Ouderdom 25 - ED meestal weg. Herskakel die sleutel. Gebruik steeds porn.

Hallo almal! Ek is 'n voormalige PED-lyer en skryf na een volle jaar van suksesvolle herstel. Onlangs is my gedagtes oorstroom met herinneringe aan die angs en angs wat ek onder die hande van my PED verduur het, en hoe gelukkig ek daaraan kon ontsnap. Daarom is ek hierheen om raad en aanmoediging aan julle te gee. (TL; DR is onderaan)

'N Bietjie agtergrond: ek het porno begin gebruik toe ek 12 of 13 was, teen 14 'n gewone gebruiker geword en teen 16 'n groot gebruiker. Swaar porno-gebruik het voortgeduur tot ek 22 was, toe ek ED vir die eerste keer ervaar het. Daarna het ek met PED gesukkel en twee jaar lank nie meer seks gehad nie.

Met die skryf van hierdie boodskap gaan ek al 'n jaar met my vriendin uit; Ek is 'n monster in die slaapkamer; om vroue te kry is makliker as wat ek ooit kon dink; my algemene vertroue is deur die dak. En ek wil almal help om ook hierheen te kom.

Eerstens moet ek bieg: ek kyk steeds af en toe na porno. Die ding is dat dit my nie raak nie. Toegegee, as ek weer swaar begin bing, kan dit wel, maar op die oomblik kan ek pornografie sien, en ek het geen probleem met my vriendin nie.

Ek sê dit vir u om 'n verskuiwing in die manier waarop u u probleem opstel, te beklemtoon. Ek sien dikwels mense tel hul dae sonder porno. Die tipiese doel is 90, as ek reg onthou. Dit kan nuttig wees, veronderstel ek. Ek het self dae getel, en ek het gedink dat ek dit 90 dae moes maak voordat ek gereed was om regte seks te hê. Die probleem is dat dit vals en potensieel gevaarlik is. Porno is nie die probleem nie - u breinbedrading is die probleem. U hoef nie pornografie te staak nie (alhoewel dit beslis sal herstel). In werklikheid sal die meeste van julle nie kan nie. Maar die goeie nuus is dat u dit nie nodig het nie. U hoef net porno nie meer 'n belangrike deel van u lewe te maak nie.

Die hersamestelling wat my gehelp het om te ontsnap, was om op te hou om dinge te sien in terme van sukses (bv. "Maak dit tot dag 60!") En mislukking (bv. "Weer teruggeval, waardeloos voel.") Dink eerder aan die verbetering (byvoorbeeld: "Ek het pornografie 30 minute per dag gekyk, nou gebruik ek een keer per week porno soos 10 minute"). As u terugval, is dit nie 'n mislukking nie. Ek hou inderdaad nie van die woord terugval nie, want dit beteken mislukking. U gaan net terug as u elke dag weer porno gebruik. Dit is nie 'n saak om porno op sigself te sien nie; dit is 'n kwessie van jou gewoontes. As u nie gereeld na porno kyk nie, sal u probleme geleidelik verdwyn.

Die tweede deel is: moenie bekommerd wees oor u ereksies nie. Hulle sal terugkom! Biologie is 'n kragtige fokker.

Toe ek my vriendin vir die eerste keer begin sien het, was ek senuweeagtig. Ek bedoel, regtig senuweeagtig. Soos, amper-skud-senuweeagtig. Ek kon dit nie opstaan ​​nie. Toe sy vra of ek weet hoekom, het ek haar vertel dat ek regtig van haar hou, maar dat ek regtig senuweeagtig is. Sy het geglimlag en daarna nog meer van my gehou.

Die tweede keer het ek ook gefaal. Die volgende paar keer was my ereksies swak en rubberagtig, en toe ek 'n orgasme gehad het, was dit oor 'n paar minute.

Die eerste keer dat ek met haar seks gehad het met 'n kragtige ereksie, het ek waarskynlik 3 minute geduur. Maar ek was so trots op myself dat ek dit nie kon glo nie.

Terwyl ek voortgegaan het om minimale pornografie te gebruik, en met haar voortgaan, het my ereksies sterker en sterker geword.

Nou is ED weg. Soms kry ek 'n swak boner, of soms word ek nie dadelik moeilik nie, maar daardie kak gebeur. As u dus probeer om seks te hê, en die hout kom nie, moet u nie wroeg nie, want dit gebeur met ALMAL: ED-lyers, normale dudes, pornosterre, ensovoorts.

As u die hele berig lees, is ek bly :).

TL; DR
U hoef nie heeltemal te stop met pornografie nie; jy moet net jou brein daaraan gewoond maak om nie veel pornografie te sien nie. Moenie bekommerd wees oor u ereksies nie. Kom saam met 'n vrou, dan sal hulle terugkom. Jou meisie sal nie ontsteld raak as jy nie dadelik goeie ereksies het nie. Bly by haar, en hou aan om te probeer. Raak kaal saam met haar en kyk wat gebeur.

As ek, 'n persoon wat 'n dekade lank op die hoogte van my plastisiteit in my brein pornografie sterk gebruik het, kan herstel, kan enigiemand herstel. En u hoef nie vir altyd porno te stop om dit te kan doen nie.

Ek beveel aan dat jy al probeer ;)

LINK - Een jaar, na herstel

DEUR - foxtrotsmith


 

AANVANGSPOS. 3 JAAR GELEDE - 22, ED, en 'n herlaai

My storie: 22 jaar oud, sedert ongeveer 13 op PMO. Het 'n GF vir 5 jaar gehad wat 'n bietjie goeie seks gehad het. Ek het een keer verlede jaar ED met haar ervaar, maar net een keer, en ek het dit afgeskryf as moeg en uit allerhande soorte.

Ons is in Desember uitmekaar, en onlangs was ek besig met 'n ander meisie, maar kon dit nie opstaan ​​nie! Weereens het ek dit eers afgeskryf as moeg, en omdat sy nie so aantreklik was as wat ek wou nie. Eers toe ek YBOP vind, besef ek dat dit PMO is, nie sy nie en nie moeg is nie, wat my ED veroorsaak. Daarom het ek besluit om permanent op te hou.

My basiese doelwit is 10 weke sonder PMO. P moet permanent weg wees, met slegs marginale M.

Ek was nog altyd 'n baie sosiale persoon, so ek weet nie watter veranderinge ek sosiaal moet verwag nie. Ek is mal daaroor om nuwe mense te ontmoet, en daarom verwag ek nie dat ek daar baie wins sal maak nie. Maar ek wil my seksuele selfvertroue terugkry. Ek sal verdoem wees as ek weer met ereksies moet sukkel.

My een groot teleurstelling is te doen met hierdie stryd in die laaste semester van kollege, wanneer ek uit moet wees met die meeste pret. Maar erger dinge het gebeur.

Net wakker geword op dag 9. Pretty low libido, no morning wood. Wakker geword met 'n kubus, maar niks vandag nie. Ek sal dalk begin om te platlyn.

Bly op die oomblik vir my herlaai!