Ek het onsuksesvol probeer masturbeer / pornografie sedert ek 12 jaar oud was nadat 'n goeie vriend se pa oorlede is. Die gedagte dat hy in die hemel is en my sien masturbeer, het my skaamte gemaak. Ek is nou 26 en het probeer om meer keer op te hou as wat ek selfs kan onthou, en om baie verskillende redes.
Ek voel dat dit vir my belangrik is om my ervaring te deel, want ek sien nie veel plasings waar ek kan verband hou met die persoon wat plaas nie. Ek is 'n universiteitstudent met 'n graad in Wiskunde, ek het die wonderlikste vriendin (en ongelooflik sexy) in die wêreld wat ek van plan is om my vrou te maak, ek is baie uitgaande, het baie vriende, was baie suksesvol met meisies / vroue sedert ek seksueel aktief is. Die lewe is goed, maar my probleme met PMO het my verhinder om 'n wonderlike en wonderlike lewe te hê.
Laat ek begin met die slegte:
- Onrealistiese seksuele verwagtinge en beswaarmaking van vroue
- 'N Geknypte senuwee wat van my nek af na my vingers in my masturbasiehand gaan
- Uitstel (Hoe ek dit deur middel van kollege gedoen het, is buite my)
- Brein mis en ADHD
- ooreet
- Verlies van motivering om aktief te wees
- Gewoonlik lieg om my onsekerhede en mislukkings te bedek
- Swak kommunikasie met my GF, familie en vriende
Ek weet dat u al daardie dinge al gehoor het en dat dit lyk of dit op 'n magiese manier verdwyn as ek PM stop (steeds O weens my verhouding). Terwyl ek nog besig is om die skade wat aangerig word, te herstel, het al hierdie dinge mettertyd afgeneem en is dit besig om uit te sterf. Maar dit is nie al nie ...
Die goeie:
- Ongelooflike seks met my GF. As ek ooit met my GF wou seks hê, moes ek dit begin, en dit het dikwels gevoel asof ons seks gehad het, want dit is wat gesonde verhoudings moet doen. Nie meer nie, sy wil my meer hê en kan dikwels nie haar hande van my af hou nie (selfs nie as sy nie weet dat ek nie klop nie).
- Wonderlike verhouding met my GF, ernstig, ek wil van haar dag hoor en ek wil haar van my dag vertel. Ek is baie meer verloof en op haar beurt is sy meer verloof met my.
- Ek is nog beter in sosiale situasies, ek is snaakser, voer minder gesprekke, hou beter oogkontak en liggaamstaal, kan ander se lyftaal duideliker lees.
- Die wil / behoefte aan sosiale interaksies, wanneer my pa bel, haal ek die telefoon in plaas daarvan om dit na voicemail te stuur, SMS my vriende om uit te hang, en wil my vriendin dwarsdeur die dag teks.
- Die vermoë om my gedagtes en idees duidelik te verduidelik. (Maak my baie meer waardevol by die werk)
- Om my vrese in die gesig te staar en my prestasies met ander te deel.
Dit is mal, ek het voorheen gedink dit voel goed, so ek gaan dit doen. Dinge wat goed moes voel, het nie so goed gevoel nie en dinge wat my moes laat val, het 'n gevoel van apatie gehad. Ek dank u / R / nofap Sonder hierdie sub sou ek myself miskien nooit oortuig het om op te hou nie en daarvoor is ek dankbaar.
As u probleme ondervind, probeer dan duisend keer om dit te stop en lyk asof u dit nie skop nie. Gaan sit en skryf vir u 'n doel. Hier was my eerste doel: "Geen kyk na pornografie en geen masturbasie vir 28 dae nie." Dis dit. 28 dae was so dat ek iets gehad het om na te mik, iets om te bereik. Dit is baie belangrik dat u 'n duur insluit, sodat u iets het om na te streef en onthou dat u na 28 dae altyd u doelwit vir 'n ander tyd kan hernu. Ek het ook gelys waarom ek dit wil hê, wat ek moet vermy, wat my sal help om my doel te bereik, en 'n beloning vir die bereiking van my doel (baseball game with my GF). As u nie weet wat u presies wil bereik nie, hoe sal u dit ooit bereik? Skryf dit neer, hou dit naby en bereik u doel. Dit kan dalk net u lewe verander. Dankie vir die luister!
LINK - My ervaring, ek hoop dat jy iets leer.
by gat-slinky
;
