Ek het nofap in 2012 gevind. Ek het aan die proefpyn gesukkel en nadat ek ondersoek gedoen het na my toestand, het ek gelei om te glo dat dit homself kan genees as ek vir 3-6 maande van ejakulasie onthou het. Soos iemand wat twee maal per dag afgedank het, soms soveel soos 6 of 8, het dit my oë oopgemaak vir hoe gewone PMO geword het.
Vinnig vorentoe, 4 jaar later, was my langste streep eintlik terwyl ek 83 dae was. In hierdie 4 jaar het ek 'ongediagnoseerde' verlammende besering (kon nie loop / bestuur / staan nie), depressie, spieratrofie, gedagtes van selfmoord en pynlike selfevaluering oorkom. Om hierdie subreddit te vind en die konsep daarvan hoe skadelik PMO-verslawing kan wees, is een van die beste dinge wat ooit met my gebeur het. Terwyl ek dus sukkel om myself die laaste paar dae nie te verslaan nie, soos Leo in die Wolf van Wallstreet sê ... IM-NOT-FUCKIN-LEAVIN !!!!
Oor hierdie 4 jaar: ja, ek is gelukkiger. Alhoewel ek voel dat Nofap, toe ek alleen was, die ongelooflikste voel om net met soveel testosteroon en selfvertroue rond te loop, het ek myself baie daar uitgesit. Ek het toevallig 'n paar sportverwante beserings gehad (oormatige oefening, soos waarskynlik verslaaf en 4 uur per dag aan 'n duikstok spandeer, het my enkels deurmekaar gemaak), so ek dink die beserings het die meeste negatiewe emosies veroorsaak. In die 4 jaar het ek ook van 'n interne slaaf na 'n verkoopsbestuurder gegaan, 'n beter motor gekry, ens., Baie boeke gelees, toastmeesters probeer, en besef ook dat verkope nie my droom is nie, maar my vaders en dat dit nie op 'n afstand vervul nie, so Ek hou op om universiteit toe te gaan. Ek skryf dit alles om die ingesteldheid te verander. Persoonlike ontwikkeling is vir my groot.
Ek is 24, het besef dat ek op 20 'n probleem het. Ek sou sê dat ek pornografie gebruik het sedert 11. Ek het probeer om net sonder pornografie te masturbeer, maar dit kan ook nie reguleer nie.
Baie dankie aan julle almal omdat julle wysheid hier gedeel word en die goeie stryd ophou.
LINK - 4 jaar in NoFap
;
