Ek het dit 90 dae gemaak danksy God, julle en 'n paar sleutelvriende. My doelwit is 'n jaar van nofap. Dit sal ten minste 6 maande van nou af wees dat ek dit oorweeg om seks te hê of 'n verhouding aan te gaan. My 90 dae was moeilike modus. Ek het op dag 12 seks gehad en besef dit was 'n slegte idee. As ek wou hê my herlaai moes suksesvol wees, moes ek seks uitskakel.
Dit gesê ek het die afgelope 90 dae geniet. Ek voel nie meer die behoefte om seks te hê nie. Ek voel nie meer die behoefte om orgasme te kry nie. Ek het soms drange om MO maar hulle is van korte duur. Koue storte is noodsaaklik, net soos meditasie, en om met regte mense te praat. Om tyd saam met vriende deur te bring, help my om uit eensaamheid te bly.
Wat die voordele betref: ek staan nou elke dag 6:XNUMX uit die bed en kry baie gedoen. Ek loop makliker deur vrees. Ek is nie obsessief oor vroue nie. Ek studeer vir die GRE wat ek Maandag sal neem en dan sal ek 'n maand hê om my graad skool aansoek te voltooi. Ek was oor die algemeen baie meer produktief en het kafeïen opgegee. Dit was 'n groot aanpassing, maar my energievlakke het begin afplat. Ek kook 'n bietjie meer vir myself en hoop steeds om oefening in my lewe in te sluit. Uiteindelik sal dit gebeur. Al met al is ek tevrede met waar ek is.
Die laaste ding wat ek sal sê, is om 'n ondersteuningsgroep buite hierdie subreddit te kry. Nofap is wonderlik, maar dit is net nog 'n verslawing. Ons smag almal na stemme en aandag. Ware ondersteuning kom van mense wat jou kan omhels en jou op jou snert kan noem. Ek is dankbaar vir hierdie subreddit, maar weet dat ek vroeër of later sal aanbeweeg. As ek skoon wil bly sonder julle ouens sal dit kontak met my hoër mag en mense vereis wat net soos ek 'n gesonde lewe lei.
LINK - 90 dagverslag
by SaydleSon
UPDATE
Tref my oorspronklike doelwit van 100 dae. Ek het die idee begin vermaak om 'n meisie te kry en om met my eks te slaap. Nie een van hulle is goeie idees nie. Ek gaan eenvoudig aanhou om die volgende regte ding te doen, wat vir my beteken geen pornografie, geen masturbasie, geen koffie of enige ander dwelms, en geen seks vir nog ses maande. Ek werk aan 'n graadskoolaansoek vir 'n mededingende program waaroor ek passievol is. Ek is besig om te netwerk in die bedryf waarby ek aansoek doen, dankbaar vir my intreevlakwerk en gee my tyd 'n redelike hoeveelheid vrywilligers. Gewillig om enige vrae te stel wat jy het oor hoe ek by 100 dae gekom het. Ek het 'n agtergrond in AA, so my benadering was geestelik van aard.
Ek is 28. Voordele sluit meer energie en selfvertroue in. Makliker om dinge gedoen te kry. Minder skaamte en skuldgevoelens. Minder angs. Ek het 'n geskiedenis van die aangaan van verhoudings met ongesonde vroue bloot omdat ek seks met hulle wil hê. Ek hoop as ek dieper in 'n herlaai kom, sal ek my brein herbedraad om aangetrokke te wees tot meer gesonde vroue.
;
