Aanvanklik was ek baie skepties oor NoFap en het ek nie die 'supermoondhede' geglo nie, wat ek die Placebo-effek verwyt het. Ek moet egter erken dat ek na 'n maand van Nofap met slegs enkele terugvalle (wat uiteengesit het hoe walglik die praktyk is) die volgende verbeterings opmerk:
-Mense geniet beslis graag om my meer, beide mans en vroue
-Deeper stem (was geskok hoeveel verskil as ek myself op 'n video gehoor het!)
-Lose angs; meer selfversekerd om byvoorbeeld met moeilike kollegas te praat
-Deeper, beter slaap
-Dikker hare (my dapper / dun plek op die rug van my kop is makliker om te bedek met die groeiende hare)
-Skoon lyk beter; geen donker kringe onder my oë nie (my baas het hierdie een opgemerk)
Alles oor sintuie is ryker; reuke het meer betekenis, kleure lyk meer lewendig, kan die wind op my gesig voel, musiek klink duideliker, ens.)
Ek is 26 ... ek gebruik porn vir slegs ongeveer drie jaar.
Soos ek gesê het, is ek waarskynlik een van die mees skeptiese denkers op die planeet, en ek moet sê dat ek die voordele van die betrokkenheid van hierdie lewenstyl opgemerk het. Of iets subbewustelik of fisies (of albei) verander, of as dit werklik die Placebo-effek is, werk dit vir my en ek beplan nie om weer terug te gaan na my ou weë nie; Die voordele van hierdie verreweg die voordele van die paar minute van plesier.
Enigiemand anders daar buite, let op hierdie dinge ???
LINK - Amazing Changes
;
