Ek is 'n 25-jarige man. Ek het nog nooit 'n 'superkrag' ervaar nie, maar ek het onlangs besin oor hoe ek tekens van my brein kan sien herskep na 'pre-porno'. Wat ek bedoel, is dat my direkte verbinding van pornografie tot porno-behoefte swakker en stadiger is. En dit voel redelik wonderlik. Noudat ek 'n piek daarvan het, hoop ek wat my brein na 90, 180, 365 dae, ensovoorts, kan doen. En anders voel ek 'n bietjie meer gemotiveerd, en kan ek meer fokus (in algemeen), en ek kan wegdraai van ander klein drange wat miskien nie vir my nuttig is nie (om Facebook gereeld te kyk, ongesonde opsies te eet, ens.).
Die Fortify-program leer 'n nuttige tegniek genaamd STAR - Stap terug en luister, haal diep asem, vra jouself af wat jy regtig wil hê en reageer op 'n gesondheids manier. Dit het aanvanklik so belaglik geklink, maar ek het my letterlik deur daardie stappe geloop elke keer as ek voel dat 'n drang baie nuttig was. Met verloop van tyd het ek natuurliker geword om drange met daardie mentaliteit te benader. Ek dink dit is belangrik om met die drang te sit, te erken dat dit teenwoordig is, en probeer om die helderheid van die gees te behou, terwyl u uself die kans gee om te besluit wat u moet doen. Hou aan! Ek het self al telkens duisende keer ingegee.
Moet goeie nuus met almal hier deel. Verlede Saterdag (1 week gelede) het ek 6 weke harde modus getref. Ek het PMO vir 6+ jaar ernstig geveg, en ek kan nie 'n streep onthou wat so lonend was nie. Ek was absoluut skoon en het myself nog nie een keer geterg of versoek nie, wat 'n groot stap is en natuurlik 'n groot hulp was. Ek was ook baie ywerig - ek het 'n PMO-joernaal waarin ek elke oggend skryf as ek wakker word, die aand as ek gaan slaap en wanneer ek tuis op my skootrekenaar klim om aan dinge te werk. Ek volg ook die versterk program bygewoon het en het dit amper daagliks gedoen (dit is my tweede poging om dit deur te voer).
Hoe groter nuus dit is dat ek die volgende dag aan my vriendin voorgestel het! En sy het ja gesê! Dit was 'n wonderlike dag en ons is so opgewonde en gelukkig. En die geluk gaan 'n miljoen keer langer duur as die goeie gevoelens van PMO. W00t.
Ek is vandag 50 dae, met my oë op 60, en dan 90 (en daarna!). Maar een van die groot dinge wat ek tydens hierdie reeks geleer het, is om elke dag baie gefokus te bly. Een dag op 'n slag.
Hou aan met die harde werk mense. Dit is meer as die moeite werd.
LINK - 6 weekstreep + voorstel!
by woonerfwins
;
