Voordat julle begin raas en blaas oor hoe julle weet dat een of ander alfa-mannetjie wat netflix kyk en heeldag vidya speel en $200k/jr maak, nog steeds gelê word. Hierdie plasing is gerig op diegene van julle wat (soos ek) erken dat jy NIE daardie persoon is nie,
en is op soek na 'n nuwe benadering om jou verslawing te breek.
Ek is 26 en kyk al sedert die ouderdom van 12 of 13 pornografie, masturbeer en gebruik die internet oormatig. Ek het hierdie probleme rondom die ouderdom van 18 herken en het sedertdien probeer om dit te beheer of uit te skakel. Vir byna die afgelope 5 jaar was hierdie poging 'n groot, altyd teenwoordige deel van my lewe. As jy in 'n soortgelyke situasie is, veral as jy baie ouer as ek is, dink aan hoeveel fokken tyd jy spandeer het om hieroor te worry eerder as om jou lewe te leef. Moenie dat dit jou onderkry nie - elke dag is 'n nuwe dag en jou verlede is 'n ou storie. Hoe meer tyd jy met hierdie probleem gesukkel het, hoe meer lonend sal dit wees om dit te breek. Moet net nie langer wag nie.
Vir 5 jaar het ek voortdurend minder as 2-3 weke strepe van geen PMO gekry, met een 'n jaar gelede op miskien 44 dae. Dit het verander toe ek 'n paar maande gelede besluit het om my persoonlike internetgebruik af te sny. Ek het steeds mobiele internet, maar gebruik dit maar min, vir e-posse, kaarte, ens. Dit is nie naastenby so bevredigend soos om op 'n gewone rekenaar te blaai nie, wat die afskrikmiddel was. As jy dink om dit te doen sal jou help om jou verslawing te breek, is dit nie die moeite werd om vir 'n maand te probeer nie? ’n Produktiewe, gesonde lewe onbelas met konstante skaamte beteken alles vir my. Om persoonlike internetgebruik vir 'n paar maande op te gee, is 'n klein prys om te betaal. Bel jou internetverskaffer en kanselleer jou diens.
Probeer om nie flieks, speletjies of TV-programme te gebruik as 'n ontsnapping van die werklikheid nie. As jy op skool is, gebruik skoolrekenaars vir skoolwerk of ander loopbaanverwante projekte (gebruik ook werksrekenaars, as jy toegelaat word). Die stryd teen PMO-verslawing was soveel makliker sonder die versoeking van die internet. Ek kan ten minste 5 keer in die 90 dae onthou toe ek seker is dat ek teruggeval het as tuis internet geredelik vir my beskikbaar was. Om oor 'n internetverslawing te kom Jy mag dalk 'n paar eensame, angstige dae hê met baie naelbyt, maar dit gaan in elk geval gebeur terwyl jy jou PMO-verslawing beveg. So storie kort- As jy soos ek is, as jy fokken uitgeput is van die konstante terugval en konstante worry oor jou verslawing stel ek heeltemal voor om jouself van die internet af te sny. Ten minste, as jy DINK dit kan jou help, probeer dit net.
So, hoe is dit na die 90 dae? Fokken puik. 'n Hele nuwe vlak van bestaan. Die gevoel om aan ander dele van jou lewe te kan werk wat jy nooit kon doen nie omdat jy nog nie oor 'n tienerfiksasie gekom het nie, of in die geval van oormatige internetgebruik, het nie die tyd gehad nie. Ek het my eerste nat droom ooit gehad op dag 85. Het jy 'n nat droom, vir die eerste keer op die ouderdom van 26? Ek onthou nie alles van seks-ed nie, maar ek weet dit is nie normaal nie. Morning wood het iewers in die tweede of derde maand weer begin gebeur, en is soort van tref of mis, alhoewel nog steeds 'n sensasie wat ek nie gehad het sedert die ouderdom van miskien 14 nie.
Die "supermoondhede" mag of mag nie gebeur nie. Daar is klompe dae wanneer dit voel asof elke interaksie wonderlik is en die "superkragte" baie eg voel - ek flirt meer en vroue meer. Daar is egter steeds dae wat ek net so angstig of ongemaklik voel soos altyd. Baie keer in die 90 dae het ek myself buitengewoon geïrriteerd of gefrustreerd gevind. Ek het nog steeds grusame mislukkings met vroue gehad, eintlik meer as voorheen, waarskynlik omdat ek myself meer daar buite stel.
Dit is net nie dieselfde nie. Jy kan trots wees op die wete dat jy beter maak vir jou lewe, en dat jy op elke nuwe dag nie skaam voel om in die geheim te masturbeer met dinge waarvan jy nie wil hê iemand moet weet nie. Selfs in die slegte dae is dit asof daar 'n stroom is wat voortdurend sterker word en jou in die regte rigting trek en druk. As jy vasgevang word in goed, is jy steeds op pad in die regte rigting. Moenie bekommerd wees nie.
Om duidelik te wees, ek het eintlik twee keer in die 90 dae seks gehad, maar het nie pornografie gebruik of gemasturbeer nie. Ek dink jy kan 'n sterker effek kry deur glad nie enige orgasmes in die 90 dae te hê nie, maar wie maak ons 'n grap as iemand van wie jy regtig hou seks wil hê, moet jy dit waarskynlik nie afwys nie. In elk geval, moenie dit vir die seks doen nie. Doen dit vir jou lewe; die seks sal gebeur soos jy jou lewe skoonmaak. Die stryd om die verslawing te oorkom sal van jou 'n beter mens maak, maar jy moet steeds die moed bymekaarskraap om kanse te waag. Waag baie kanse met jou nuutgevonde ekstra tyd en ekstra energie. Die lewe kan baie vinnig verander, help dit net aan. Sterkte!
LINK - 90 Day Report: Ontkoppel van die internet en gaan aan met jou fokken lewe.
by TA2456
;