Ek het nou verskeie vroulike vriende, 2 of 3 hegte vriendskappe sou ek sê. Tweedens: Verlede naweek het een van hierdie vriende my gevra om by haar te slaap en, nadat ek 'n rukkie uitgepoes het (op daardie oomblik het ek besef hoeveel ek nog bang is vir seksualiteit), sê ek fok dit en ek klim in die bed. Ons het niks gedoen nie, net in ons onderklere gekuier en omhels. Sy weet ek is 'n maagd en ek was baie eerlik deur die hele ding en het haar al my onsekerhede vertel. Sy het my soveel tekens gegee om dinge te eskaleer, maar is ek 'n dummy ... Ek het gedink "sy kan dit nie bedoel nie, ons is vriende ..." In elk geval ... (facepalm) ons het sedertdien vies gespot en gepraat, en dit kan dalk verder vorder .
Derde minifeit: Ek was die hele nag kliphard. Ek weet nie of ek ooit PIED gehad het nie, maar ek het dit sekerlik nie nou nie.
4de minifeit: al my vorige fetisje blyk dinge uit 'n baie ver verlede te wees. Ek kan nie meer volwasse vroue as sexy sien nie. Ek het glad nie seksuele aantrekkingskrag vir my tannie nie (ja ja ek weet). Ek is aangetrokke tot 'n standaard reeks vroue. Sê nie dat daar iets intrinsiek verkeerd is om van volwasse vroue te hou nie. Stel net feite, jy is die regter.
Feit 8. Ek groet my vriende met selfversekerde skud en soms drukkies. Ek druk my pelle ook by jiu jitsu (nadat ek hulle bewusteloos gewurg het). Ek vind dit op een of ander manier moeiliker om hierdie versperring saam met my ma en suster te breek. Maar ek voel nader en meer selfversekerd rondom hulle.
Feit 9. Ek woon steeds by my ma en is tans werkloos... Om die waarheid te sê, ek het nog net vir 1 maand in my lewe werklik 'n werk gehad. (Kom ons steek nie die slegte goed weg nie).
Aan die einde van November beoog ek om te trek na 'n huis wat ons in die berge het (Katalaanse Pireneë). Hopelik kan ek 'n basiese werk daar kry. Ek berei voor om 'n brandweerman te wees en daar sal ek vrywilligerswerk kan doen. Ek het filosofie gestudeer as jy nuuskierig is.
Ek is baie bly dat ek dit gedoen het (al hierdie goed neergeskryf). Dit was super nuttig. Vir almal wat dit reggekry het om al hierdie post te lees, jy is mal boetie! Kry 'n lewe. grappie :p
Dankie vriende. Ek moedig jou baie aan om weg te kom van hierdie gewoonte. Ek weet nie van iemand wat benadeel is deur nie daaraan deel te neem nie. Ek sien nou 'n blink toekoms voor ons almal!!
Ek vind dit nuttig om af en toe hier te plaas om te reflekteer waar ek is en waar ek vandaan kom. Dan lees ek my ou plasings en kry bietjie perspektief. Ook op hierdie manier vergeet ek nie my lewenservarings nie. Ek dink nie ek het daarin geslaag om 'n maklik leesbare plasing te maak nie, dit kan eintlik te vervelig wees! Ek het probeer om eerlik en duidelik te wees.
Ek is 'n 24-jarige ou van Spanje. Ek het ontdek en begin met nofap in Augustus 2015. Ek was destyds 'n maagd en is nog steeds. Ek het "25 year old virgin" op Google getik om my donker toekoms te sien en ek het op die nofap-webwerwe afgekom. Ek het die kolletjies verbind en was oortuig daarvan dat dit waarskynlik baie van die probleme veroorsaak wat my pla.
So, dit is hoe dit vir my was tydens my PMO-dae (begin op ouderdom 12):
Ek was amper heeltemal antisosiaal, ek het lelik gevoel, ek het soveel moeite gedoen om die indruk te maak dat ek nie omgee oor wat ander van my dink nie. Ek sal dus swak aantrek met sportklere. Ek sal skaam wees as my hare lyk soos ek gedoen het en moeite het om dit mooi te laat lyk. Ek was bang dat mense my in die spieël sou sien kyk, want dit sou beteken dat ek omgee vir "oppervlakkige" goed, maar in werklikheid het ek BAIE omgegee, en ek sou elke haar wat uit plek op my lyf was, pluk.
Ek was so bang vir menslike aanraking. Ek sou bang wees om hande te skud en ek was baie selfbewus van my sweterige hande. Ek sou so hard probeer om die indruk te wek dat ek nie vir meisies omgee nie. Ek sal altyd interaksie hê met vroue wat hierdie indruk probeer wek: "laat daar geen twyfel wees nie, ek begeer jou nie seksueel nie, ek is heeltemal tevrede met myself"; wat natuurlik heeltemal onwaar was.
Ek sou gedurig met my ma stry. Ek het myself baie gereeld gevra of ek enigiemand in hierdie wêreld liefhet, en toe ek gedink het ek het nie, het ek regtig nie vir iemand anders omgegee nie. As ek iemand 'n guns gedoen het, was dit om voorkoms te behou. Om te keer dat die kak die waaier tref.
Ek onthou nog hoe aaklig dit was om elke week by my ouma middagete te gaan eet. Ek was 'n zombie wat 'n vals glimlag kon aansit wanneer dit nodig was. Dit was 'n karwei en ek het myself gehaat en nie van almal aan die tafel gehou nie. Ek het gewag dat dinge verby is om terug te gaan na my rekenaar om League te speel en fantasieë oor my tante, of die mees taboe-pornografie wat ek kon vind, te speel.
Ek het deur uni gegaan om baie oppervlakkige kennisse te maak, alhoewel ek daarin geslaag het om bevriend te raak met 1 meisie wat sou vertel oor haar probleme met haar ekse of crushes. Ek was basies sy gay vriend, maar ek was verlief op haar.
Ek het 'n paar ou vriende uit my kinderdae gehad en het daarin geslaag om hulle meestal deur videospeletjies te hou, hoewel ek in my later jare 'n voorkeur sou hê om alleen te speel. (Ek het probeer om die maksimum elo te kry - dit is die rangordestelsel in League of Legends, die speletjie waarin ek betrokke was - om my vriende te beïndruk: hoe sinloos! Niemand het 'n kak oor my videospeletjie-prestasie gegee nie ...) Ek het nooit na enige partytjie gegaan nie en het net sommige Vrydae met my vriende ontmoet om videospeletjies te speel. Ek was in 'n basketbalspan, -dank die Here- en ek het van goed daarmee gegaan en pret gehad toe ek jonger was, na die swakste speler in my span in die later jare. Spanmaats het geskerts dat ek nie enige "bloed in my are" het nie. Ek het nooit iets gevier nie, en ek was nooit hartseer toe my span verloor het nie. Ek het nie 'n fok gegee nie (op 'n slegte manier).
In elk geval, so ek het met nofap begin en was baie opgepomp. Eintlik moet ek hier eerlik wees. 3 jaar gelede het ek begin mediteer en toe het ek vegan geword en toe begin ek bjj. Ek het meer goeie gewoontes begin inkorporeer en die stryd om die videospeletjies laag te hou het begin. Dinge het stadigaan begin verbeter. Toe ontdek ek 1 jaar en 2 maande gelede van PMO wat ek nou dink die olifant in die kamer was.
LINK - 250 dae. Reflekteer terug!
By pompeufabra
VROEG POST
Ek is op dag 113 en ek het vandag groot voordele ervaar. Sedert die begin van hierdie streep het ek soort van depressief en nogal antisosiaal gevoel. Ek het met niemand verbind gevoel nie, en dit was 'n stryd om die mees basiese gesprek te handhaaf.
Maar vandag!! Uiteindelik het ek weer 'n bietjie lig gesien net toe ek moed opgegee het! Dit was nie 'n klein verandering nie. Dit was nag en dag. Ek het pas van twee ure se jiu jitsu-klas gekom en ek het myself so geniet! Het baie maklik gevoel, selfversekerd en charismaties. Dit was 'n gevoel wat ek nie gehad het sedert my eerste probeerslag verlede jaar by nofap nie. Ek het met almal gekuier. Die lewe kan wonderlik wees wtf!!
Ek het niks gedoen wat hierdie groot gemoedskommeling kon veroorsaak het nie, behalwe nofap. Waarskynlik sal die depressie môre of oor sommige dae weer terugkom. Maar nou weet ek hoe dit is as die onttrekkings verby is, en dit is so motiverend. Die lewe was die afgelope 10 jaar vaal en grys.
[Ek het 'n] platlyn gehad en ek het daaruit gekom, want my bui het verander op dieselfde tyd dat my libido teruggekom het. Vandag rol ek met 'n vriend by die klas, ek het dadelik hard geraak lol. Maar ek het nie vuil gedagtes gehad nie, net 'n liggaamlike reaksie haha.
Vandag was dit soos om terug te gaan na my kinderdae. Ek hou net van my regte persoonlikheid. Glad geen selfhaat nie... Dit sal fokken moeilik wees om terug te gaan na platlyn toe :/
LINK - Uiteindelik 'n paar soet vrugte na 113 dae!
By pompeufabra
;
