Ek is 'n enkellopende man in die laat 20's. Ek het 12 jaar lank gefapp, soms 4 keer per dag aggressief.
Drie maande voordat ek nofap begin het. Ek wil deel wat ek gedurende daardie tyd ervaar het.
- Meer tyd vir jouself: Ek het ure en ure spandeer om pornografie te kyk. Dan word hierdie tyd beskikbaar om te gebruik vir meer produktiewe/voordelige dinge soos sport.
- Meer stabiele sielkunde: Ek het nooit die superkragte gevoel wat ek hier in nofap gelees het nie, maar my gedagtes was duidelik meer vry en helder.
- Hoër selfbeeld
- 'n Duidelike maar min verbetering in byna elke aspek van die lewe.
My Engels en my skryfvaardigheid is nie goed soos jy uit hierdie pos kan sien nie. Maar ek wil sê dat ek ervaar het hoe pornografie en masturbasie skadelik is wanneer ek dit verlaat. Dit is absoluut die moeite werd om daardie giftige plesier wat jy uit pmo kry, te verlaat en jou lewe met 'n meer vry gees/liggaam te probeer leef.
LINK - 90 dae verslag
by rasminoj
;