Ouderdom 26 - DE beter, ek ooreksualiseer nie meer alles nie. Ek is terug, en ek is beter as ooit tevore.

500947385.jpg

Ek het NoFap begin toe ek besef dat iets verkeerd is. Iets was nie heeltemal reg met my nie, maar ek kon dit nie agterkom nie. Of dit nou was, of ek het die harde feite geïgnoreer. Ek het my goeie eienskappe en my slegte eienskappe begin lys (slegte eienskappe = dinge waarvoor ek my skaam, dinge wat baie verbetering nodig gehad het, dinge wat ek geweet het ek nie sou moes doen nie, sekere dinge wat ek sou wegsteek).

Ek het besef dat die volgende alles op my lys van slegte eienskappe was: te veel masturbeer, porno kyk, verminderde penisgevoeligheid, waterige saad, gebrek aan energie, dink aan porno tydens seks, ens. Ek het eers besef totdat ek hierdie dinge gelys het. dat baie van my probleme seksverwant was. Ek het 'n oplossing nodig gehad. Dit is toe ek op NoFap afgekom het en nadat ek my navorsing gedoen het, het ek dadelik begin.

 Dit was Dag 1 en ek was opgewonde. Die eerste 25 dae was die moeilikste. Ek het die meeste kommunikasie met die meisies wat net fokvriende was, afgesny. Met sommige van hulle praat ons minder. Met sommige van hulle praat ons glad nie meer nie, want ek kon nie hiervoor gee wat hulle van my wou hê nie. Maar dit is die tipe opofferings wat u vir uself moet maak. Beskou dit as 'n belegging wat 1000% sal oplewer. Sommige dae was dringender as ander. Soms was wilskrag genoeg om my deur die dag te kry.

Ander dae sou ek produktief wees deur my slegte gewoontes (pornografie en masturbasie) deur goeie gewoontes te vervang. Hierdie metode het daartoe gelei dat ek myself van verskillende slegte gewoontes tydens die reis bevry het en vervang het deur verskeie goeie gewoontes. Meer konsekwent te werk, beter te werk, beter te wees met my stokperdjies, nader aan my gesin, meer sosiaal (nie sosiale media nie), meer positief, ens. DIE BELANGRIKSTE DING WAT JY NIE MOET VERGEET NIE, IS GOD. Ek het gedurende die slegte dae, goeie dae of ok dae gebid. Dit is suksesvol om God by hierdie reis in te sluit. Dank hom vir die goeie en slegte dae elke dag. Vra hom om krag om u reis deur te voer. Glo my, dit is meer as die moeite werd.

 Dag 25-45. Dit raak makliker hier. Jy kry drange; jy is nog steeds 'n man en 'n mens. Die belangrikste aanduiding om u verbetering te meet, is om op te let hoeveel minder dit u beheer as voorheen. U kan nog steeds geil word, maar u kan wel werk. Dit laat u op hierdie stadium nie meer irrasioneel optree of dinge doen waaroor u spyt is nie.

As u in 'n verhouding is of met mekaar uitgaan, laat weet hulle wat u doen en waarom. Selfs as u nie die uitdrukking "NoFap" gebruik nie, laat weet hulle basies wat aangaan. Hou dit kort, beantwoord hul vrae. Moenie gefrustreerd raak nie. Ek het dit gedoen en dit het dinge soveel makliker gemaak. Sy het verstaan, sy was beïndruk en trots op my. Dit gesê, sy kan nie wag totdat dit verby is nie. Nog 5 dae en ek breek haar terug. Op dag 45 het ek haar gesoen terwyl ek haar gesoen het. Albei volledig geklee. Dit het in my 26 jaar van lewe nog nooit met my gebeur nie. Nog belangriker, ek het net daaraan gedink. Nie 'n pornoster, bekende persoon of iemand anders nie. Net sy voor my. Dit was natuurlik.

Voorheen het ek nog nooit eers uit seks of orale seks geëjakuleer nie. Ek sal lank neem om klaar te wees. Moes altyd met my hand klaarmaak. Die stap was dus vir my groot.

 Dag 45: die halfpad. Bitter soet. Kom so ver, maar tog so ver om te gaan. Verlief op die proses. Dink aan hoe trots u sal wees as u dit voltooi. Oor hoeveel dit u van die res onderskei net om dit so ver te haal. Hou aan. Dit is meer as die moeite werd. Dit verander die lewe.

 Dag 45 - 65. Ek het my eerste nat droom ooit gehad. Dit sê vir my dat my brein weer op dreef is. Nog 'n groot stap. Almal se stappe kan en sal in verskillende vorme wees. Gebruik u brein en let op u liggaam om die veranderinge raak te sien, erken hierdie stappe. Hulle moet nie ligtelik opgeneem word nie.

 Dag 65-85. Dit is waar ek tans is. 5 dae oor. Ja, ek raak nog steeds geil. Ja, ek wil seks hê. Ja, ek dink nog steeds aan seks. Nee, ek dink nie regtig aan porno of pornosterre nie. Nee, ek dink nie die hele dag of selfs elke dag aan seks nie. Die sleutel is dat dit u nie beheer nie. Voorheen, toe geilheid opdaag, sal die vertoning aangebied word. Wat ook al vir my gesê het om te doen, ek het dit gedoen.

Ek het nou die beheer terug. Ek kan geil wees en steeds net so produktief wees as nie meer produktief as enige ander dae nie. Dit oorheers nie meer my brein of gedagtes nie. Ek ooreksualiseer nie meer alles nie. Ek is terug, en ek is beter as ooit tevore. As u by hierdie punt kom, moenie bedrieg nie, want u is naby. Klaar. AFWERK. Moenie dat die duiwel jou klaarmaak nie. U maak klaar wat u begin het. Moenie sag wees nie, wees 'n man. Die man wat jy bedoel was om te wees.

 Wenke: drink water. Eet gesonder. Bly positief. Moeilik. Oefening. Doen die dinge wat u gesê het u sou doen. BID BID BID. Neem dit 'n week op 'n slag. Hou die hoofdoel in gedagte. Sny die "hoes" vir eers af. Bly gefokus. Kry u gedagtes daaruit. Raak aktief, jy is jonk. Gaan uit die huis. Moenie kul nie. Bedank jouself. Beloon jouself met ander dinge. Dank die Here.

Ek wil Reddit, die NoFap-gemeenskap en God bedank vir die verandering van my lewe. Ek kon nie meer vra nie. Ek hoop dit help ten minste 1 persoon.

Ek het hierdie ding op 19 April 2017 begin. Vandag is 12 Julie 2017. Ek is tans op dag 85 en ek het nog 5 dae oor. Oorspronklike plan: geen masturbeer, geen porno, geen ejakulasie, geen seks, geen orale seks (gee of ontvang nie).

LINK - NoFap-dag 85 uit 90. Harde modus. Hier is die waarheid ...

by Bloggersempire