Ek het drie keer per dag geklop voordat ek NoFap begin het en besluit dat dit tyd is om te verander. Ek was 3 toe ek NoFap begin, en nou is ek 25. Voordele: verhoogde konsentrasie, beter resultate as u gewigte optel, en verbeterde sosiale vaardighede. Ek het daardie voordele verdien deur my geestelike vasberadenheid en dissipline te verhard, en dit het my nie betower deur nie te klop nie.
Ek het NoFap nie as 'n pornverslaafde begin nie, maar as 'n eenvoudige porno-kyker. Van daar af het ek 'n reis van groot wel en wee ondergaan, maar het daarin geslaag om my streep lewendig te hou. Deur talle gedagtes van PMO'ing (waarskynlik ~ 6 keer per dag) en talle dae van uitbranding en hopeloosheid, het ek 'oorleef' deur my geestelike vasberadenheid te versterk en my nie met 'superkragte' te bemoei nie.
My gedagtes oor hoe om hoë strepe te bereik, is eenvoudig: moenie dit vir die 'supermoondhede' doen nie, maar doen dit vir u. Dit klink miskien agteruit op die manier dat 'superkragte' jou op sommige maniere help, maar ek bedoel dat as jy net daarin wil werk vir die 'superkragte' wat jy van NoFap kry, is jy nie regtig daarin nie vir jou". Dit moet 'n bewuste besluit van u wees om op te hou om na pornografie te kyk en te kyk, sonder enige intrinsieke of ekstrinsieke motivering behalwe dat u beter wil word. As u ingaan met die ingesteldheid dat u NoFap 'n rukkie sal doen net om die vermeende 'supermoondhede' te kry, sal u misluk. Hoekom? Omdat daar nie 'superkragte' is nie. Enige positiewe eienskappe wat u deur NoFap toekom, kom van geestelike dissipline, die placebo-effek en testosteroon.
Mense sal hier miskien vir u sê dat "NoFap my die moed gegee het om 'n meisie uit te vra," en "NoFap het my meer selfversekerd gemaak," maar u moet weet dat hierdie resultate nie is omdat u op 'n magiese manier selfversekerd geraak het nie, dit is omdat u die verstandelike dissipline om vir 'n slag te doen wat u wou hê. Ek het al dikwels gepraat oor die placebo-effek op hierdie sub (http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=31481). En hierdie praatjie is verrassend relevant. Omdat sommige van julle geglo in daardie 'supermoondhede' het hulle werklik geword. Vir sommige van ons was ons egter te skepties om te glo dat ons net vertroue / krag / ander voordele sou kry as ons nie klop nie. Placebo's werk nie op die skeptici nie.
Wat werk 100% van die tyd, selfs op skeptici? Geestelike dissipline. As gevolg van geestelike dissipline (ekstra testosteroon help ook) en u drange hou / wil meer beheer, het u miskien die moed gekry om daardie meisie uit te vra, of om meer selfversekerd te wees. Verstandelike dissipline is waaroor u besorg moet wees, nie 'supermoondhede' nie.
Maniere om u geestesdissipline te verbeter? Doen wat u doen, vriende. Skakel impulsiewe gedrag (dws fapping) heeltemal uit, en dit sal iets van die verlede wees. Ek dink nie eers aan die onderwerp van fapping nie, tensy ek iets oor hierdie sub lees oor die handeling van nie fapping nie. Dit is vir my weg en dit kan ook vir u weg wees. Ek het ook alkohol en onkruid nie meer gereeld gebruik nie, want ek het my dissipline versterk tot byna volledige selfbeheersing. Dit beteken nie dat u dit moet doen nie, maar ek sê net as u ander verslawings het, kan NoFap dit soms ook help. Op hierdie manier kan NoFap jou eintlik pseudo-superkragte gee, maar nie soos jy gewoonlik sou dink nie.
Meer wenke oor hoe om 'n hoë streep te kry:
Vertrou nie op aanhalings en staaltjies deur bekende mense om u te help deur die gedagtes van PMO'ing nie, vertrou op u vasberadenheid. Sê vir jouself dat jy nie die persoon was wat jy was nie, en 'fapping' is iets van die verlede
Koue buie werk goed om enige gedagte aan PMO'e te stop. Die intense koue laat u weer bekommerd raak oor die feit dat u weer warm sal word en nie sal verdwyn nie.
En soos altyd sal iemand op hierdie sub hier wees om u te help in enige PMO-situasie. Moenie bang wees vir mislukking nie, want al die ander hier het ook al voorheen misluk.
So het ek die hoër strepe bereik, almal. Ek is natuurlik nie die kenner nie en ook nie die persoon met die hoogste streep nie, maar ek weet waarvan ek praat en wat vir my gewerk het.
LINK - Reise. 222 dae skoon.
;