In 9 en 'n half jaar het ek een streep reggekry wat groter as 3 dae was. Terwyl ek die afgelope 3 maande 12 hiervan opgedoen het. Dit het 'n paar voordele tot gevolg gehad
- Hoër konsentrasie.
- Om lukraak gelukkig te wees.
- Nie verslap aan oggendroetine op groter strepe nie.
- Praat sonder soveel van 'n hakkel.
- Meer selfversekerde stem.
- 'n 11 dae streak op Duolingo waarop ek nog steeds is.
- In staat om verbeterings by die werk voor te stel waarvoor ek voorheen sou weggeskram het.
- Mediteer op die bus sonder om om te gee wat ander mense dink. 30 minute reis so ek eindig gewoonlik na 10 minute.
- Loop met doel.
Mag meer wees, maar die toekoms beslis blink! Tweede kwartaal sal gewaarborg nog beter wees 😉
Ek het ... redelik laat begin op die ouderdom van 15. Maar ek sou steeds sê dat dit my 'n verslawing veroorsaak het wat, alhoewel dit nie heeltemal sou verwoes nie, alles gereeld genoeg was om allerhande probleme in die volgende 9 jaar van my lewe te laat voorkom. In daardie tyd dink ek ek het nooit meer as 3 dae gegaan nie behalwe die een keer wat ek vir 5 dae 'n slaapkamer met 'n paar ander mense gedeel het. Dus 1 5 dae streep. Sedert ek NoFap in Desember 2016 ontdek het, het ek drie 4 dae strepe gehad Vier 6 dae strepe Drie 7 dae strepe een 13 dae strepe een 14 dae strepe
LINK - 2017 Eerste Kwartaal
;