Ek wou dit eintlik plaas toe ek 90 dae was, maar ek was die afgelope tyd so besig om van my ouers na my eie huis te trek. Ek veronderstel dat 'n drievoudige syfer op 'n manier 'n ander mylpaal is. Ek is bly dat ek tot nou toe NoFap gedoen het voordat ek op my eie begin woon het, want nou voel ek baie meer beheer oor drange.
Sedert my laaste pos na 60 dae, dink ek die belangrikste positiewe verandering wat ek gesien het, is my prestasie by die werk. Ek het moeilike tye in my werk gehad wat my verhinder het om binne die onderneming te vorder. Dit het daartoe gelei dat ek baie ontevrede geraak het in my huidige rol, want ek het geen pad vorentoe gesien nie en ek het geweet dat ek nie 'n ander werk sou kon kry voordat my huis gesorteer is nie, sodat ek vasgevang was. Ek het net opgehou om na my werk om te sien en het basies elke dag die minimum gedoen. Dit het so erg geword dat ek selfs opgehou het om met my kollegas te praat. Al wat ek wou doen, was om so vinnig as moontlik by die kantoor in en uit te kom. My bestuurder het dit raakgesien en ons het 'n vergadering gehad waar hy sy kommer oor my houding en prestasie uitgespreek het. Hy het my 'n ultimatum gestel dat as ek nie dinge verbeter nie, ek uit was. Dit was blykbaar die skop op die gat wat ek nodig gehad het, want sedertdien het dinge geweldig verbeter. Ek glo nie dat ek hierdie positiewe verandering sou kon aanbring as ek nie in NoFap op hierdie punt was nie. Voorheen sou ek waarskynlik paniekerig geraak het en aangehou het om te sukkel voordat ek ontslaan word of net vertrek. Ek is nog steeds op soek na 'n ander werk, maar ten minste weet ek dat ek veilig is in die werk wat ek het, solank ek aanhou werk.
My vertroue het aansienlik verbeter van toe ek my herstel begin het. Ek kan dit sekerlik sien as ek loop of wanneer ek met mense praat.
Ek voel ook dat ek baie meer energie en wil het om dinge gedoen te kry. Noudat ek op my eie woon, het ek daagliks meer verantwoordelikhede en take om te doen, maar ek kry dit net gedoen sonder om eers daaraan te dink en sonder om dit uit te stel soos ek vroeër sou gedoen het.
My ereksies het voortgegaan om sterker te word en ek sien dat ek hulle nou ewekansig kry, nie net wanneer ek kortliks fantasieer nie. Oggendhout het elke nou en dan 'n voorkoms gemaak.
Ek weet dat daar waarskynlik meer is wat ek gemis het of nie besef nie, maar ek sou nie gelukkiger kon wees met die vooruitgang wat ek tot dusver gemaak het nie. Ek het nooit gedink dat ek so ver sou kom nie, maar hier is ek.
Ek wil nou net die res van my lewe op dieselfde pad voortgaan. Ek weet dat daar nog nog gaan kom, en ek voel nie dat ek nog heeltemal weer begin het nie. Ek wil egter nooit weer 'n minister-generaal hê nie, en ek wil net O met 'n regte vrou. Ek gaan probeer om ook hier aan te hou, maar ek gaan nie meer mylpale plaas nie. 90 dae was my uitgangspunt soos dit vir baie mense is, maar ek wil nou net fokus op betekenisvolle suksesse.
Hierdie reis gaan nie oor hoeveel keer jy val nie, dit gaan oor hoeveel keer jy weer opstaan en aanhou beweeg. Ons sal almal uiteindelik wen!
TL; DR
- Geslaag 90 dae
- Verbeterde werkverrigting
- Toename in vertroue
- meer energie
- Sterker ereksies
LINK - Dag 100 - Derde groot mylpaal geslaag
by My toekoms
Ek het dus begin om hierdie webwerf en die subreddit te blaai sedert ek my laaste (en hopelik finaal) herstelpoging begin het. Aangesien ek nou die 30-dagpunt geslaag het, het ek gedink ek sou my eerste pos oor my ervaring tot dusver skryf in die hoop dat ek myself kan help en ander mense kan help.
agtergrond
Ek is 'n 26-jarige man wat al sowat 12-14 jaar oud is. Van toe ek die eerste keer begin het, het my behoefte aan PMO toegeneem tot op die punt waar ek dae per dag PMO 5 of 6 keer. Ek was nog nooit die beste om vroue nie en het gesukkel om hulle hoofsaaklik te lok omdat hulle skaam en angstig was. Die gebrek aan belangstelling van vroue sal my dan na PMO lei.
Ek het probeer om oor hierdie verslawing te kom vir ongeveer 2-3 jaar. Die beste streep wat ek ooit gehad het, was 56 dae. Anders as dit is strepe wat wissel van 'n paar dae tot 'n paar weke. Ek het probeer om te kry oor my verslawing tydens my laaste verhouding (wat my eerste behoorlike verhouding was) waar ek besef het dat ek aan PIED gely het. As ek terugkyk, voel ek baie sleg omdat my ex-vriendin ontsteld sou wees omdat sy gedink het die feit dat ek soms nie ereksie kon kry nie, was omdat sy nie so aantreklik genoeg was nie. Aanvanklik het ek gedink dat daar fisies iets fout was met my (ek het selfs na die dokters gegaan) tot een dag toe ek ewekansig gestruikel het oor iets wat die effekte van P en M verduidelik. Ek het toe besef dat dit my raak, maar ek het nooit het die moed opgehaal om haar te vertel en probeer om dit alleen te beveg.
Vordering tot dusver
Soos ek al voorheen genoem het, het ek al baie keer probeer om oor hierdie verslawing te kom, maar hierdie keer voel dit anders. Ek voel net dat dit die tyd kan wees wanneer ek dit uiteindelik verslaan en tot 'n punt kom waar ek heeltemal herlaai. Ek voel nou beter toegerus as ooit om dit te beveg, want elke keer as ek teruggeval het, het ek 'n verandering gemaak wat sal keer dat ek weer terugval. Ek het my swak oomblikke geïdentifiseer en stappe gedoen om myself te keer dat ek nie in daardie situasies is nie. Ek het doelwitte soos PMO-vrystelling en tot ek uit Junie van my ouers se huis en in my eie huis vertrek. Ek hoop dat hierdie sal my help om nie PM toe ek alleen woon nie.
Ek is sedert die dag 1 sedertdien, wat vir my beteken het dat dit redelik maklik was, want ek het geen aansprake op PMO gehad nie. Ek weet baie mense word bang deur die platlyn, maar ek het probeer om dit te omhels. Ek het seksuele gedagtes in my gedagtes gehad wat my daartoe gelei het dat ek 'n ereksie gekry het, maar veral wanneer ek op 'n nag gaan slaap het nadat ek sport gespeel het en ek vinnig ontslae geraak het van die gedagtes.
Ek het ook nie baie van die voordele opgemerk nie, maar mense sê hulle het opgemerk. Sommige dae is ek selfversekerd, ander dae, nie so baie nie. Ek het 'n bietjie belangstelling gehad van vroue wat ek hoop sal voortduur. Ek het ook nog geen nat drome of oggendhout gehad nie.
Ek glo dit is omdat ek die eerste PMO-onttrekkingsimptome het. Ek het gemoedstoestande gehad en sommige dae het lullerig gevoel met min energie. Ek het ook 'n mate van angs ervaar wat nou heeltemal weg is.
Ek dink ek het alles bedek en ek hoop om verdere vordering in die toekoms te plaas.
Hou aan die stryd, ons sal alles op die ou end slaag!
;