Voordat ek nofap ontdek het en pornfree dit daagliks verskeie kere gebons het, was dit regtig moeg. Soms het MO verskeie kere op die dag, dan seks, en dan nog nie 'n ander MO gelukkig nie ... Ek moes porno kyk sodra ek vrye tyd gehad het of effens verveeld gevoel het. En ek het dit duidelik elke keer gemastur. Ek is in my laat 20's. Die lewe was kak. Emosioneel was ek baie gespanne. Het 'n oulike gf laat val. Was grens vreemd.
Ek het regtig maande lank van hierdie subreddits vergeet. Sommige dinge het in die regte lewe gebeur, wat my baie besig gehou het. En het my gedwing om byna elke uur van die dag by ander mense te woon. Ek het opgehou om my deur te sluit, ek laat dit oop as ek kan. Ek het myself gedwing om ander se siening te wees, sodat dit regtig moeilik sou wees om porno voor hulle te kyk. Ek het jare lank BDSM liefgehad en gedoen, was in die vreemdste fetisies ... noem my vreemd, nou gaan dit oor liefde, om die regte een te vind en 'n gelukkige lewe te hê!
Kon nog steeds nie MO heeltemal stop nie, maar het dit gedurende die afgelope 7 maande byna konstante gemiddeld van 6 dae gehad. Ek hou my vordering sedert Februarie dop en ek voel goed. Hierdie streep duur 14 dae sedert die laaste ejakulasie. Slegs een keer het ek 25 dae gratis gratis gehad. Maar dit lyk asof ek gelukkig is met strepe van 7-10 dae. Nou is ek op 13, ek wil dit net 'n bietjie druk om te sien of daar groot verbeterings is. Ja, ek het die wil om te besluit, ek kan. Op die lang termyn, van twee keer per dag tot een keer per week, is dit 'n groot opvallende stap.
Ek voel goed. Ek wil nie ejakulasies heeltemal stop nie, ek dink regtig ek kan dit nie hanteer nie. Wetenskaplikes sê ook dat Ej goed is vir die prostaat. Nou klap ek nie na 'n foto of pornovideo nie, ek ejakuleer net as ek die behoefte het om 'leeg te word'.
Ek moes pornografie en MO afsonderlik opspoor, in plaas daarvan het ek net 'n PMO-toonbank. Ek het dit gedoen omdat porn en M in my geval saamgegaan het. Ek het altyd gedink die enigste manier om dinge te verander, is die meer drastiese manier.
Die goeie ding: Die laaste keer dat ek gekyk het, was dit sekerlik meer as 2 maande gelede. Ek het nie die presiese dagtelling nie, maar ja, dit is minstens 2 maande !!! Twee maande is baie tyd as u 15+ uur per dag voor 'n rekenaar staan! afkomstig van jare se harde seks, verskeie PMO / dag en allerhande vreemde fetisies.
Ek voel nie meer nodig nie. Ek het die afgelope jare byna elke porno-ding gekyk en geoefen, so miskien het ek soveel gedoen dat ek verveeld geraak het, wat ook kon help.
Ek is nou gemaklik met meisies / vroue. Ek kyk nie gedurig na hul tiete of esels terwyl my gedagtes droom om hulle te neuken nie.
Nou kyk ek nog steeds na 'n fyn liggaam, maar dit is meer soos om hul liggaam te waardeer, dit gaan oor skoonheid en nie oor rou diereseks nie.
Meisies voel dat ek goed is, ons praat, selfs al het ek seks met hulle, is dit nou meer gekoel. Ek kan hulle in die oë sien sonder om skuldig te voel, redelik seker dat jy daardie gevoel ken ... Dit is nou makliker as ek dit onder beheer kry.
Voordat ek een nag gejag het, jag ek nou 'n wagter!
Ek is gelukkig. Regtig. Ek doen baie dinge en projekte wat pornverslawing verwoes het. Brein voel goed. Produktiwiteit het aansienlik verbeter. Stop daardie porno nou.
PS: die enigste ding wat ek gebruik om myself op te spoor, is Rewire op my Android-foon. Elke dag voordat ek slaap, kyk ek na die daaglikse vordering. Om lang strepe groen dae in die kalender te sien (groen = geen PMO, rooi = "mislukking") maak my gelukkig en gemotiveerd.
Wens u almal sterkte toe. Moenie opgee nie, dit is die moeite werd!
LINK - Uiteindelik is ek gelukkig! +2 maande porno gratis.
by nofapperIII
;