90 dae, na 4 jaar se probeer. Lang en die moeite werd reis. Ek weet ek sal nooit weer pornografie kyk of enigiets doen wat in stryd is met my seksuele waardes nie. Instrumenteel in my sukses:
1) – Sluit aan by nofap. Het baie nodige inligting geleer, soos breinplastisiteit, dopamien en die "rotparadys-eksperiment"
Ek het ook op hierdie webwerf afgekom (uit iemand se 90 dae verslag), en deur al 73 lesse gewerk: http://www.recoverynation.com/recovery/recovery_workshop_contents.php
Lyk na baie, maar dit is die moeite werd.
2) – Om nofap te verlaat: ek het my ou rekening uitgevee, sodra jy die waardevolle inligting van hierdie webwerf af het, maak dit jou na my mening meer seer as wat dit help om daarop te bly. Daar is 'n klomp snert en negatiwiteit daarop. Daar is 'n ton van ego-gedrewe dinge. Jy beveg jou ego wanneer jy nofap aanpak, om dit in elk geval op te bou sal net jou kanse benadeel om van hierdie swaar kettings los te breek.
3) – Geestelike praktyk: van watter godsdiens jy ook al deel is, as jy jou rituele (of gebede of meditasies ens.) beoefen, sal hulle jou geweldig help. Ek sou nooit kon doen wat ek gedoen het sonder 'n geestelike oefening nie, ek weet dat 100% Boonop is en was hierdie aspek die mees integrale.
Ek is 26, het waarskynlik pornografie gebruik sedert ek 13 was.
Voordele ... vryheid! Geen voordeel groter as dit nie. Maar goed, jy voel nie daardie kak gevoel van berou nie. Stem het 'n beter kwaliteit daaraan. Het meer energie ... Fetisj lyk asof dit verdwyn het. Meer respek vir vroue. Ek kon aanhou en aanhou.
Sterkte broers en susters, en dankie aan julle almal wat hierdie reis aangepak het, waarvan die betekenis onpeilbaar is.
LINK - 90 Dae, na 4 jaar van probeer
by Diplomate88
;