Ek is 25 en ek het pornografie vir byna tien jaar gebruik. Baie van die dinge wat ek probeer het, was dat ek net 'n gesprek met my vriend oor my tienerjare gehad het. Ek het baie daarvan toegeskryf aan 'n sterk seksdrang, maar besef dat ek dit al lankal verloor het. Ek het toevallig 'n berig op gesien r / alle dit het gekoppel aan NoFap, en daarvandaan het ek gedink hoe ek meer en meer tyd spandeer om iets te doen wat ek al hoe minder geniet en besef ek het 'n probleem. Ek het dus eerlik probeer om daarvan weg te kom.
In wese was die persoon wat ek voorheen gebruik het om porno te ontken dat ek vroue nodig het vir seksuele inhoud. Daarom was ek nooit regtig belangstel in diegene rondom my nie, behalwe toe hulle iets gedoen het wat my verskillende fetisjes veroorsaak het waaraan ek gewoond geraak het deur porno gebruik. In daaglikse situasies wat nie seksverwant is nie, sou ek baie situasies oor dink en daardeur meer spanning daarvoor gehad het. As gevolg hiervan sal ek dikwels nuwe situasies vermy. My gebrek aan seksuele belangstelling in vroue rondom my het my daartoe gelei dat ek nooit met net een uitsondering streef nie.
Die meeste dae het ek geen belangstelling daarin gehad om gelê te word nie. Aangesien ek pornografie gehad het, het ek nie orgasmes nodig gehad deur seks nie, en ek het enigiets gesien wat ek wou, so my drange en nuuskierigheid is byna altyd onderdruk. Ek het wel vriende gemaak, maar baie stadiger as gewoonlik, het ek sosiale situasies vermy omdat dit te stresvol was. Baie van my vriende is vroue.
Die meeste dae sou ek die daad een keer voor die bed doen, maar op dae af of wanneer ek veral verveeld was of eensaam was, sou ek daagliks op 3 keer.
Nou voel ek dat ek die man geword het wat ek heeltyd moes wees. Ek was so behep om my drange te vermy, dat ek nooit een keer 'n lewe beskou het waarin ek hulle aangeneem het nie. Vroeër was ek aangetrokke tot vroue, ek voel baie meer sensitief vir flankeer en voel meer gemaklik om terug te flirt as ek belangstel. Oor die algemeen het ek die gereedskap gekry om te lê as ek kies om dit te gebruik. Wat normale situasies betref, volg ek my ingewande meer en kry ek baie minder spanning. Ek doen meer moeite om persoonlik met vriende te kuier eerder as aanlyn.
Ek dink een van die belangrikste dinge om in gedagte te hou, is dat u 'n besluit geneem het, en dat u al geweet het om te begin, dit sou nie maklik wees nie. Die ding wat ek gedoen het, was om myself soveel as wat ek kon op te voed oor hoe ander deur NoFap gegaan het, en toe swaar gegaan het oor dinge wat oor die neurowetenskap van verslawing en die gevolge van porno gebruik gaan. Die kennis het die deel van my brein versterk wat die versoeking beveg toe dit regtig sterk geword het. Ek het ook hier aktief gebly om myself voortdurend aan my doel te herinner. Toe die dag aanbreek dat drange regtig intens geword het, het ek 'n oomblik 'dit is dom' gehad wat my tot my sinne laat kom het voordat ek na porno gesoek het. Dit het my streep gered, en miskien kan dit u s'n red.
Ek het gemis wie ek was voor porn. Ek het met 'n vriend op facebook gesels en die bespreking was tienerjare. Ek het nie so vroeg porno gevind nie, dus het ek 'n tienerjare gehad voordat porno baie swaar ingekom het. Op sommige maniere het ek dus gehoop om terug te kry wat ek aan porno verloor het, maar ek het ook besef dat ek verslaaf was, en ek wou graag weer beheer kry. Ek voel weer heel. Iets wat ek binne 'n week of twee van die feit dat ek hier was, besef het, was dat drange nie die vyand was nie, dit was 'n instrument wat lankal ontbreek het.
Daar was 'n oomblik waarin dit verskuif het. Ek glo dat ek in die 50 dae-reeks 'n uiterste drang gehad het, en ek noem dit op nommer 5. Dit was nie lank nadat ek daardie oomblik geklop het nie, dat alles net so gekliek het. Ek het nie meer daarmee gesukkel nie. Dit was ná daardie stadium dat die streep nie moeilik was om te onderhou nie, en dat al die opbrengste genormaliseer is. Dit is soms nog steeds wonderlik, maar niks daarvan voel nou uit plek nie.
Die dinge wat u by [NoFap] leer, is op meer as een manier nuttig. Dit is nie van kardinale belang nie, maar dit is iets wat u sal baat om te doen, ongeag of u dit nodig het. Ek het nog nie seks gehad sedert ek NoFap begin het nie. U ervaar die veranderinge sonder om seks te hê. Ek is seker daar is ekstra voordele aan seks terwyl u op NoFap is, maar dit is nie nodig nie.
Iets wat my gehelp het, was 'n paar insiggewende video's. Hierdie een gaan oor Die uitwerking van porno op jou brein en die ander een gaan oor verslawing en waar dit in die brein voorkom. Hierdie twee was geweldig om my besluit om op te hou, te versterk, en u het al die wilskrag nodig wat beskikbaar is wanneer die drange intens word. Wat dinge betref om op te hou terwyl u besig is, het ek persoonlik ook opgehou om alkohol te drink, en dit het my waarskynlik gehelp om nie weer terug te keer nie, omdat ek my rasionaliteit nooit belemmer het nie. Ek wens u sterkte toe en hoop om u vordering hier te sien!
[Advies] As iemand naaktheid vir u stuur, wil ek my die plesier gee om dit persoonlik te sien eerder as om 'n foto te sien. Alhoewel dit beslis mooi is, wil u nie 'n beeld van die regte saak stel nie. As hierdie mense waarin u glad nie belangstel nie, moet u aan hulle verduidelik dat u dinge van daardie soort interaksie wil weghou, en dat u spyt is as u hulle daartoe gelei het om anders te glo. Dat hulle nie hul liggame hoef te gebruik om u in te trek nie, aangesien u alreeds daarin belangstel as mense. Wat die vraag oor die hantering van kyk na vroue betref, moet ek sê dit is heeltemal natuurlik. Vroue kyk na mans, en daar is 'n doel daaraan om aangetrokke tot hulle te wees. Jy misbruik nie meer jou hormone nie, so omhels die man wat kom uit die verwydering van jou oorstimulasie!
By Greiza
;