Ouderdom 27 - Ek het uiteindelik 'n mate van vryheid gevind

Vandag is dag 90 van wat ek noem harder modus (harde modus met geen nat drome, terwyl ek getroud is). U kan die kolpunte lees vir die advies, en die volgende as u 'n verhaal wil hê.

Ek is 27 jaar oud, 6 jaar getroud en het sedert die middelbare skool met PMO gesukkel. Ek het 'n groot deel van my tiener- / hoërskooljare vermors in afsondering en probeer om die gate in my hart met porno te vul. Dit het nie gewerk nie, en ek was altyd leeg. Midde-in die kollege het ek 'n ondersteuningsgroep saam met vriende gevorm en sukses behaal met NoFap (in 2008, voordat NoFap 'n ding was). Ek onthou nie my langste streep nie, maar dit was 3-4 maande. Uiteindelik het ek my vrou gedurende daardie streep ontmoet, verlief geraak, seksueel betrokke geraak en uiteindelik my streep gedeeltelik gebreek weens die agtervolgingseffek (wat ek toe nog nie bewus was van of voorberei het nie).

Ek sal nie aan al my huweliksprobleme aandag gee nie, want dit is nie die punt van hierdie berig of forum nie, maar ek gee 'n mate van konteks. Seks is nou al 'n paar jaar 'n omstrede saak tussen my en my vrou. Daar is baie skuld om tussen ons rond te gaan (ek wend my tot PMO, sy laat stres en ander dinge in die pad val, sy het nogal baie angs as ons probeer seks hê, meestal omdat ek gevoel het dat ek seks nodig het en sy wou hê om 'n goeie vrou te wees, sodat sy dit sal uitspook selfs as sy nie daaraan dink nie, wat baie emosionele dwang veroorsaak het. Hierdie artikel was nuttig om die probleem te verstaan ​​en my rol om dit te veroorsaak

Lang storie kort, ek het deur ons hele huwelik met PMO gesukkel. Ek het sedert die hoërskool / vroeë kollege nog niks hardcore gehad nie, maar sou PMO ten minste een keer per week "softcore" maak (soms meer, soms minder, soms net MO, meer dikwels as die frekwensie van seks verminder en dan stop). Ongeag, ek was altyd lus daaroor en het altyd gevoel asof ek al die probleme in die slaapkamer veroorsaak omdat ek nie die PMO kon skop nie, maak nie saak hoe hard ek probeer het of hoeveel keer ek besluit het om daarmee klaar te wees nie .

Teen die einde van Desember 2014 het ek probeer om seksuele angs te ondersoek toe ek daardeur gekom het www.reuniting.info, en die konsep van karezza. (www.yourbrainonporn.com is 'n gunsteling webwerf vir verwysing hier. www.reuniting.info is deur Gary se vrou, wat sou impliseer dat Gary karezza beoefen. Gooi net die bietjie inligting daar buite, as die volgende klink-pot-is-klink.) Volgens die webwerf is "Karezza 'n sagte, liefdevolle omgang waarin orgasme nie die doel is nie, en ideaal nie in een van die twee maatjies terwyl hy liefde maak. ” Daar is ook baie verslae dat dit nuttig is vir die herstel van pornverslaafdes (ook met PE en DE). Ek was verward, maar geïntrigeerd, so ek het meer gelees. Ek het gelees oor die newe-effekte van orgasme, die dopamien-achtbaan wat dit veroorsaak, en die idee dat die "Ek is klaar" -gevoel na orgasme is net die begin van 'n langer proses wat my laat voel dat ek seks nodig het of dat ek ' Ek gaan sterf. Lees oor die dopamien-achtbaan wat deur orgasme veroorsaak is, was soos om 'n opsomming van die afgelope 15 jaar van my lewe te lees. Orgasme plaas my op 'n pad wat nooit tot ware vervulling lei nie, en daarom het ek besluit om dit te onttrek.

Ek het gestruikel www.yourbrainonporn.com via www.reuniting.info, en het kort daarna daarna by hierdie sub aangesluit. Nadat ek oor 15 jaar se gesukkel oor die orgasme-achtbaan geleer het, voel ek dat ek uiteindelik 'n bietjie vryheid gevind het. Ek het 'n 21 dae-reeks gehad, 1 dag van terugval, gevolg deur hierdie huidige 90 dae-reeks sedert ek oor karezza gelees het. Soos ek genoem het, is ek en my vrou nog besig om ons kak uit te werk, dus kon ek nog nie die karezza-aansprake van geestesblasende orgasme-vrye seks met haar toets nie, maar het geleer om 'n lewe te lei waar die orgasme gereeld (of seksueel is) vervulling) het minder invloed op algehele geluk, was vir my ongelooflik nuttig.

Terwyl 90 dae 'n netjiese mylpaal is, is dit net die begin van 'n nuwe vryheidsstyl, waar dit nie 'n opsie is om terug te gaan na die ou manier nie.

Nou na die adviesgedeelte ...

My sleutels tot sukses:

• Verstaan ​​die dier binne. Die belangrikste ding vir my was om te leer oor die gevolge wat orgasme op my en my welstand het. Ek wou al jare lank verander, maar eers toe ek die eindelose stertvinger begryp, kry orgasme die vryheid. Lees hierdie artikel, dit was uiters nuttig
• Omhels die suig. Verbind om onttrekking te suig. Omhels dit. Leer om die ongemak te laat maak jou sterker. 'N deel van die orgasm siklus is 'n 2 week tydperk van wilde gemoed swaai as jou dopamien vlakke selfs uit. Die 2 weke is die moeilikste vir my. Ek voel depressief, heeltemal ongemotiveerd, kwaad, en alles is miserabel. Om die dag 7 voel ek dat my geslagsdele uit die druk ontplof. Maar om te weet dat die siklus ongeveer 2 weke duur, en dat dit sal eindig, maak dit baie draagliker.
• Los op om nooit weer soos kak te voel nie. As ek 'n PMO het, voel ek soos 'n absolute kak, asof ek met 'n permanente kater woon. Ek voel soos 'n skuldgevoelens, depressiewe, mistige brein zombie met die aptyt vir meer en meer seks in enige vorm (wat ongelukkig meestal uit my hand gekom het). Dit het my laat sê, dink en dinge doen waarop ek nie trots is nie. Dit het niks anders gedoen as om my siel weg te suig nie. Ek wil nooit weer daardie persoon wees nie, en ek wil nooit so kak voel soos tydens my PMO nie. Ek het dit in ander drade gesê, maar selfs die middelmatigste dag terwyl ek streep, is 100 keer beter as wat ek voel as ek 'n PMO het. Dit is waarskynlik my grootste motiveerder, in samewerking met die wete oor die kakstorm van 2 weke wat volg op PMO. Waarom sou ek 30 minute lank kyk na smut en 'n 30 sekondes orgasme vir 2 weke (minimum, as ek nie terugval nie) voel soos 'n volledige kak?
• Bedryf die sumo Ek het tydens die kollege 'n boek gelees met die naam "Every Young Man's Battle". Dit gaan oor PMO, ens. Ek onthou nie veel daaroor nie (behalwe dat dit 'n soort swaarhandige Christelike boek was, so ek is nie seker of ek dit sou aanbeveel nie), maar een analogie bly my steeds by. Hulle praat oor u seksuele begeertes as 'n sumo-worstelaar. As jy jou begeertes voed, word die stoeier al hoe moeiliker om te klop, maar as jy hom honger ly, is dit baie makliker om aan te pak as versoeking kom. Moenie u begeerte voed nie; moenie na meisies op straat kyk nie, moenie rondkyk om sexy foto's te soek nie, en moenie jou wag laat staan ​​nie. (Gedurige waaksaamheid!) [http://imgur.com/gallery/xvKIrqg].
• Onthou dat dit gaan suig. Ek weet ek het dit gesê, maar dit is ongelooflik belangrik. Dit is nie maklik nie. Ons het nie snags aan PMO verslaaf geraak nie, dus gaan ons dit ook nie snags skop nie. Omhels die suig elke keer as jy in die versoeking kom, leer dit kanaliseer om jou sterker te maak.
• Yskoue storte Ek moet erken dat ek nie die beste is om hele storte in koue water te neem nie. Ek begin gewoonlik warm tot louwarm vir die higiëne-onderdele, skakel dan oor na koud tydens die spoel, en eindig dan deur dit na 100% -Michigan-grond-water-in-die-dood-van-die winter koud en my balle daarmee af spuit. Hierdie laaste deel is die eerste keer dat u dit doen, suig, maar dit help geweldig met die druk en die blou balgevoel. Dit kan ook 'n groot rede wees dat ek nog geen nat drome gehad het nie, maar dit is net 'n raaiskoot ('n ander rede kan wees dat ek myself voortdurend wakker maak net sekondes voor die nat gedeelte van die nat droom ...).

TL; DR, daar is geen sukses sonder om eers 'n student te word nie (dws lees dit tjommie ...)