Dit is 'n interessante waarneming, ek het al gehad dat ander dieselfde ding gesê het. Dit is egter ironies, want ek onthou dat ek die meeste van die tyd op daardie ouderdom baie angs gehad het, amper geen selfvertroue, geen motivering en onderliggende depressie gehad het nie, daardie negatiewe gevoelens wat my gejaag het, was wat my gedryf het om te verander.
Ek onthou hoe ek hierdie foto geneem het hoe ek myself moes dwing om te glimlag om te lyk asof ek gelukkig was met my vriendin en haar ma (ek het hulle uitgeknip). Vandag het ek baie meer konsekwente energievlakke deur die dag, en ek is nie meer deurspek met angs soos ek eens was nie. Ek raak nog van tyd tot tyd depressief, maar dit voel nie dieselfde nie, voorheen was dit soos 'n hopelose verpletterende depressie en gedink my lewe was absoluut verskriklik, nou is dit meer van net korter periodes van gevoel van emosioneel gedreineer, en voel af, af en toe, wat ek glo normaal is as jy 'n mens is wat in hierdie gebroke wêreldstelsel leef. Ek het baie meer motivering en dryfkrag om uit te gaan en dinge te doen, en te groei en te leer as wat ek voorheen gedoen het. Ek sou sê ek is beslis nou gelukkiger.
http://i.imgur.com/qdKZ3b3.jpg
Elke keer as ek sien dat iemand voor en na foto's op nofap plaas, word ek regtig aangemoedig, so ek het gedink ek sal ook my eie foto's bydra.
Ek het redelik goed geraak om iets te gee wat soos 'n opregte glimlag gelyk het, hoewel dit selde ooit was. Ek kan instaan dat ek nou meer gegrond voel.
Daar is seker 'n 2 jaar gaping tussen die eerste foto en toe ek my lewe regtig begin verander het, gedurende daardie twee jaar het ek eintlik net op my dieet gefokus deur kitskos uit te sny, toe ek besef hoeveel dieet my energie kan beïnvloed, het ek ander goed aangeneem soos nofap en ophou alkohol en sigarette.
Ek aan die linkerkant was so 4 of 5 jaar gelede, ek het sigrette gerook, gereeld bier gedrink, 2 keer per dag rondgefladder en soos kak geëet. Burger king amper elke dag, drink tonne soet drankies en eet alles wat ek gedink het lekker was. Ek het gedink ek is jonk en my liggaam kan dit hanteer. Ek het destyds 'n vriendin gehad. Ek was 21 of 22 jaar oud op hierdie foto.
Foto aan die regterkant is gister geneem, ek is 26 jaar oud (vanaf April) so daardie 4 of 5 jaar het waarskynlik 'n mate van veroudering van my voorkoms gehad, maar ek dra ook hierdie verskille by tot 'n kombinasie van lewenstylveranderinge. Ek het nou al vir 'n bietjie meer as 2 jaar opgehou om alle alkohol te drink, ek het 'n bietjie meer as 2 jaar nie sigarette gerook nie, ek het hoofsaaklik my dieet skoongemaak en doen nou al vir ongeveer 2.5 jaar baie lae koolhidrate, maar ek het gesny uit kitskos vir die afgelope 4 jaar. Ek is al 'n bietjie meer as 2 jaar op 'n konsekwente nofap-streep. Ek het die afgelope 2 jaar onkonsekwent geoefen (probeer om dit meer van 'n gewoonte te maak).
Ek glo almal van ons hier verdien 'n groot hoeveelheid lof vir die stryd teen ons kultuur om nader te kom aan dit waarvoor ons vereer is. Almal van ons sukkel elke dag na die lig, almal van ons hier het soveel potensiaal om te ontsluit wanneer ons soek na waarheid en wat goed is.
As ek my kak lewe kon omdraai weet ek jy kan ook. Ek het prestasies behaal, maar ek het op geen manier die reis voltooi nie. Ek is nog in die proses van groei en leer en ek sal wees tot die dag wat ek sterf. Dit neem lank om 15 jaar van misbruik van jouself om te draai, maar met elke stap na waarheid en wat goed is, sal jy 'n beter man word.
Daar was baie simptome wat daartoe gelei het dat ek nofap wou probeer, sommige van die groters was my onvermoë om destyds saam met my vriendin op te tree (die een waarmee ek 'n slegte breuk gehad het) daar was male sonder tal waar sy vir my gesê het “dit voel net nie asof daar enige chemie, of diere-instink tussen ons interaksies is nie” en ek het altyd een uitgevryf voor sy by die huis kom, so ek wou nooit seks hê terwyl sy in die bui was nie, en ek het nie regtig verstaan hoekom ek nie destyds opgewonde kon raak nie. Soos jy jou kan voorstel, het dit baie negatiewe spanning tussen ons geskep.
Ek het ook hoë angs en selfs hoër sosiale angs gehad, ek was altyd ongemaklik rondom haar familie en het nooit regtig baie met mense betrokke geraak nie, tensy ek gedwing word om dit te doen, of ek sou wag totdat die ongemak om stil te wees erger geword het as die ongemak om betrokke te raak, wat as jy kon beeld, was 'n alles rondom ongemaklike situasie, ongeag hoe jy daarna gekyk het. Ek het ook die meeste van die tyd aan baie breinmis gely, en al kon ek destyds goeie punte behaal, moes ek regtig meer moeite doen as wat ek nou sou moes.
Ek was ook die meeste van die tyd moeg, maak nie saak hoeveel ek geslaap het nie. Ek moet wel sê dat dieet die positiewe in al hierdie gebiede wat ek genoem het verhoog het, maar nofap het dit na 'n hele nuwe vlak geneem. Ek is baie bly ek is op nofap, ek beplan om vir die res van my lewe by nofap te bly.
My begeerte het die hoogte ingeskiet, en ek kry gereeld ereksies sonder stimulasie nou. Iets wat baie selde voorheen gebeur het. Ek het die afgelope jaar meer chemie met vroue gevoel as wat ek vir 'n baie lang tyd het.
My oggendhout het teruggekom, iets wat vir 'n rukkie verdwyn het. Ek het wel vir 8 of 9 maande met 'n meisie uitgegaan wat onlangs geëindig het (ons is net so 'n maand gelede vir logistieke redes uitmekaar, ons wou albei nie hê dit moet gebeur nie, maar dit was die regte ding om te doen op daardie tydstip.) En aangesien ons albei het gewag tot die huwelik om die daad te doen, daar was geen verwagtinge vir seks nie, maar daar was baie kere waar dit uiters moeilik was om nie seks met haar te hê nie, en ek was baie opgewonde rondom haar byna elke keer as ons gekuier het, wat nog nooit vantevore met ander meisies gebeur het toe my lewenstyl deurmekaar was nie
Ek het tans nie 'n maat nie, na my opbreek met haar 'n bietjie meer as 2 jaar gelede het ek besluit om nie meer seks te hê tot en met die huwelik nie, so dit sal die hele pad moeilik wees.
LINK - Foto's voor en na nofap + ander lewenstylveranderinge. (4-5 jaar oorgang)
;
