Hoi broers. Ek is 24 jaar oud en het internetporno by my 18 begin. Gedurende hierdie 6 jaar het ek swaar pmo gehad. Ek het gekyk en masturbeer oor 5, 6 uur. Maar daar was min lewensperiodes waar ek nie net by PMO kon bly nie. My regte verhoudings was baie min, maar ek kon my opset gereeld na regte vennote sien.
Ongeveer 'n maand gelede het ek die geleentheid gehad om seks met 'n maat te hê. dit was baie opwindend vir my, maar ek kon nie regop kry wat ek probeer om te motiveer om opgerig te word nie. Die volgende dag het ek probeer om met slegs masturbasie op te rig en het ek weer misluk.
Daarna het ek besluit om dadelik porn te stop. Maar die tweede dag het ek masturbeer. In hierdie masturbasie sessie het ek probeer om vir 'n baie lang tyd op te rig en kon uiteindelik opgerig word deur 'n room vir masturbasie te gebruik. (ek dink, room beteken nie doodgreep nie)
Daarna het ek geglo ek het herstel en gesê: "Ja, dit is goed!" Maar na twyfel twee dae het ek die geleentheid gehad om seks met 'n maat te hê, en ek het heeltemal misluk. dit was baie neerdrukkend en ek het besluit om porno te stop en heeltemal te masturbeer.
Oor die tweede dag het ek weer na porno teruggekeer. Ja, dit was baie sleg. My oprigting was groot soos dit jare lank nie was nie. maar dit was natuurlik nie my regte oprigting nie. Daarna het ek weer met pmo gestop en hierdie keer het ek vir 1 week nie p, m of o gedoen nie.
My drange het ongeveer op die derde dag begin verminder, en ek het baie selfversekerd en baie goed gevoel. Ek het my suster ontmoet en ek het opgemerk dat ek 'n baie groot behoefte het om haar te knuffel en haar wange te soen soos ons kinderjare was. ek dink ook seksuele gevoelens gaan sleg met porno-gebruik. In elk geval in hierdie tydperk, terwyl ek in die straat gestap het, het ek na die regte vrou gekyk om my seksuele begeertes te toets en my brein weer te bedraad.
In hierdie tydperk het ek gewag vir flatlining, maar dit het nie gekom nie. Na hierdie no-orgasmweek het ek werklike seksuele intimiteit gehad en kon ek heeltemal opgerig word. dit was goed. Maar gerus gestel, ek het twee keer teruggekeer na porn. Na hierdie terugvalle het krake my weer baie sterk aangerand, maar ek het nie verder gebly nie. Na sowat 1-dag het drange verminder.
Drie dae van my laaste terugval, ek het weer seks gehad en ek kon suksesvol opgerig word.
Miskien was my PIED nie baie diep nie. Maar ek is seker dit was 'n pied, nie prestasie-angs nie. Ek kan 'n paar wenke deel. Die vinnigste manier om te herstel, is om masturbeer heeltemal te stop. Maar pure masturbasie is baie, baie beter as porno. Terugval vertraag die proses aansienlik, maar dit beteken nie 'n totale reset nie. Na 'n terugval, moenie weer en weer bieg nie.
Dankie YBOP en baie geluk almal.
VIA E-POS
;
